4 Clasaichean Dannsa NYC a dh ’ionnsaicheas dhut gluasad Beyoncé

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Ghairm Beyoncé. Tha i a ’coimhead airson dannsairean cùl-taic ùra agus bha i airson faighinn a-mach an robh sinn eòlach air duine sam bith aig am biodh ùidh.

Thug sinn d ’ainm dhi.

Seo ceithir clasaichean dannsa NYC a dh ’ionnsaicheas dhut gluasadan Bey mus tig an ath thuras aice.

Co-cheangailte: 16 Workouts a-muigh an-asgaidh as urrainn dhut a dhèanamh ann an NYC as t-samhradh seo

Ma tha thu airson am foirmle agad a dhèanamh foirfe ...

Chan eil thu deònach dìreach cuid de ghluasadan Bey-esque ionnsachadh agus a ghairm latha. Tha fìor dhroch amasan dannsair cùl-taic agad, dammit, agus tha thu airson na gluasadan fhaighinn ceart. Buidhnean Broadway a ’tabhann chlasaichean òran-air-òran, gus an urrainn dhut tòiseachadh le Single Ladies agus obrachadh do shlighe suas gu Formation.

Chelsea Studios; 18 W. 18th St. (aig Fifth Ave.); 212-807-0202 no broadwaybodies.com

Ma tha thu ag iarraidh cuairt-obrach siùbhlach, beytastic ...

Clàraich airson ionnsachadh Hold Up or Sorry at Fallaineachd PopStar Banana Skirt clas agus, ann an uair a thìde, faodaidh dùil a bhith agad losgadh eadar 400 agus 800 calaraidh. Whoa. Thoir searbhadair.

Stiùidio Pearl; 500 Eighth Ave. (aig 35th St.); 888-222-9066 no bananaskirt.net

Ma tha thu fhèin agus do Beyhive ag iarraidh spòrs agus deoch Mimosas ...

Ceart ma-thà, mar sin is dòcha gun deach thu a-mach a-raoir agus gun robh cus agad $ 20,000 botail de Champagne . Rally do sguad agus gabh DivaDance’s Beyonce Brunch clas-- tha e na obair spòrsail, tarraingeach tha sin a ’toirt a-steach cuairt de mimosas aig an deireadh.

440 Studios; 440 Lafayette St. (aig Astor Pl.); 212-529-0259 no divadance.com

Ma tha thu ag iarraidh Bey-tensive dà mhìos ...

Leigamaid aghaidh air: Tha cuid againn rud beag mì-chinnteach mu bhith a ’sgaoileadh ar Sasha Fierce a-staigh air beulaibh buidheann de choigrich. Smaoinich air 92Y’s Beyoncé Dance Workout mar tiptoeing a-steach don amar-snàmh. Mean air mhean ionnsaichidh tu na gluasadan thairis air ochd seiseanan, agus mar sin bidh thu deiseil airson an ath thuras aig Queen Bey.

92mh Sràid Y; 1395 Lexington Ave. (aig 92nd St.); 212-415-5500 no 92Y.org

Co-cheangailte: 4 Bidh Pilates a ’gluasad gus do phutan Bikini a dhaingneachadh aig an taigh

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach