10 sùgh detox as fheàrr airson call cuideam luath

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Feumaidh cuideam a chall dealas agus diongmhaltas gus na toraidhean a tha thu ag iarraidh fhaighinn. Chan eil e furasta cuideam a chall ach chan eil e duilich nas motha. Chan eil agad ach beagan ùine agus lùth bhon chlàr-ama agad.

Cuideachd, le bhith a ’toirt a-steach cleachdaidhean fallain sònraichte anns an daithead làitheil agad faodaidh atharrachaidhean iongantach adhbhrachadh anns a’ phlana call cuideam agad. Dìreach le bhith ag eacarsaich no a ’dol air daithead gun geir, cha dèanadh e dhut cuideam sam bith a chall. Feumaidh tu measgachadh fallain de dhaithead a bhith agad a chumas chan e a-mhàin fallain thu ach cuideachd a chuidicheas tu gus cuideam a chall.

Tha bun-bheachd juicing air a bhith a ’dol timcheall airson greis. Thathas den bheachd gu bheil sùgh mar aon de na dòighean as fheàrr air cuideam a chall gu luath agus bidh e cuideachd a ’detoxachadh a’ chuirp. Mar sin, tha e riatanach cuideachd sùgh mheasan is glasraich sònraichte a ghabhail a-steach a nì call cuideim gu math nas fhasa agus nas luaithe.

Tha buannachdan bho bhith ag òl sùgh detox a ’toirt a-steach pròiseas cnàmhaidh nas fheàrr, cholesterol nas ìsle, ìrean siùcar fuil nas ìsle, leasachadh ann an inneach a’ chraicinn agus cuideachd call cuideim nas fheàrr.

Tha òl sùgh ùr na dhòigh math air na mèinnirean, na vitamain agus na antioxidants a luchdachadh suas. Thoir sùil air na 10 sùgh detox as fheàrr airson pròiseas call cuideam luath a bheir cuideachd grunn bhuannachdan slàinte eile.

1. Sùgh soilire cucumber

Feumaidh daithead cothromach airson call cuideam a bhith a ’toirt a-steach soilire amh agus ciùcran a tha a’ dèanamh airson sùgh fallain. Tha tòrr uisge agus susbaint antioxidant aig cucumber a bhios gad lìonadh gu furasta agus gad chumail làn nas fhaide. Le measgachadh de soilire, bidh e a ’dèanamh an deoch ìosal ann an calaraidhean agus èifeachdach ann an call cuideam nas luaithe.

2. sùgh watermelon agus mint

Chan e a-mhàin gu bheil mint a ’neartachadh blas nan soithichean ach cuideachd a’ cuideachadh le call cuideim. Tha Watermelon làn de amino-aigéid a chuidicheas le bhith a ’losgadh geir. Tha an cothlamadh de mint agus watermelon hydrating agus gu math ìosal ann an calaraidhean, a tha èifeachdach ann a bhith ag àrdachadh pròiseas call cuideim.

• Nigh agus gearradh na duilleagan mint agus watermelon.
• Measgaich na grìtheidean gu lèir ann am measgadair le ½ cupan uisge.

3. sùgh càl

Is e glasraich àrd-fiber a th ’ann an càl a chuidicheas le bhith a’ faochadh mòran dhuilgheadasan stamag mar dìth dìmeas agus flùrachadh. Cuidichidh sùgh càl ann am pròiseas call cuideam nas luaithe agus cuidichidh e le bhith a ’faireachdainn nas coileanta airson ùine mhòr.

• Nigh agus measgachadh an càl le aol gus blas a neartachadh.

4. sùgh orainds

Cò nach eil dèidheil air sùgh orainds a tha air ùr-bhrùthadh? Tha e nas fhallaine agus ìosal ann an calaraidhean, a tha na roghainn nas fheàrr na deochan bog. Tha orains àrd ann am vitimín C, a nì do dhìonachd nas làidire.

• Nigh agus rùisg na h-orain, thoir air falbh na sìol.
• Cuir e ann am measgadair le pinch de shalainn dhubh, measgachadh agus ithe.

5. Sùgh giuthais

Tha sùgh giuthais na leigheas math airson a bhith a ’lughdachadh geir bolg. Bidh Bromelain, enzyme cudromach a tha an làthair a ’losgadh air falbh cus geir stamag.

Cuir cnapan giuthais ann am measgadair le ½ cupan uisge, measgachadh agus thoir an sùgh detox seo airson call cuideim gu cunbhalach.

Na 10 buannachdan slàinte as fheàrr bho bhith ag òl uisge giuthais gach latha

6. sùgh pomegranate

Tha pomegranates làn de antioxidants, polyphenols agus searbhag linolenic conjugated, a tha uile a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh metabolism agus a ’losgadh geir a bharrachd.

• Cuir am pomegranate ann am blender.
• Dòirt ½ cupa uisge agus brùth an sùgh airson ithe.

7. Sùgh Amla

Tòisich do latha le glainne de sùgh amla a chuidicheas le bhith a ’cumail do shiostam cnàmhaidh air an t-slighe agus a’ luathachadh an metabolism. Deoch sùgh amla air stamag falamh airson pròiseas call cuideam nas luaithe.

• Thoir a-mach na sìol bho gooseberries agus gearradh iad ann am pìosan beaga.
• Grind e gus paste a dhèanamh agus measgachadh am pas seo le ½ cupan uisge.
• Strain e agus òl e ùr.

8. Sùgh curran agus tomato

Tha curranan nan stòr math de bhiotamain A, ìosal ann an calaraidhean agus làn snàithleach. Bidh na tomatoan juicy a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh metabolism, miann agus pròiseas losgadh geir anns a ’bhodhaig. Is e an curran agus sùgh tomato aon de na sùgh as fheàrr a chuidicheas le call cuideim.

• Nigh is rùisg na glasraich agus cuir ris a ’phròiseasar bìdh e.
• Cuir ¼th cupa uisge agus measgachadh gu math.

9. Sùgh gourd searbh

Chan eil gourd searbh, no karela, gu math blasta ach tha e na chuideachadh ann a bhith a ’call cuideam nas luaithe air sgàth cho ìosal‘ s a tha e ann an susbaint calorie. Bidh sùgh gourd searbh a ’brosnachadh an grùthan gus na searbhagan bile a dh’ fheumar airson a bhith a ’metaboliseadh na geir.

• Cuir an gourd searbh anns a ’mheasgadair agus dòirt sùgh aoil gus am blas searbh a lughdachadh.
• Dèan measgachadh gus am bi an sùgh rèidh agus èideadh.

10. Gourd botal no sùgh Lauki

Is e sùgh ùrachaidh a th ’ann an sùgh gourd botal, a tha cuideachd math airson call cuideim. Tha nas lugha de chalaraidhean ann gun geir sam bith agus cumaidh e do bhodhaig fionnar.

Gearr pìosan beaga de lauki leis a ’chraiceann air a thoirt air falbh agus cuir ann am measgadair e.

Cuir beagan sùgh is sùgh aoil ris gus a dhèanamh ùr agus brùideil.

15 Leigheasan dachaigh airson Ankles Painful Swollen

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach