10 Leigheasan dachaigh èifeachdach airson bruthadh-fala ìosal (hypotension)

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 7 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 8 uair air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 10 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 13 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs Anirban Lahiri misneachail air thoiseach air Dualchas RBC
• Naidheachdan Chan e gainnead an duilgheadas: tha slams Ministreachd na Slàinte ag ràdh airson ‘mì-riaghladh’ banachdachan COVID
• Teicneòlas Liosta de na eàrlas dàta ìre inntrigidh bho earbsa Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
• Filmichean Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Chan eil bruthadh-fala dad ach cuideam na fala an aghaidh ballachan nan artan. Is e an raon bruthadh-fala àbhaisteach 120/80 mm Hg (no nas lugha na 140/90), a tha riatanach airson cuairteachadh fala ceart. Nuair a tha do bhruthadh-fala air a chomharrachadh fo 1000 mm Hg systolic no 60 mm Hg diastol (nas lugha na 100/60 mm Hg), thathas den bheachd gur e bruthadh-fala ìosal a th ’ann no gu bheil hypotension agad. Tha e a ’ciallachadh gu bheil cuideam fala an aghaidh nam ballachan ìosal gus ocsaidean a thoirt do fhigheagan a’ chuirp. Canar hypotension ris a ’chumha seo ann an teirmean meidigeach ^[1] .

Faodaidh hypotension no bruthadh-fala ìosal a bhith ag adhbhrachadh dizziness, mothachadh vomiting agus fainting. Ann an cùisean cruaidh, tha cuideam fuil ìosal a ’bagairt beatha. Ma thachras hypotension, bidh an eanchainn agad a ’fàilligeadh solar iomchaidh de fhuil agus ag adhbhrachadh lagachadh. Tha an suidheachadh air adhbhrachadh le diofar adhbharan, leithid duilgheadasan cridhe, duilgheadasan endocrine, dìth uisge agus dìth beathachaidh ann an daithead, cungaidhean-leigheis, call fala no torrachas ^{[dhà] [3]} .

An robh fios agad gu bheil cuid de bhiadhan is deochan ann a chuidicheas le cuideam fala àrdachadh sa bhad? Is e am pàirt as fheàrr, cha leig thu leas a lorg, tha iad rim faighinn gu furasta anns a ’chidsin agad fhèin.

Thoir sùil air na biadhan agus na deochan sin a bheir seachad leigheas sa bhad airson bruthadh-fala ìosal.

Leigheasan luibhean is cidsin airson bruthadh-fala ìosal

Thoir sùil air na leigheasan nàdarra a leanas gus dèiligeadh ri hypotension agus na comharran aige ^{[4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]} .

cleachdadh garlic airson craiceann

1. Uisge

Is e a ’chiad leigheas airson bruthadh-fala ìosal uisge òl. Aig amannan, dh ’fhaodadh bruthadh-fala ìosal a bhith mar thoradh air dìth uisge. Ma tha do bhodhaig air lionntan a chall an dàrna cuid tro teas, cuir a-mach no maiseachadh, òl uisge agus uisgeachadh sa bhad. Faodaidh tu cuideachd measan ithe anns a bheil uisge mar watermelon, orains msaa.

2. Cofaidh dubh

Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil do bhruthadh-fala ìosal agus gu bheil thu a’ faireachdainn caran dizzy, deoch timcheall air leth cupa de chofaidh làidir. Bidh an caffeine a tha an làthair ann an cofaidh dorcha a ’cuideachadh le cuideam fala àrdachadh sa bhad.

3. Sùgh biatais

Tha sùgh amh beet-root air leth cuideachail ann a bhith a ’meudachadh bruthadh-fala. Gabh cupa de sùgh biatais amh dà uair san latha. Lean air adhart leis an leigheas airson co-dhiù seachdain gus am faigh thu a ’bhuannachd. Is e seo aon de na leigheasan dachaigh as fheàrr airson bruthadh-fala ìosal no hypotension.

leigheasan dachaigh airson falt dìreach maireannach

4. Pomegranate

Is e aon de na leigheasan nàdarra as motha a thathas a ’cleachdadh airson hypotension, faodaidh na dearcan ruby ​​sin cuideachadh le bhith a’ leasachadh na h-ìrean cuideam fala agad. Faodaidh tu ithe ann an diofar dhòighean gus cuideam fala a chumail suas. Ith e mar mheasan no faodaidh tu a bhith aige ann an cruth sùgh cuideachd.

5. Raisin

Beairteach ann am potasium, is iad seo aon de na fuasglaidhean as fheàrr airson bruthadh-fala ìosal. Soak mu 10-20 rèasanan ann an uisge thar oidhche. Ith na rèasanan sa mhadainn a bharrachd air òl an uisge anns an robh e bog. Lean air adhart airson timcheall air seachdain.

6. Salann

Is e seo aon de na leigheasan dachaigh luath airson bruthadh-fala ìosal no hypotension. Cuir a-steach barrachd salann no biadh saillte anns an daithead agad, oir tha e a ’cuideachadh le bruthadh-fala àrdachadh. Gabh glainne uisge agus cuir teaspoon & frac12 de shalainn a-steach ann. Deoch seo dà uair san latha, ma tha thu an-còmhnaidh le bruthadh-fala ìosal.

7. Mil

Is e aon de na leigheasan nàdarra as fheàrr airson bruthadh-fala ìosal no hypotension. Ma tha thu a ’faireachdainn dizzy air sgàth bruthadh-fala ìosal gabh mil gus buaidh fhaighinn sa bhad. Measgaich dà lobh-bhùird de mil ann an glainne uisge. Cuir pinch salainn a-steach ann agus òl am measgachadh seo.

8. Bainne almond

Le bhith ag ithe seo faodaidh seo do ìrean bruthadh-fala ìosal àrdachadh. Tha làthaireachd geir riatanach mar searbhagan geir Omega-3 a ’cuideachadh do bhodhaig gus cothromachadh siùcar fala fhaighinn air ais.

leigheas dachaigh as fheàrr airson toirt air falbh tan

9. Bidh Basil a ’fàgail

Tha an leigheas luibheil seo gu math èifeachdach ann a bhith a ’leigheas bruthadh-fala ìosal. Tha grunn thogalaichean leigheis aig Basil. Crùisg 10-15 duilleagan de basil naomh. Strain sùgh nan duilleagan agus measgaich an sùgh seo le aon teaspoon de mil. Biodh e agad ann an stamag falamh sa mhadainn.

10. Licorice

Air a chleachdadh ann an leigheas traidiseanta gus cuideam fala àrdachadh ann an daoine le hypotension, tha freumh liquorice buannachdail airson a bhith a ’riaghladh hypotension. Tha feartan adaptogenic agus anti-inflammatory aige.

Nota: Mus cleachd thu na leigheasan dachaigh sin agus an toirt a-steach don daithead làitheil agad, bruidhinn ri dotair.

1. [1]Kahn, S. A., Demme, R. A., & Lentz, C. W. (2013). Bàsmhorachd às deidh làimhseachadh droch losgadh le leigheasan dachaigh Amish traidiseanta: aithisg cùise, sgrùdadh litreachais agus deasbad beusach.Burns, 39 (2), e13-e16.
2. [dhà]Nath, S. C., & Bordoloi, D. N. (1991). Clerodendrum colebrookianum, leigheas dùthchail airson a bhith a ’làimhseachadh mòr-fhulangas ann an Northeastern India.International journal of pharmacognosy, 29 (2), 127-129.
3. [3]Gorey, J. D., Wahlqvist, M. L., & Boyce, N. W. (1992). Freagairt gabhaltach air leigheas luibhean Sìneach.Medical journal of Australia, 157 (7), 484-486.
4. [4]RAZAVI, M., NELSON, A. R., & PICCHI, J. (1960). Hypotension Postural Co-cheangailte ri Anhidrosis agus Pulse gun atharrachadh: Aithisg Cùis agus Lèirmheas air a ’Chuspair.Archives of medicine medicine, 106 (5), 657-662.
5. [5]Tegeler, M. L., & Baumrucker, S. J. (2008). Gabapentin airson hiccups intractable ann an cùram lasachaidh.American Journal of Hospice and Palliative Medicine®, 25 (1), 52-54.
6. [6]Hansen, S., & Mecham, N. (2006). Anaphylaxis péidiatraiceach: ath-bhualadh mothachaidh air ugh air a chur ri losgadh.Journal of Emergency Nursing, 32 (3), 274-276.
7. [7]Wolff, O. (2000). Leigheasan leigheas: leigheasan luibheil agus homeopathic airson an cleachdadh aig an taigh. SteinerBooks.
8. [8]Camshron, M. (1987) .Treasury of Home Remedies. Talla Prentice Direct.
9. [9]Winslow, L. C., & Kroll, D. J. (1998). Luibhean mar chungaidhean.Archives of medicine medicine, 158 (20), 2192-2199.
10. [10]Luyckx, V. A., Ballantine, R., Claeys, M., Cuyckens, F., Van den Heuvel, H., Cimanga, R. K., ... & Katz, I. J. (2002). Duilgheadas dubhaig gruamach co-cheangailte ri leigheas luibhe àrd-sgoile gu Cape aloes.American iris de ghalaran dubhaig, 39 (3), e13-1.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach