10 dòighean iongantach anns am bi uighean a ’toirt buannachd do do chraiceann & do fhalt

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 12 min air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 1 hr air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 3 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• O chionn 6 uairean Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Chan e ceithir, bu chòir feachdan Meadhan a bhith air 8: stiùiriche BJP a mharbhadh
• Spòrs IPL 2021: Tha Zaheer a ’mìneachadh mar a chleachdas Innseanaich Mumbai‘ cairt trump ’Bumrah
• Ionmhas PPF no NPS: Dè na sgòran mar roghainn tasgaidh cluaineis nas fheàrr?
• Automobiles Yamaha MT-15 Le ABS dùbailte-sianal gu bhith air a chuir air bhog a dh ’aithghearr gus am bi prìsean air an àrdachadh a-rithist
• Teicneòlas Fòn-smart Motorola Le Tomhas 720 SoC Inneal Moto 5G as saoire?
• Filmichean TORAIDHEAN! A ’bhana-chleasaiche Laxmii Amika Shail Air na planaichean aice Gudi Padwa: Nì mi Puran Poli Mi-fhìn airson a’ chiad uair
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha uighean nan stòr math de phròtainean, geir agus beathachadh riatanach agus chan e a-mhàin gu bheil pàirt cudromach aca ann a bhith a ’cumail deagh shlàinte ach a’ toirt buannachd do chraiceann is do fhalt cuideachd. ^[1]

Tha a h-uile duine againn ag iarraidh craiceann breagha, bog agus falt fallain, làidir agus lusach. Agus tha coltas nach bi an rannsachadh againn airson an toradh foirfe sin, gnàth-chleachdadh foirfe agus an tàthchuid foirfe gus an craiceann agus am falt a tha thu ag iarraidh a choileanadh a ’tighinn gu crìch. Uill, dh ’fhaodadh uighean a bhith mar an aon ghrìtheid draoidheil.

Tha mòran aig ugh ri thabhann airson do chraiceann agus do fhalt. Bidh e a ’leasachadh coltas do chraicinn gus do fhàgail le craiceann làidir, supple agus beairteach. A bharrachd air an sin, tha an àrdachadh pròtain a bheir e don fhalt agad ag obair iongantasan airson do fhalt.

Mar sin, an àite a bhith a ’dol airson na leigheasan salon daor sin, carson nach toir thu cothrom don ugh iongantach?

Buannachdan uighean airson craiceann & falt

• Bidh e a ’làimhseachadh acne.
• Bidh e a ’cuideachadh gus an craiceann a dhèanamh làidir.
• Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri cùis pores fosgailte.
• Bidh e a ’làimhseachadh craiceann olach.
• Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh nan comharran sìneadh.
• Bidh e a ’cur casg air soidhnichean ro-ùine de bhith a’ fàs nas sine. ^[dhà]
• Bidh e ag ath-nuadhachadh a ’chraicinn.
• Bidh e a ’làimhseachadh dandruff.
• Bidh e a ’brosnachadh fàs fuilt. ^[3]
• Bidh e a ’suidheachadh an fhuilt.
• Bidh e a ’cur deàrrsadh ris an fhalt.
• Bidh e ag ath-nuadhachadh falt frizzy agus millte.

Mar a chleachdas tu uighean airson craiceann

1. Airson acne

A bharrachd air a bhith a ’cumail a’ chraicinn tais, tha feartan antibacterial agus anti-inflammatory aig mil a chuireas casg air acne agus a ’lughdachadh an tachas agus an deargadh a tha air adhbhrachadh le acne. ^[4]

Tàthchuid

• 1 ugh geal
• 1 tbsp mil

Modh cleachdaidh

• Gabh geal ugh ann am bobhla.
• Cuir mil ris an seo agus measgaich a h-uile càil còmhla gu math.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.
• Fàg air gus an tiormaich e agus gus am bi thu a ’faireachdainn do chraiceann a’ teannachadh.
• Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.

2. Airson anti-aging

Bidh ugh geal a ’crìonadh pores a’ chraicinn gus craiceann làidir is òige a thoirt dhut. Tha beta-carotene agus lycopene ann an Carrot a bhios a ’beairteachadh a’ chraicinn gus a bhith a ’sabaid ri comharran a bhith a’ fàs nas sine agus cuideachd a ’dìon a’ chraicinn bho ghathan UV cronail. ^[5] Bidh bainne gu socair a ’cuir às don chraiceann gus ceallan craicinn marbh agus neo-chunbhalaidhean a thoirt air falbh agus mar sin ag ùrachadh a’ chraicinn.

Tàthchuid

• 1 ugh geal
• 2 tbsp curran grated
• 1 tbsp bainne amh

Modh cleachdaidh

• Gabh an ugh geal ann am bobhla.
• Cuir an curran agus am bainne ris an seo agus measgaich a h-uile càil còmhla gu math.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 20 mionaid airson tiormachadh.
• Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.
• Dèan an leigheas seo a-rithist uair san t-seachdain.

3. Airson comharran sìneadh

Beairteach ann am pròtanan agus amino-aigéid, bidh geal ugh a ’cuideachadh le bhith a’ slànachadh a ’chraicinn bhon taobh a-staigh agus mar sin a’ lughdachadh coltas comharran sìneadh. Tha togalaichean emollient, anti-inflammatory agus antioxidant aig ola ollaidh a chumas an craiceann bog agus a chuireas casg air bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh agus mar sin a ’cuideachadh le bhith a’ slànachadh a ’chraicinn gus comharran sìneadh a lughdachadh. ^[6]

Tàthchuid

• 2 gealag ugh
• Glè bheag de dh ’ola ollaidh

Modh cleachdaidh

• Ann am bobhla, cuir na gealagan ugh agus thoir whisk math dha.
• A ’cleachdadh brus, cuir geal an ugh air na ceàrnaidhean air a bheil buaidh.
• Fàg air gus an tiormaich e.
• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar agus pat tioram.
• A-nis, cuir an ola ollaidh an sàs agus cuir a-steach e gu socair.
• Fàg e aig an sin.
• Dèan an leigheas seo a-rithist dà uair san latha airson an toradh as fheàrr.

4. Airson craiceann olach

Tha feartan iongantach aig sùgh lemon a bhios a ’teannachadh pores a’ chraicinn gus smachd a chumail air an cus ola a thèid a dhèanamh sa chraiceann.

Tàthchuid

• 1 ugh geal
• Glè bheag de dh ’sùgh lemon a chaidh a bhrùthadh gu h-ùr

Modh cleachdaidh

• Dealaich an ugh geal ann am bobhla.
• Cuir sùgh lemon ris an seo agus thoir whisk math dha.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 15 mionaidean airson tiormachadh.
• Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.
• Cuir crìoch air le beagan inneal tais.
• Dèan a-rithist an leigheas seo uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

5. Airson pores fosgailte

Bidh uighean a ’cuideachadh le bhith a’ crìonadh na pores craiceann agus mar sin a ’cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri pores mòra agus fosgailte. Bidh Multani mitti a ’toirt air falbh an cus ola, salachar agus neo-chunbhalachd bho na pores agus a’ cuideachadh le bhith gan truailleadh. Bidh mil a ’glasadh an taiseachd sa chraiceann agus a’ cumail na bacteria cronail aig bàgh. ^[4] Bidh cucumber a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh coltas a ’chraicinn. ^[7]

Tàthchuid

• 2 ugh
• 1 tsp multani mitti
• & frac12 tbsp mil
• Glè bheag de dh ’sùgh lemon
• 1 tsp cucumber sùgh

Modh cleachdaidh

• Crack fosgail na h-uighean ann am bobhla agus thoir whisk math dhaibh.
• Cuir multani mitti ris an seo agus thoir deagh ghluasad dha.
• A-nis cuir mil, sùgh lemon agus sùgh cucumber ris a ’mheasgachadh agus measgaich a h-uile càil còmhla gu math.
• Leig leis a ’mheasgachadh fois airson mionaid no dhà.
• Splash beagan uisge blàth air d ’aghaidh.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 20 mionaid.
• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.
• Dèan a-rithist an leigheas seo 2-3 uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.

6. Gus craiceann dull ath-nuadhachadh

Bidh Avocado a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh collagen sa chraiceann agus mar sin a ’cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh craiceann dull. ^[8] Ann an lemon tha vitimín C a bhios cuideachd a ’leasachadh cinneasachadh collagen sa chraiceann agus a’ toirt tòna cothromach do do chraiceann.

Tàthchuid

• 1 ugh geal
• 1 avocado aibidh
• 1 lemon

Modh cleachdaidh

• Dealaich an ugh geal ann am bobhla.
• Ann am bobhla eile, mash an avocado a-steach do phulp.
• Cuir an avocado mashed seo ris an ugh geal agus thoir deagh thionndadh dha.
• A-nis brùth an lemon sa mheasgachadh agus measgaich a h-uile càil còmhla gu math.
• A ’cleachdadh brus, cuir am measgachadh air d’ aghaidh agus amhach.
• Fàg air airson 15 mionaidean.
• Rinse dheth gu math agus cuir tioram air.
• Dèan an leigheas seo a-rithist uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.

Mar a chleachdas tu uighean airson falt

1. Gus suidheachadh do fhalt

Tha uighean nan stòr beairteach de phròtainean agus geir a bhios a ’beathachadh agus a’ taiseachd do fhalt fuilt agus mar sin a ’suidheachadh do fhalt. Air a dhèanamh bho ghrìtheidean iongantach mar uighean, fìon-dhearcan agus sùgh lemon, bidh mayonnaise a ’dèanamh do fhalt bog agus mìn.

Tàthchuid

• 2 ugh
• 4 tbsp mayonnaise
• 1 tbsp ola ollaidh

Modh cleachdaidh

• Crack fosgail na h-uighean ann am bobhla.
• Cuir mayonnaise ris an seo agus lean ort a ’measgachadh an dà chuid na grìtheidean còmhla gus am faigh thu taois rèidh.
• A-nis cuir ola ollaidh ris an seo agus thoir deagh mheasgachadh dha.
• Cuir am measgachadh seo air do fhalt. Dèan cinnteach gu bheil thu a ’còmhdach do fhalt bho na freumhaichean gu na molaidhean.
• Fàg air airson 30 mionaid.
• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh shampoo tlàth agus uisge fuar.
• Dèan an leigheas seo a-rithist uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.

2. Gus fàs falt adhartachadh

Tha uighean nan stòr math de bheathachadh riatanach a bhios a ’beathachadh agus a’ neartachadh do fhalt agus a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh fàs falt fallain. ^[3] Bidh na togalaichean antibacterial agus antimicrobial aig mil a ’glanadh agus a’ beathachadh do sgalp gus am fàg thu falt fada agus làidir.

Tàthchuid

• 1 buidheag ugh
• 2 tbsp mil

Modh cleachdaidh

• Dealaich am buidheag ugh ann am bobhla.
• Cuir mil ris an seo agus measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla gu math.
• Cuir am measgachadh air do fhalt.
• Còmhdaich do cheann le bhith a ’cleachdadh caip fras.
• Fàg air airson 20 mionaid.
• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.
• Dèan an leigheas seo a-rithist uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.

3. Gus dandruff a làimhseachadh

Tha feartan antibacterial aig sùgh lemon a chuidicheas le bhith a ’cumail sgalp fallain agus a’ cumail na bacteria a tha ag adhbhrachadh dandruff aig bàgh.

Tàthchuid

• 1 buidheag ugh
• 2 spàin de sùgh lemon a tha air ùr bhrùthadh

Modh cleachdaidh

• Dealaich am buidheag ugh ann am bobhla.
• Cuir sùgh lemon ris an seo agus measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla gu math.
• Cuir am measgachadh air do fhalt.
• Còmhdaich do fhalt le caiptean fras.
• Fàg air airson 30 mionaid.
• Siampù do fhalt mar as àbhaist.

4. Airson a bhith a ’làimhseachadh falt gruamach agus millte

Bidh ola cnò-chnò a ’dol a-steach gu domhainn a-steach do na crògan fuilt gus spionnadh pròtain a thoirt don fhalt agad agus casg a chuir air milleadh fuilt. ^[9]

Tàthchuid

• 1 buidheag ugh
• 2 tbsp ola cnò-chnò
• 1 tbsp mil (roghainneil)

Modh cleachdaidh

• Dealaich am buidheag ugh ann am bobhla.
• Cuir ola coconut ris an seo agus measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla gu math.
• Faodaidh tu mil a chuir ris an seo, ged a tha an ceum seo gu tur roghainneil.
• Cuir am measgachadh air do fhalt.
• Fàg air airson 20 mionaid.
• Rinse dheth gu math agus seampù do fhalt mar as àbhaist.

1. [1]Miranda, J. M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J. A., Lamas, A.,… Cepeda, A. (2015). Biadhan ugh is ugh: buaidhean air slàinte dhaoine agus an cleachdadh mar bhiadh gnìomh.Nutrients, 7 (1), 706–729. doi: 10.3390 / nu7010706
2. [dhà]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D. C. (2016). Lùghdachadh air wrinkles facial le membran ugh solubhail uisge hydrolyzed co-cheangailte ri lughdachadh cuideam radaigeach an-asgaidh agus taic do chinneasachadh matrix le fibroblasts dermal. Dermatology clionaigeach, cosmaigeach agus sgrùdaidh, 9, 357-366. doi: 10.2147 / CCID.S111999
3. [3]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptide Fàs Gruaige a tha a ’tachairt gu nàdarra: Bidh peptidean buidheag ugh cearc a tha solubhail ann an uisge a’ brosnachadh fàs fuilt tro bhith a ’toirt a-steach cinneasachadh factair fàis endothelial vascular.Journal of medicinal food, 21 (7), 701-708.
4. [4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Mil: Àidseant Teirpeach airson Eas-òrdughan iris Skin.Central Àisianach de shlàinte na cruinne, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
5. [5]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). A ’faighinn a-mach an ceangal eadar beathachadh agus aois craiceann.Dermato-endocrinology, 4 (3), 298–307. doi: 10.4161 / derm.22876
6. [6]Omar S. H. (2010). Oleuropein ann an olive agus na buaidhean cungaidh-leigheis aige.Scientia pharmaceutica, 78 (2), 133–154. doi: 10.3797 / scipharm.0912-18
7. [7]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Comas phytochemical agus theraputach cucumber.Fitoterapia, 84, 227-236.
8. [8]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, I. (1991). Buaidh diofar olan avocado air metabolism collagen craiceann. Rannsachadh teannachadh ceangailteach, 26 (1-2), 1-10.
9. [9]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Buaidh ola mèinnearach, ola lus na grèine, agus ola cnò-chnò air casg milleadh fuilt.Journal of cosmetic science, 54 (2), 175-192.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach