5 buannachdan iongantach de sattu

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

buannachdan sattu
Am faca tu a-riamh na reiceadairean ri taobh an rathaid a ’reic sattu sherbet ri luchd-ceannach tart? Uill, thathas gu traidiseanta a ’cur luach air sattu no flùr gram ròsta airson na buannachdan beathachaidh a th’ ann agus tha an t-àm ann faighinn a-mach cho math sa tha am biadh cumhachd desi seo cuideachd.


Fuaran samhraidh

Chaidh Sattu a chleachdadh o chionn fhada anns na sgìrean dùthchail gus am bodhaig fhuarachadh. Is e deagh dheoch a th ’ann an sattu sherbet gus am pathadh agad a sheachnadh as t-samhradh oir tha e a’ cur casg air a ’bhodhaig bho bhith a’ teasachadh cus agus a ’toirt sìos teòthachd a’ chuirp gu mòr.


Àrd ann am beathachadh

Air a dhèanamh leis a ’phròiseas ròstadh tioram a bhios a’ ròin anns a h-uile beathachadh, tha sattu beairteach ann am pròtain, fiber, calcium, iarann, manganese agus magnesium. Gu dearbh, tha 100 gram sa cheud ann an 100 gram de sattu, pròtain 7.2 sa cheud, fiber amh 1.35 sa cheud, gualaisg 65.2 sa cheud, uinnseann iomlan 2.7 sa cheud, taiseachd 2.95 sa cheud agus 406 calaraidh.


Fìor mhath airson cnàmhadh

Tha an ìre àrd de fiber insoluble ann an sattu math dha na bhroinn. Bidh e a ’glanadh a’ choloin agad, a ’detoxifying e de bhiadh greasy, a’ dèanamh ath-nuadhachadh air do chnàmh agus nixes flatulence, constipation and acidity. Mar thoradh air an sin tha thu a ’faireachdainn nas lugha de bhlàth.


Buannachdan bòidhchead

Bidh sherbets Sattu a ’cumail a’ chraicinn a ’deàrrsadh agus air uisgeachadh. Chaidh Sattu a chleachdadh gu traidiseanta airson làimhseachadh duilgheadasan fuilt oir tha e a ’toirt beathachadh beairteach dha na follicles fuilt. Bidh an iarann ​​ann an sattu cuideachd gad chumail a ’faireachdainn spionnadh agus a’ toirt glaodh fallain nad aghaidh.


Beats galairean dòigh-beatha

Tha Sattu na bhiadh clàr-amais glycemic ìosal agus tha e na dheagh roghainn airson diabetics. Thathas ag ràdh gu bheil òl sattu fuarach sattu a ’cumail smachd air ìrean siùcar fala. Bidh Sattu cuideachd a ’riaghladh do bhruthadh-fala. Deoch sattu le uisge agus pinch salainn airson na toraidhean as fheàrr. Tha am fiber àrd anns a ’mhin gram ròsta sgoinneil dhaibhsan a tha a’ fulang le cholesterol àrd.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Popular Dreuchdan

FYI, Is iad sin na h-aon 3 bhrògan a dh ’fheumas tu an tuiteam seo

FYI, Is iad sin na h-aon 3 bhrògan a dh ’fheumas tu an tuiteam seo Fasan Leugh Tuilleadh

Na Trì Faclan Feumaidh a h-uile pàrant deugaire cluinntinn an-dràsta

Na Trì Faclan Feumaidh a h-uile pàrant deugaire cluinntinn an-dràsta Teaghlach Leugh Tuilleadh

Anns an Know Apple News: Mar a gheibh thu ùrachaidhean air an fhòn agad

Anns an Know Apple News: Mar a gheibh thu ùrachaidhean air an fhòn agad Biadhadh A-Mach Leugh Tuilleadh

Bidh Kylie Jenner agus an nighean Stormi a’ faighinn an dùbhlan eadar-lìn as ùire

Bidh Kylie Jenner agus an nighean Stormi a’ faighinn an dùbhlan eadar-lìn as ùire Biadhadh A-Mach Leugh Tuilleadh

Na 5 tuill snàmh as fheàrr ann an Texas

Na 5 tuill snàmh as fheàrr ann an Texas Siubhal Leugh Tuilleadh

A ’toirt a-steach Prestige Veggie Cutter

A ’toirt a-steach Prestige Veggie Cutter Insync Leugh Tuilleadh

10 reasabaidhean Pulao Innseanach a dh ’fheumas tu fheuchainn

10 reasabaidhean Pulao Innseanach a dh ’fheumas tu fheuchainn Còcaireachd Leugh Tuilleadh

14 càraidean a ’tilleadh faisg air NYC a tha a’ dèanamh airson faighinn gu deireadh-seachdain foirfe

14 càraidean a ’tilleadh faisg air NYC a tha a’ dèanamh airson faighinn gu deireadh-seachdain foirfe Biadh Leugh Tuilleadh

10 de na miasan cutest cutie airson òrdachadh an-dràsta airson na feumalachdan bèicearachd tuiteam agad

10 de na miasan cutest cutie airson òrdachadh an-dràsta airson na feumalachdan bèicearachd tuiteam agad Biadh Leugh Tuilleadh

Cleachd Ghee On Hair gus faighinn cuidhteas duilgheadasan

Cleachd Ghee On Hair gus faighinn cuidhteas duilgheadasan Bòidhchead Leugh Tuilleadh

Rangachadh deimhinnte gach bana-phrionnsa Disney

Rangachadh deimhinnte gach bana-phrionnsa Disney Fèisteas Leugh Tuilleadh

Dè a th ’ann an daithead Scarsdale? A bheil e a ’cuideachadh le call cuideim?

Dè a th ’ann an daithead Scarsdale? A bheil e a ’cuideachadh le call cuideim? Slàinte Leugh Tuilleadh