Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bidh BSNL a ’toirt air falbh cosgaisean stàlaidh bho cheanglaichean bann-leathann fad-ùine
- Dh ’fhaodadh Kumbh mela returnees cur às do ghalar sgaoilte COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com a ’cur fàilte air an t-seusan le iomairt ùr‘ Cricket Machao ’
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha briosgaidean a ’còrdadh ris a h-uile duine a tha dèidheil air pocannan blasda is fallain. Tha thu cinnteach gum faigh thu mòran bhuannachdan slàinte leis a ’bhiadh seo làn lùth. Is e briosgaidean aon de na seòrsaichean bìdh a tha thu a ’lorg airson beathachadh gus do chumail gnìomhach agus fallain.
A rèir an dòigh còcaireachd agus na grìtheidean a thathas a ’cleachdadh, tha briosgaidean eadar-dhealaichte a thaobh an luach beathachaidh agus am blas. Feumaidh corp an duine co-dhiù 2300 calaraidh gus an gnìomhachd metabolach àbhaisteach a choileanadh. Mar sin, bu chòir dhut dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’biathadh do bhodhaig le tòrr goof de chalaraidhean.
Tha briosgaidean fallain: Spie Month Cookie
film as romansach hollywood
Nuair a chluinneas tu am facal briosgaidean, is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh air an ìm agus an siùcar uile !! Ach ann an da-rìribh, tha buannachdan slàinte gu leòr aig briosgaidean, ma tha e air a dhèanamh a rèir nàdar do bhodhaig. Tha a ’mhòr-chuid de na briosgaidean air an dèanamh de ghrìtheidean nàdarra, a’ dèanamh buannachdan beathachaidh briosgaidean gu math àrd.
Tha briosgaidean nan roghainnean math airson roghainnean greim-bìdh mì-fhallain sam bith eile. Ann am briosgaidean tha macro beathachaidh a bheir lùth don bhodhaig mar phròtainean, gualaisg agus geir. Nuair a bhios tu a ’cleachdadh coirce, gheibh thu gach buannachd bhon choirce. A ’cumail sùil orra sin, tha na leanas beagan de na buannachdan slàinte bho bhriosgaidean.
Call cuideam
Tha, leugh thu ceart! Nuair a thuigeas tu mar a tha an corp ag obair tuigidh tu seo nas fheàrr. Nuair a gheibh an corp an ìre cheart de chalaraidhean airson na gnìomhan metabolail làitheil, nì seo cinnteach nach bi thu ag ithe cus de bhiadh. Cuideachd, cha bhith thu a ’faireachdainn sgìth oir tha thu air am bodhaig a bhiathadh leis a’ bheathachadh a dh ’fheumas e.
Biadhan neo-GMO
Tha GMO na fhàs-bheairtean atharrachadh gu ginteil. Tha planntrais mar arbhar papaya agus soya ann an cunnart mòr a bhith nam bàrr GMO. Tha seo air a chleachdadh gus toradh nas fheàrr fhaighinn bho gach cuid planntrais is beathaichean. Tha buannachdan beathachaidh briosgaidean a ’laighe san fhìrinn seo. Tha biadh neo-GMO mar bhriosgaidean nan roghainnean math airson slàinte nas fheàrr.
Luach beathachaidh
Thathas den bheachd gu bheil briosgaidean mar greim-bìdh pròtain gu math àrd agus is e am pàirt as fheàrr gu bheil e glè bhlasta. Chan eil milsearan fuadain, stuthan gleidhidh agus dathan ann. Mar sin, tha seo sàbhailte dha clann cuideachd. Tha math ann airson daoine le eas-òrdughan stèidhichte air dòigh-beatha a ’toirt a-steach tinneas an t-siùcair agus reamhrachd. Faodar an cunnart bho ghalaran cardiovascular sam bith a lùghdachadh gu ìre mhòr.
Pròtain beairteach
Is e aon de na buannachdan slàinte a tha aig briosgaidean an susbaint pròtain beairteach aige. Bidh metabolism ag obair air na stuthan sin a thionndadh gu lùth. Mar sin, nuair a tha thu a ’faireachdainn gu bheil dìth phròtainean nad daithead, tha briosgaid cinnteach gun dèan thu suas air a shon. Tha protein a ’dèanamh obair mhath airson a bhith a’ leasachadh teannachadh agus fèithean ùra.
Gluten an-asgaidh
Nuair a tha thu a ’coimhead air buannachdan slàinte briosgaidean, is e an ath rud a bu chòir fios a bhith agad gu bheil iad saor bho ghluten. Is e gluten stuth a gheibhear gu cumanta ann an cruithneachd agus ann an coirce. Mar sin, dhaibhsan nach eil aileirgeach dha, cha bhith e comasach dhaibh biadh le gluten ithe. Aig an aon àm, chan eil gluten aig briosgaidean agus tha iad sàbhailte ithe.
Feuch briosgaidean mar do phoca feasgair agus faigh tlachd às na buannachdan slàinte aige.
