Tha fios agad gu bheil caraid, ball teaghlaich no neach-eòlais casual a tha den bheachd gu bheil an saoghal nan aghaidh? Tha fios agad, an neach a gheibh cothrom sam bith a bhith a ’gearan mu mar nach obraich cùisean a-mach dhaibh gu bràth? Yep, na daoine a bhios an-còmhnaidh - ge bith dè - a ’cluich an neach-fulang. Bidh daoine le inntinn neach-fulaing gu tric a ’diùltadh uallach a ghabhail airson na duilgheadasan a tha a’ tachairt nam beatha agus a ’dùileachadh gum bi an luchd-gràidh aca a’ dùsgadh anns a h-uile uair a thèid rudeigin ceàrr. Is e an rud, tha na cùisean againn uile againn, agus mar sin nuair a tha cuideigin a ’cur eallach ort leis na duilgheadasan aca, faodaidh e a bhith a’ faireachdainn uamhasach drèanadh.
bi math dha càch
A rèir an ùghdar Dr. Judith Orloff, is e vampires lùth a th ’ann an luchd-fulaing seasmhach. Air eagal gun do chaill thu e, tha vampire lùth na theirm dha na daoine nad bheatha a tha a ’deoghal do lùth (tha fios agad, mar vampires). Tha iad buailteach a bhith dràmadach, feumach agus glè àrd. Ma tha thu an amharas (gu bheil fios agad) gur e cuideigin nad bheatha an seòrsa a bhith a ’cluich an neach-fulaing an-còmhnaidh, leugh air adhart airson trì molaidhean airson dèiligeadh riutha, thoir aire do leabhar inntinneach Orfloff, Stiùireadh Empath’s Survival .
1. Suidhich crìochan truacanta agus soilleir
Chan e nach eil thu airson gum bi na daoine mun cuairt ort toilichte, is e dìreach nach e an obair agadsa a bhith nad neach-leigheis. Ma tha cuideigin nad bheatha gu cunbhalach a ’cluich an neach-fulang, feuch ri dhèanamh soilleir dhaibh, fhad‘ s a tha thu air an taobh aca, nach urrainn dhut a bhith ann an-còmhnaidh (a-rithist, tha do bheatha agad fhèin). Tha Orloff cuideachd a ’moladh a bhith a’ suidheachadh chrìochan fiosaigeach gus sealltainn nach eil thu ann an àite airson èisteachd riutha a ’dol a-mach airson uair a-thìde mu rudeigin nach eil smachd agad air - no a bhith an sàs ann. Is e deagh àm a tha seo airson a dhol thairis air do ghàirdeanan agus conaltradh sùla a bhriseadh cuir teachdaireachd gu bheil thu trang.
2. Cleachd a ’ghairm fòn trì mionaidean
Ceart ma-thà, mar sin tha seo gu math gnèitheach. Bidh Call Fòn trì-mhionaid Orloff a ’dol mar seo: Èist gu h-aithghearr, an uairsin innis dha do charaid no ball teaghlaich,‘ Tha mi a ’toirt taic dhut, ach chan urrainn dhomh èisteachd ach airson beagan mhionaidean ma chumas tu a’ dèanamh ath-aithris air na h-aon chùisean. Is dòcha gum faigheadh tu buannachd bho bhith a ’lorg neach-leigheis gus do chuideachadh.’ An fhiach feuchainn, chan eil?
3. Abair ‘chan eil’ le gàire
Tha seo na dhòigh èifeachdach air gearanan neach-fulaing a dhùnadh mus urrainn dhaibh a dhol air adhart. Canamaid coworker gu bhith a ’tòiseachadh a-steach gu monologue 45-mionaid mu mar a bhios e an-còmhnaidh a’ faighinn seachad air adhartachadh a tha e gu tur airidh air. An àite a bhith ag ràdh, Nope. Chan urrainn dhomh bruidhinn mu dheidhinn seo an-dràsta, no ag èisteachd airson a bhith modhail, tha Orloff a ’moladh rudeigin mar sin a ràdh, bidh smuaintean adhartach agam airson an toradh as fheàrr. Tapadh leibh airson a bhith a ’tuigsinn gu bheil mi air ceann-latha agus feumaidh mi tilleadh chun phròiseact agam. Le caraidean is teaghlach, tha i a ’moladh co-fhaireachdainn goirid leis an duilgheadas aca, ach an uairsin chan eil sin le gàire le bhith ag atharrachadh a’ chuspair agus gun a bhith a ’brosnachadh an gearanan.
GAOLAIL : Tha 7 seòrsaichean de bhasan lùth ann - Seo mar a dhèiligeas tu ri gach fear
luachan math airson na bliadhna ùire
