11 Leigheasan dachaigh luath is èifeachdach gus làimhseachadh pores clogged air aghaidh

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Naidheachdan Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Faodaidh pores aghaidh meudaichte agus clogged grunn chùisean craiceann a thoirt a-steach acne. ^[1] Tha pores clogged mar as trice air adhbhrachadh leis an cus sebum a chaidh a chruinneachadh anns na pores craiceann agad. Tha na ceallan craicinn marbh, salachar agus neo-chunbhalachd a bhios a ’cruinneachadh air ar craiceann na adhbhar eile airson pores craiceann clogged. Bidh iad a ’dèanamh do chraiceann dull, millte agus gun bheatha.

Air an adhbhar sin, gus craiceann fallain a chumail suas, tha e glè chudromach na pores craiceann a ghlanadh gu cunbhalach. Tha a ’chùis seo nas cumanta ann an daoine le craiceann olach oir is e cus cinneasachadh sebum aon de na prìomh adhbharan airson pores clogged. Mar sin, tha e cudromach gun dèan glanadh domhainn do pores craiceann mar phàirt den chleachdadh làitheil cùram craiceann agad.

mar a chleachdas tu lagh tàlaidh airson gaol

Gus do chuideachadh le sin, an-diugh aig Boldsky, tha aon leigheas dachaigh iongantach againn a dh ’fhaodas glanadh a dhèanamh air na pores craiceann agad agus craiceann fallain a thoirt dhut. Thoir sùil orra gu h-ìosal!

1. Multani Mitti, min-choirce agus measgachadh uisge ròs

Is e Multani mitti aon de na grìtheidean nàdarra as fheàrr gus an craiceann marbh agus na ceallan agus na neo-chunbhalaidhean a thoirt às a ’chraiceann, agus mar sin a’ truailleadh pores craiceann. Tha seilbh antioxidant aig min-choirce a chuidicheas le bhith a ’toirt air falbh na ceallan craicinn marbh agus ag ath-nuadhachadh a’ chraicinn. ^[dhà] Tha feartan iongantach aig uisge ròs a chuidicheas le bhith a ’crìonadh pores craiceann agus mar sin a’ cur casg air bho bhith a ’clogadh.

Tàthchuid

• 2 tbsp multani mitti
• 1 tbsp de mhin-choirce stèidhichte
• Dh ’èirich 1 & frac12 tbsp uisge
• & frac12 tbsp sùgh lemon ùr air a bhrùthadh
• 1 tbsp uisge

Modh cleachdaidh

• Gabh multani mitti ann am bobhla.
• Cuir sùgh lemon agus uisge ris an seo agus thoir measgachadh math dha.
• An ath rud, cuir min-choirce ris agus cuir am measgachadh gus a h-uile càil a mheasgachadh còmhla.
• Mu dheireadh, cuir uisge an ròis ris agus measgaich na grìtheidean còmhla gu math gus taois a dhèanamh.
• Leig e suidhe airson beagan mhionaidean.
• Splash beagan uisge fuar air d ’aghaidh agus pat tioram.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh agus amhach.
• Fàg air airson 20 mionaid airson tiormachadh.
• Dip ball ball cotan ann an uisge blàth agus cleachd am ball cotan seo gus am paca a thoirt far do ghnùis.
• Nuair a bhios tu deiseil, nigh d ’aghaidh le uisge blàth, agus an uairsin uisge fuar. Tha an ceum seo cudromach oir tha uisge blàth a ’cuideachadh le bhith a’ fosgladh pores a ’chraicinn ach bidh uisge fuar ga dhùnadh.
• Dèan an leigheas seo a-rithist dà uair ann an seachdain airson an toradh as fheàrr.

2. Pùdar craiceann orains agus uisge ròs

Tha feartan antioxidant agus anti-inflammatory aig pùdar craiceann orains a bhios a ’glanadh pores a’ chraicinn agus a ’toirt buaidh shunndach don chraiceann. ^[3] A bharrachd air an sin, bidh e a ’dìon a’ chraicinn bho na ghathan UV cronail.

Tàthchuid

• Craiceann tiormaichte de orainds
• Dh ’èirich 2 spàin de dh’ uisge

Modh cleachdaidh

• Grind an craiceann orains tiormaichte gus pùdar fhaighinn.
• Cuir uisge ròs ris an seo agus measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla gu math gus taois a dhèanamh.
• Cuir am pas seo air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 10-15 mionaidean.
• Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.
• Dèan a-rithist an leigheas seo 2-3 uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.

3. Sùgh ugh geal agus lemon

Tha ugh geal chan e a-mhàin a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh pores a ’chraicinn, ach tha e cuideachd a’ cur casg air a bhith a ’fàs nas sine den chraiceann. ^[4] Tha lemon na astringent a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh pores craiceann agus gan casg bho bhith a’ clogadh. ^[5]

Tàthchuid

• 1 ugh geal
• 2-3 tbsp sùgh lemon

Modh cleachdaidh

• Dealaich an ugh geal ann am bobhla.
• Cuir sùgh lemon ris an seo agus thoir measgachadh math dha.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 15 mionaidean.
• Rèitich e gu mionaideach agus nigh d ’aghaidh le bhith a’ cleachdadh inneal-glanaidh tlàth agus uisge blàth.
• Dèan an leigheas seo a-rithist uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.

4. Soda bèicearachd agus mil

Tha na togalaichean exfoliating agus antibacterial aig soda bèicearachd measgaichte leis na togalaichean emollient, anti-inflammatory agus antioxidant aig mil a ’toirt leigheas math dhut airson glanadh domhainn do pores craiceann. ^[6]

Tàthchuid

• 1 tbsp soda bèicearachd
• 2 tbsp mil

Modh cleachdaidh

• Gabh an soda bèicearachd ann am bobhla.
• Cuir mil ris an seo agus measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla gu math.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 10-15 mionaidean.
• Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.

5. Tomato

A bharrachd air a bhith na àidseant sèididh math airson a ’chraicinn, tha buaidh glanaidh aig tomato air a’ chraiceann a chuidicheas le bhith a ’leasachadh inneach agus coltas a’ chraicinn. ^[7]

Tàthchuid

• Pùdar tomato (mar a dh ’fheumar)

Modh cleachdaidh

• Gabh sùim fìor-ghlan de puree tomato air do chorragan agus suathadh gu socair e air d ’aghaidh airson beagan mhionaidean.
• Fàg air airson timcheall air uair a thìde.
• Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.
• Lean e le sruth uisge fuar.
• Dèan a-rithist an leigheas seo gach dàrna latha airson seachdain no dhà airson an toradh as fheàrr.

6. Cucumber Agus Rose Water

Bidh an cucumar a tha gu math tais a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh ceallan craicinn marbh agus neo-chunbhalaidhean bhon chraiceann agus mar sin a ’truailleadh pores craiceann. ^[7]

Tàthchuid

• 3 tbsp sùgh ciùcran
• Dh ’èirich 3 tbsp uisge

Modh cleachdaidh

• Gabh an sùgh cucumber ann am bobhla.
• Cuir uisge ròs ris an seo agus thoir deagh thionndadh dha.
• Cleachd brus gus am measgachadh a chuir air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 15 mionaidean airson tiormachadh.
• Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.
• Dèan an leigheas seo a-rithist uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.

7. Siùcar donn agus ola ollaidh

Tha siùcar donn na fhìor exfoliant airson a ’chraiceann a bheir air falbh ceallan craicinn marbh agus neo-chunbhalaidhean bhon chraiceann gu pores craiceann unclog. Tha togalaichean anti-inflammatory agus antioxidant aig ola ollaidh a bhios a ’dìon agus a’ slànachadh do chraiceann. ^[8]

Tàthchuid

• 2 tbsp siùcar donn
• 1 tbsp ola ollaidh

Modh cleachdaidh

• Gabh an siùcar donn ann am bobhla.
• Cuir ola ollaidh ris an seo agus thoir measgachadh math dha.
• Suathadh d ’aghaidh gu socair ann an gluasadan cruinn a’ cleachdadh a ’mheasgachadh seo airson timcheall air 5 mionaidean.
• Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.

8. Sandalwood, Turmeric Agus Rose Water

Bidh pùdar Sandalwood a ’teannachadh do chraiceann agus a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh pores craiceann agus mar sin a’ leasachadh inneach agus coltas do chraicinn. Bidh turmeric a ’soillseachadh agus a’ slànachadh a ’chraicinn, a bharrachd air a chumail fallain. ^[9]

Tàthchuid

• 1 tbsp pùdar sandalwood
• 1 tsp pùdar turmeric
• Dh ’èirich 1 tbsp uisge

Modh cleachdaidh

• Ann am bobhla, measgaich sandalwood agus pùdar turmeric còmhla.
• Cuir uisge ròs ris an seo agus thoir measgachadh math dha gus pasg fhaighinn.
• Cuir am pas air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 15-20 mionaid airson tiormachadh.
• Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.
• Dèan an leigheas seo a-rithist dà uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.

9. Ola cnò-chnò agus sùgh lemon

Bidh ola cnò-chnò a ’taiseachd agus a’ dìon a ’chraicinn ^[10] , fhad ‘s a tha togalaichean iongantach aig lemon a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh pores craiceann.

Tàthchuid

• 1 tsp de ola cnò-chnò a bharrachd
• 1 tbsp sùgh lemon a tha air ùr-bhrùthadh

Modh cleachdaidh

• Nigh d ’aghaidh le bhith a’ cleachdadh inneal-glanaidh tlàth agus uisge blàth, agus pat tioram.
• Ann am bobhla, measgaich an dà ghrìtheid còmhla gu math.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh agus massage gu socair d’ aghaidh airson timcheall air 10 mionaidean.
• Dip aodach nigheadaireachd ann an uisge blàth, brùth a-mach an uisge a bharrachd agus sguab d ’aghaidh le bhith a’ cleachdadh an aodach nighe seo.
• Dèan a-rithist an leigheas seo 2-3 uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.

10. Gualach Gnìomhaichte, Aloe Vera agus measgachadh ola Almond

Tha gual-fiodha gnìomhach na thàthchuid mhòr airson a bhith a ’tarraing a-mach an salachar agus na neo-chunbhalaidhean bho na pores craiceann. Tha amino-aigéid aig Aloe vera a bhios mar astringent nàdurrach gus pores craiceann a theannachadh, a ghlanadh agus coltas do chraicinn adhartachadh. ^[aon-deug] Bidh ola almon a ’cumail a’ chraicinn hydrated agus cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ crìonadh pores craiceann. ^[12] Tha feartan làidir antibacterial aig ola craoibhe tì a chuidicheas le bhith a ’cumail craiceann fallain. ^[13]

Tàthchuid

• Pùdar gual-fhiodha 1 tsp
• 1 tbsp gel aloe vera
• & frac12 tsp ola almon
• 4-5 tuiteam de dh ’ola craoibhe tì

Modh cleachdaidh

• Gabh am pùdar gual-fiodha gnìomhach ann am bobhla.
• Cuir gel aloe vera agus ola almond ris an seo agus thoir measgachadh math dha.
• Mu dheireadh, cuir beagan dhiogan de dh ’ola craoibhe tì agus measgaich a h-uile càil còmhla gu math.
• Nigh d ’aghaidh agus pat tioram.
• Cuir am measgachadh seo air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 15 mionaidean airson tiormachadh.
• Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.
• Dèan an leigheas seo a-rithist dà uair sa mhìos airson an toradh as fheàrr.

11. Papaya, Pumpkin Agus Pùdar Cofaidh

Tha enzyman anns an dà papaya agus pumpkin a tha nan deagh exfoliators craiceann agus mar sin a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh ceallan craicinn marbh, salachar agus neo-chunbhalachd bho na pores craiceann clogged agus a ’cuideachadh le bhith gan truailleadh. ^[7] Tha cofaidh na exfoliant craiceann eile a chuidicheas le bhith a ’truailleadh pores craiceann fhad‘ s a tha iad a ’cumail suas slàinte craiceann.

Tàthchuid

• & frac12 aibidh papaya
• 2 tbsp puree pumpkin
• Pùdar cofaidh 2 tsp

Modh cleachdaidh

• Cùm am papaya, cuir ann am bobhla e agus cuir ann am pronnadh e.
• Cuir puree pumpkin agus pùdar cofaidh ris an seo agus measgaich na grìtheidean còmhla gu math.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 20 mionaid airson tiormachadh.
• Sprinkle beagan uisge air d ’aghaidh agus scrubaidh d’ aghaidh gu socair ann an gluasadan cruinn gus am measgachadh a thoirt air falbh.
• Sruth an aghaidh agad gu mionaideach le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.

Tùsan Infographic: ^{[14] [còig-deug] [16]}

1. [1]Dong, J., Lanoue, J., & Goldenberg, G. (2016). Pores aghaidh meudaichte: ùrachadh air leigheasan. Cutis, 98 (1), 33-36.
2. [dhà]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). Bidh gnìomhan anti-inflammatory de mhin-choirce colloidal (Avena sativa) a ’cur ri èifeachdas coirce ann an làimhseachadh itch co-cheangailte ri craiceann tioram, irritated.Journal of drugs in dermatology, 14 (1), 43-48.
3. [3]Chen, X. M., Tait, A. R., & Kitts, D. D. (2017). Dèanamh flavonoid de chraiceann orains agus an ceangal a th ’aige ri gnìomhachd antioxidant agus anti-inflammatory.Food ceimigeachd, 218, 15-21.
4. [4]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D. C. (2016). Lùghdachadh air wrinkles facial le membran ugh solubhail uisge hydrolyzed co-cheangailte ri lughdachadh cuideam radaigeach an-asgaidh agus taic do chinneasachadh matrix le fibroblasts dermal. Dermatology clionaigeach, cosmaigeach agus sgrùdaidh, 9, 357-366. doi: 10.2147 / CCID.S111999
5. [5]Dhanavade, M. J., Jalkute, C. B., Ghosh, J. S., & Sonawane, K. D. (2011). Dèan sgrùdadh air gnìomhachd antimicrobial de lemon (Citrus lemon L.) craiceann craiceann.British Journal of pharmacology and Toxicology, 2 (3), 119-122.
6. [6]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Mil: Àidseant Teirpeach airson Eas-òrdughan iris Skin.Central Àisianach de shlàinte na cruinne, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
7. [7]Packianathan, N., & Kandasamy, R. (2011). Cùram craiceann le Exfoliant Luibhe. Saidheans Lusan Gnìomhach agus Bith-theicneòlas, 5 (1), 94-97.
8. [8]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Buaidh càraidh anti-inflammatory agus bacadh craiceann buaidhean tagraidh gnàthach cuid de dh ’ola plannta. Iris eadar-nàiseanta de shaidheansan moileciuil, 19 (1), 70. doi: 10.3390 / ijms19010070
9. [9]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Buaidhean turmeric (Curcuma longa) air slàinte craiceann: Ath-sgrùdadh eagarach den fhianais clionaigeach.Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.
10. [10]Varma, SR, Sivaprakasam, TO, Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, KB,… Paramesh, R. (2018) .Invitroanti-inflammatory agus togalaichean dìon craiceann ola Virgin coconut.Journal of leigheas traidiseanta agus co-phàirteach, 9 (1), 5–14. doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
11. [aon-deug]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: lèirmheas goirid.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
12. [12]Ahmad, Z. (2010). Cleachdaidhean agus feartan ola almon.Complementary Therapies ann an Cleachdadh Clionaigeach, 16 (1), 10-12.
13. [13]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Bagherani, N., & Kazerouni, A. (2013). Lèirmheas air tagraidhean ola craoibhe tì ann an dermatology.International Journal of Dermatology, 52 (7), 784-790.
14. [14]https://fustany.com/ga/beauty/health--fitness/why-you-should- uair-sleep-with-your-makeup-on
15. [còig-deug]https://www.inlifehealthcare.com/2017/09/27/home-remedies-for-pigmented-skin/
16. [16]https://www.womenshealthmag.com/beauty/a19775624/how-to-exfoliate-face/

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach