17 Buannachdan bho bhith ag ithe watermelon rè torrachas

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uair air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha torrachas na ìre chudromach ann am beatha boireannaich sam bith. Ged a tha mòran atharrachaidhean corporra is faireachail ann a tha mu choinneimh boireannach a tha trom le leanabh, is e feart eile a tha a cheart cho cudromach am fòcas a bharrachd air an daithead a bhios boireannach trom ag ithe. Feumaidh gun cuala sinn a h-uile duine, gu sònraichte an ginealach as sine nar teaghlaichean, a ’dearbhadh cho cudromach sa tha daithead cothromach nuair a tha thu trom. Faodaidh daithead mì-fhallain san ùine seo droch bhuaidh a thoirt air a ’mhàthair agus air an leanabh na broinn.

Feumaidh daithead cothromach rè torrachas cuideachd a bhith a ’toirt a-steach measan. Ged is gann gun gabh cus cuideam a dhèanamh air cudromachd mheasan, cha bu chòir dad a chaitheamh gun a bhith a ’sireadh comhairle proifeasanta meidigeach teisteanasach. B ’e am britheamh as fheàrr san t-suidheachadh seo am màthair, agus airson adhbharan follaiseach.

Ged a dh ’fhaodadh daoine mun cuairt oirre a bhith ag ithe seo no a’ seachnadh sin, chan fhaod boireannach a tha trom le cuideam teaghlaich no sòisealta a thoirt a-steach agus stiùireadh an dotair aice a leantainn.

Airson boireannach a tha trom le leanabh, tha watermelon a ’nochdadh gu follaiseach am measg an iomadh toradh a tha ri fhaighinn airson taghadh. Beairteach ann an susbaint uisge, còmhla ri mòran bhiotamain - leithid vitimín C, vitimín A agus vitimín B iom-fhillte - tha magnesium agus potasium ann an watermelon cuideachd. Le uisge a ’dèanamh suas còrr air 90% ^[1] de shusbaint watermelon, thathas a ’moladh caitheamh watermelon airson cuideam a chall, faochadh a thoirt air cuim agus uisgeachadh a’ chuirp.

Àrd ann am freumhag, tha watermelon na dheagh bhlasad fallain dha boireannach a tha trom, leis gu bheil e gu h-èifeachdach a ’faochadh nam pangan acras ann am boireannach a tha trom le leanabh agus a’ cumail a faireachdainn làn nas fhaide. Tha na buannachdan slàinte bho watermelon airson boireannach trom mar a leanas.

1. A ’cumail smachd air tinneas madainn

Mì-chofhurtachd cumanta a tha mu choinneamh mòr-chuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh, faodaidh tinneas madainn a bhith gu math duilich don bhoireannach buntainneach. Tha Watermelon, an dara cuid air ithe gu h-iomlan no mar shùgh, air a thoirt sa mhadainn uaireigin às deidh dha dùsgadh, a ’toirt toiseach tòiseachaidh gu math socair agus dòigheil don latha. Bidh an dà chuid beathachaidh a bharrachd air spionnadh, watermelon a ’toirt deagh thoiseach don latha airson boireannach a tha trom le leanabh.

2. A ’faochadh losgadh cridhe agus searbhachd

Tha ithe servings meadhanach de watermelon a ’toirt buaidh shocair air a’ phìob bìdh a bharrachd air an stamag. Leis an t-seilbh fuarachaidh aige, bidh watermelon a ’toirt faochadh sa bhad bhon fhaireachdainn losgaidh san amhach air adhbhrachadh le searbhachd agus reflux searbhagach.

3. A ’cumail a’ chuirp air uisgeachadh

Le còrr air 90% de shusbaint uisge, bidh ithe watermelon a ’cumail do bhodhaig hydrated. Gu sònraichte as t-samhradh, faodaidh boireannach a tha trom le grèim bìdh gu sàbhailte air ìrean meadhanach de watermelon tron ​​latha. Faodaidh dìth uisgeachadh ann an torrachas grunn dhuilgheadasan adhbhrachadh, leithid tòiseachadh giorrachadh tràth a ’leantainn gu breith ro-luath.

4. A ’lughdachadh sèid

Leis a ’chuideam a bheir an leanabh a tha a’ fàs anns a ’bhroinn, bidh sruthadh fala gu na casan a’ faighinn cuingealachadh mòr rè torrachas. Tha an cuingealachadh seo de shruth fala àbhaisteach gu na casan a ’leantainn gu sèid anns na casan a bharrachd air na làmhan. Tha an sèid no an edema seo na dhuilgheadas cumanta rè torrachas. Bidh Watermelon gu h-èifeachdach a ’lughdachadh na cnapan-starra anns na fèithean agus na veins, agus mar sin a’ cur casg air edema gu ìre mhòr.

5. A ’cur casg air pigmentation craiceann

Tha pigmentation de chraiceann gu math cumanta rè torrachas, agus faodar a thoirt air sgàth àrdachadh ann an hormonaichean torrach. Air sgàth an ìre àrd uisge a th ’ann, bidh watermelon a’ cuideachadh le bhith a ’cnàmhadh agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil gluasadan caola gu rèidh. Bidh seo mu dheireadh a ’lughdachadh pigmentation craiceann.

àiteachan airson tadhal ann an raichak

6. A ’brosnachadh dìonachd

Thathas air sealltainn gu bheil Watermelon, stòr beairteach de bhiotamain agus mèinnirean, a ’brosnachadh dìonachd gu mòr. Ged nach bi e tinn a-riamh tlachdmhor, faodaidh tinneas rè torrachas a bhith gu math mì-thoilichte don mhàthair a tha an dùil.

7. A ’lughdachadh cunnart ro-eclampsia ^[dhà]

A bharrachd air a bhith a ’cumail smachd air nausea agus tinneas madainn, bidh lycopene a’ lughdachadh gu mòr an cunnart ro-eclampsia. Air a chomharrachadh le bruthadh-fala nas àirde na an àbhaist, gleidheadh ​​fluid a bharrachd air proteinuria no ìrean àrda de phròtain anns na dubhagan a tha a ’comharrachadh milleadh dubhaig, faodaidh ro-eclampsia leantainn gu saothair ro-luath a bharrachd air duilgheadasan slàinte eile. Tha Lycopene cuideachd na àrdachadh dìon.

8. A ’cur casg air Constipation

Duilgheadas cumanta co-cheangailte ri trom, faodaidh constipation a bhith gu math iriosal a bharrachd air a bhith mì-chofhurtail don mhàthair a tha an dùil. Le bolg a tha a ’fàs, faodaidh turasan tric don t-seòmar fois a bharrachd air a bhith a’ caitheamh ùine nas fhaide na an àbhaist a bhith duilich do mhàthair a tha trom le leanabh.

Seach nach eilear a ’moladh cungaidhean-leigheis airson boireannaich a tha trom le leanabh, is e an roghainn as fhallaine dòighean nàdarra a shireadh airson a bhith a’ lasachadh cuim. Fhad ‘s a tha susbaint fiber ann an watermelon a’ cuideachadh le bhith a ’cruthachadh stòl, bidh an t-susbaint àrd uisge a’ cuideachadh le bhith a ’falmhachadh an aon rud.

9. A ’lughdachadh crampaichean fèithe

Faodaidh atharrachaidhean hormonail, a bharrachd air àrdachadh cuideam ann an torrachas, leantainn gu pian anns na cnàmhan a bharrachd air crampadh de na fèithean. Beairteach ann am mèinnirean mar magnesium agus potasium, bidh watermelon a ’cuideachadh le bhith a’ casg crampan fèithe rè torrachas.

10. A ’làimhseachadh teas teas

Còmhla ris a ’bhodhaig gu nàdarra a’ gineadh barrachd teas rè torrachas, faodaidh cungaidhean teothachd a ’chuirp àrdachadh cuideachd. Bidh an teas cuirp seo a ’leantainn gu rashes ann an torrachas, còmhla ri itching agus irioslachd coitcheann. Tha togalaichean fuarachaidh agus uisgeachaidh aig Watermelon a bhios comasach air broth cuirp a sgrùdadh gu h-èifeachdach. Bidh caitheamh watermelon cuideachd a ’sgrùdadh tiormachd a’ chraicinn.

11. A ’cur casg air galairean tract urinary

Tha galairean tract urinary, gu sònraichte anns na mìosan tùsail den torrachas, gu math cumanta a ’toirt buaidh air mòr-chuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh. Ged nach eil cungaidh-leigheis air a mholadh, tha caitheamh watermelon na dhòigh nàdarra airson an dà chuid casg a bharrachd air leigheas de ghalaran tract urinary.

Tha susbaint uisge àrd, còmhla ri claonadh antibacterial a bhios a ’sruthadh a-mach na bacteria bhon t-slighe urinary, a’ dèanamh watermelon na inneal math airson a bhith a ’sgrùdadh galaran tract urinary san dòigh nàdarra.

leigheasan dachaigh cùram fuilt airson call fuilt

13. A ’toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig

Leis an t-susbaint uisge àrd, bidh watermelon a ’toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig nuair a thèid an ithe ann an suimean meadhanach. Tha cuir às do phuinnseanan bhon bhodhaig a ’cur casg air geir agus a’ cumail spionnadh anns a ’bhodhaig.

14. Aids ann an cruthachadh cnàmhan de fetus

Anns a bheil potasium agus calcium, bidh watermelon a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh cnàmhan an fetus.

15. A ’brosnachadh sealladh fallain

Le beta-carotene, tha watermelon cuideachd math airson sùilean a ’mhàthair a tha an dùil.

16. Tha togalaichean antioxidant aige

Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil sùgh watermelon anti-oxidative ^[3] seilbh a tha gu h-èifeachdach a ’neodachadh radicals an-asgaidh anns a’ bhodhaig, agus mar sin a ’lughdachadh milleadh cealla.

17. A ’lughdachadh sèid

Ged nach deach a dhèanamh gu sònraichte air boireannaich a tha trom le leanabh, tha deuchainnean obair-lann air dearbhadh a dhèanamh air feartan anti-inflammatory watermelon ^[4] .

Ged a tha daithead cothromach cudromach don h-uile duine againn, tha barrachd co-dhàimh eadar daithead agus torrachas. Tha measan nam pàirt chudromach de dhaithead boireannach a tha trom. Air a luchdachadh le vitamain agus mèinnirean, còmhla ri susbaint àrd fiber agus uisge, tha watermelons air leth freagarrach airson a bhith trom le leanabh.

Thathas den bheachd sa chumantas gu bheil daithead na màthar fhad ‘sa tha i trom a’ toirt buaidh air an fetus a bharrachd air an leanabh mòran às deidh breith. Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil iad ag ithe iasg agus ùbhlan ^[5] faodaidh e bacadh a chur air leasachadh ghalaran alergidh mar a ’chuing leanabachd nas fhaide air adhart anns a’ phàiste a rugadh gu leithid de mhàthair.

Ged a tha mòran bhuannachdan slàinte aig watermelon airson boireannach a tha trom, bu chòir a chaitheamh ann am modar. Leis nach eil dà leanabh trom dìreach mar an ceudna, is dòcha nach biodh daithead a tha buannachdail do bhoireannach sònraichte freagarrach airson boireannach trom eile. Bu chòir bruidhinn ri neach-dreuchd teisteanasach airson stiùireadh a thaobh na h-ùine as iomchaidh a bharrachd air an ìre iomchaidh den watermelon a bhios am boireannach trom ag ithe.

1. [1]Popkin, B. M., D'Anci, K. E., & Rosenberg, I. H. (2010). Uisge, uisgeachadh, agus slàinte. Ath-sgrùdaidhean beathachaidh, 68 (8), 439-58.
2. [dhà]Naz, A., Butt, M. S., Sultan, M. T., Qayyum, M. M., & Niaz, R. S. (2014). Lycopene watermelon agus tagraidhean slàinte ceangailte. Iris EXCLI, 13, 650-660.
3. [3]Mohammad, M. K., Mohamed, M. I., Zakaria, A. M., Abdul Razak, H. R., & Saad, W. M. (2014). Bidh sùgh Watermelon (Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. Agus Nakai) ag atharrachadh milleadh oxidative air adhbhrachadh le X-ray dòs ìseal ann an luchagan. Rannsachadh eadar-nàiseanta BioMed, 2014, 512834.
4. [4]Hong, M. Y., Hartig, N., Kaufman, K., Hooshmand, S., Figueroa, A., & Kern, M. (2015). Bidh caitheamh watermelon a ’leasachadh sèid agus comas antioxidant ann am radain a’ biadhadh daithead atherogenic. Rannsachadh Beathachaidh, 35 (3), 251-258.
5. [5]Willers, S. M., Devereux, G., Craig, L. C., McNeill, G., Wijga, A. H., Abou El-Magd, W., Turner, S. W., Helms, P. J.,… Seaton, A. (2007). Caitheamh bìdh màthaireil rè torrachas agus a ’chuing, comharraidhean analach agus atopic ann an clann 5-bliadhna. Thorax, 62 (9), 773-779.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach