Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Nuair a tha thu trom, feumaidh tu a bhith faiceallach mu bhìorasan èadhair sònraichte agus is e fiabhras viral aon dhiubh. Nuair a tha fiabhras viral ort aig àm an leatrom, tha am fetus ann an cunnart mòr. A rèir eòlaichean, tha e riatanach gum bi thu fallain is fallain agus nas cudromaiche, fuirich air falbh bho dhaoine a tha sìos le fiabhras.
Faodaidh fiabhras rè a ’chiad tritheamh den torrachas bacadh a chur air fàs an leanaibh. A bharrachd air an sin, tha comas ann gum faod thu a dhol a-steach airson breith anabaich cuideachd. Mar sin, ma tha thu sìos le fiabhras rè torrachas, tha leigheasan dachaigh ann a dh ’fhaodadh a bhith cuideachail ann a bhith a’ toirt sìos an teòthachd.
Seo cuid de na leigheasan dachaigh as fheàrr airson fiabhras a leigheas nuair a tha thu trom sa chiad tritheamh. Mura h-eil na leigheasan dachaigh sin ag obair dhut, tha e nas fheàrr dotair fhaicinn. Na gabh cungaidhean leat fhèin oir faodaidh e buaidh a thoirt air an fetus a tha a ’fàs am broinn do bhroinn.
A bheil thu SÒNRAICHTE AGUS RO-RÀDH?
Uisge
Tha e glè chudromach do bhodhaig a chumail hydrated nuair a tha thu sìos le fiabhras. Deoch uisge gus do bhodhaig a chumail fionnar ann an suidheachaidhean mar sin.
Tì
Is e aon de na dòighean as fheàrr air fiabhras a làimhseachadh nuair a tha thu trom sa chiad tritheamh a bhith a ’tionndadh gu tì. Cuidichidh cupa tì le rùintean tana, mar sin a ’lughdachadh na teothachd.
Sùgh ùr
Gus do chumail fhèin bho chunnart agus làimhseachadh fiabhras anns a ’chiad tritheamh den torrachas, tionndaidh gu sùgh ùr. Bidh an vitimín agus na mèinnirean a tha an làthair anns an sùgh a ’putadh a-mach na tocsainnean san t-siostam agad agus a’ neartachadh do dhìonachd.
Is fheàrr fuireach a-staigh
Tha e nas fheàrr fuireach a-staigh nuair a tha fiabhras ort, air neo bidh e a ’lughdachadh dian an teòthachd.
Aodach gu aotrom
Faodar aon shreath de dh ’aodach aotrom, breathable a chleachdadh gus do bhodhaig a chòmhdach nuair a tha thu shìos le fiabhras agus trom anns a’ chiad tritheamh. Leigidh aodach aotrom cuairteachadh èadhair ceart.
Eacarsaich gu ìre as ìsle
Tha e cudromach eacarsaich eadhon nuair a tha fiabhras ort oir cha dèan e ach do chuairteachadh adhartachadh agus do chuideachadh le bhith a ’sabaid ghalaran ma tha sin ann.
Is e an còrr am fuasgladh
Faigh fois gu leòr nuair a tha thu sìos le fiabhras aig àm an leatrom anns a ’chiad tritheamh. Cuidichidh an neo-ghnìomhachd do bhodhaig a chumail fionnar agus lughdaichidh e an cunnart gun tuit thu mar thoradh air latha nan dubhagan.
Bath spong
Na cleachd uisge fuar gus amar a ghabhail nuair a tha thu trom anns a ’chiad tritheamh agus sìos le fiabhras. Feuch amar spong. Cuidichidh e le lughdachadh na fiabhras agus bheir e ort faireachdainn tòrr nas fheàrr.
Cùm Pulse Cool
Chan eil agad ach dìreach aodach nighe fliuch fuar a chuir thairis air do bheulaibh gus teòthachd an fhiabhrais anns a ’bhodhaig agad a lughdachadh.
Cùm am Fan air
Is e an aon dhòigh air an fhiabhras a lughdachadh nuair a tha thu trom le bhith a ’suidhe fon neach-leantainn no a bhith ag àrdachadh inneal-adhair san t-seòmar agad. Cuidichidh seo le bhith a ’toirt sìos am fiabhras.