Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Ola mustaird. Buannachd slàinte | Tha ola mustaird gu math buannachdail. Boldsky 
Tha ola mustaird na thàthchuid chudromach ann an cidsin Innseanach sam bith. Bidh e a ’cur blas tangy ri mias sam bith agus tha e cho ioma-chruthach gun gabh a chleachdadh airson tòrr rudan eile a dhèanamh. Is e superfood a th ’ann a chuidicheas le bhith a’ rùsgadh an not a bharrachd sin gun a bhith ag obair gu cruaidh.
Tha fios gu bheil grìtheidean ann an ola mustaird a luathaicheas do metabolism agus a chuidicheas le bhith a ’cnàmh a’ bhidhe nas luaithe, agus mar sin a ’leantainn gu call cuideim.
Feuch sinn a-mach ciamar a chuidicheas ola mustaird thu gus an kilo a bharrachd sin a chall agus faighinn air ais ann an cumadh, an dèan sinn sin?
Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, bidh mustard a ’cuideachadh le bhith a’ luathachadh an reata meatabol agus a ’briseadh sìos a’ bhidhe nas luaithe, mar sin a ’cur casg air bho bhith a’ stòradh mar gheir anns a ’bhodhaig. Cleachd ola mustaird teth buidhe gus buannachdan fhaighinn bhon superfood seo.
Tha na sìol mustaird air an lìonadh le vitamain B-iom-fhillte mar niacin agus riboflavin a chuidicheas le bhith a ’luathachadh do metabolism agus a’ leantainn gu call cuideim.
Tha ola mustaird na àite fallain agus fallain an àite olan grinneachadh eile, a tha greannach agus àrd ann an calaraidhean. Tha e cuideachd na dheagh àite airson daoine a tha a ’cladhach a-steach do ketchup fad na h-ùine!
A bharrachd air sochairean call cuideim, tha fios gu bheil mòran bhuannachdan slàinte eile aig ola mustaird nach gabh dearmad a dhèanamh orra.
Bheir sinn sùil air cuid de na buannachdan iongantach sin as urrainn dhuinn fhaighinn bho na sìol buidhe.
10 Buannachdan Slàinte iongantach de Bhalaichean Ragi / Mudde
# 1 Tha e a ’toirt seachad sochairean cardiovascular
Tha ola mustaird, eu-coltach ri olan grinneachadh eile, beairteach ann an geir monounsaturated agus polyunsaturated còmhla ri searbhagan geir fallain a bheir beathachadh riatanach don bhodhaig. Bidh iad sin a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh ìre cholesterol math anns a’ bhodhaig agad agus ann a bhith a ’cumail suas cridhe fallain.
# 2 Faodaidh e an cunnart aillse a ghearradh
Tha làthaireachd an t-saimeant ris an canar Glucosinolate ainmeil airson a chuid thogalaichean anti-carcinogenic agus faodaidh e do chuideachadh gus casg a chuir air aillse a tha a ’leasachadh. Bidh na beathachadh sin a ’cuideachadh le bhith a’ dìon a ’chuirp an aghaidh canseirean colorectal agus gastrointestinal.
# 3 Tha e na bhuannachd dha Asthmatics
Tha an dàimh adhartach eadar ola mustaird agus asthma aois aosta. Tha e cuideachd na bhuannachd do dhaoine air a bheil sinusitis. A ’dèanamh massage air a’ bhroilleach le ola mustaird fhad ‘s a bheir ionnsaigh piseach air sruthadh an adhair agus cuideachadh gus anail a ghabhail nas fheàrr. Faodaidh a bhith ag ithe ola mustaird gu cunbhalach cuideachd dìonachd a mheudachadh.
20 A ’brosnachadh biadh geamhraidh gus do dhìonachd a neartachadh
Tha # 4 ag obair mar neach-riaghlaidh
Tha an ola seo na leigheas nàdarra airson casadaich agus fuachd. Cuimhnich ciamar a bhios seanmhairean a ’teasachadh beagan de dh’ ola mustaird agus ga massage air do phalms agus buinn nan casan? Is e seo dìreach carson! Bidh an ola seo a ’cuideachadh le bhith a’ leigheas dùmhlachd dìreach le bhith ga chuir a-steach don bhroilleach agad agus a ’toirt anail air bhalbhaichean gus do shlighe analach a ghlanadh.
# 5 Bidh e a ’meudachadh blas
Tha fios gu bheil ola mustaird ag obair mar stuth-brosnachaidh gus sùgh gastric a leigeil ma sgaoil bhon stamag. Tha e math dha daoine a tha a ’coimhead airson cuideam fhaighinn cuideachd. Bidh e a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh miann ann an dòigh fallain agus a’ dèanamh a ’bhodhaig nas fhallaine.
# 6 Cuidichidh e ann an cnàmhadh
Mar a chaidh ainmeachadh grunn thursan roimhe seo, bidh ola mustaird a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmh na biadhan nas luaithe agus ag àrdachadh ìrean metabolail do bhodhaig. Bidh e a ’brosnachadh secretion sùgh cnàmhaidh agus bile bhon spleen agus an grùthan.
# 7 Bidh e a ’cuideachadh le faochadh pian
Bidh ola mustaird air a chleachdadh gu math tric mar ola massage. Tha e na ola gu math sùbailte agus bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas pian bodhaig. Tha e ainmeil airson na togalaichean anti-inflammatory aige agus tha e gu math cuideachail ann a bhith a ’faighinn cuidhteas pian reumatic agus arthritic. Faodaidh e faochadh a thoirt air pianta ankle agus co-phàirteach cuideachd!
# 8 a ’meudachadh gluasad am broinn
Mar leaghan anti-inflammatory, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ maothachadh trannsa an stamag agus an lìnigeadh gus gluasadan caolain a dhèanamh nas fhasa agus nas socraiche. Faodaidh e faochadh a thoirt dhut bho constipation. Bidh e cuideachd a ’sabaid ghalaran anns a’ bhroinn agus an rian urinary.
# 9 Bidh e a ’cumail do chraiceann fallain
Bithear a ’cleachdadh ola mustaird gu tric ann an geamhraidhean gus am bodhaig a chumail blàth agus cuideachd gus casg a chur air tiormachd agus scaliness. Tha feartan antibacterial agus antifungal aige a chuidicheas le bhith a ’casg a’ chraicinn bho bhith air an galar. Bidh e cuideachd a ’toirt glaodh nàdurrach don chraiceann agus ga chumail òg is ùr.
Mar sin, is iad sin dìreach beagan de na buannachdan iomadach as urrainn dhuinn fhaighinn bho ola mustaird gus fuireach fallain agus fallain sa gheamhradh seo.
Roinn an artaigil seo!
Ma chòrd e riut an artaigil seo a leughadh, na bi leisg a roinn!
