6 DÒIGHEAN AIR FÌON-DHEARCAN LEANN APPLE A CHLEACHDADH AIRSON GALAR SINUS

Airson rabhaidhean sgiobalta Subscribe Now

Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheil

Dìreach a-steach

5 uair air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Feumar coimhead

Na caill

Dachaigh

Slàinte

Sunnd Sunnd oi-Amritha K Le Amritha K. air 21 Faoilleach 2020

Bidh sinusitis no galar sinus a ’tachairt nuair a bhios na h-uamhan nasal agad gabhaltach, swollen, agus inflamed. Mar as trice air adhbhrachadh le bhìorasan, faodaidh an galar, ann an cuid de chùisean leasachadh mar thoradh air bacteria no fungas. Faodaidh cumhachan eile leithid alergidhean, polyps nasal, agus galairean fhiaclan cuideachd cur ri pian sinus agus comharraidhean.

Mar a chaidh aithris, is e galar sinus aon de na suidheachaidhean as cumanta a tha a ’toirt buaidh air daoine, le còrr air millean neach a’ fulang leis a ’ghalair uamhasach. Bidh an galar agus na comharran aige ag adhbhrachadh mòran pian agus mì-chofhurtachd, a ’cur bacadh air gnìomhachd làitheil ^[1] .

Tha cùram meidigeach airson an t-suidheachaidh a ’toirt a-steach antibiotics, antihistamines, washes saline nasal, sprays decongestant nasal msaa. Ann an cùisean cruaidh, is e sin, ma dh’ fhàillig na cungaidhean a chaidh ainmeachadh roimhe, faodar lannsaireachd a mholadh mar an roghainn mu dheireadh. A bharrachd air an seo, tha grunn leigheasan dachaigh ann a chuidicheas le bhith a ’riaghladh an galair ^[dhà] .

Agus a-mach às an iomadh fear, thathas air dearbhadh gu bheil fìon-dhearcan leann-ubhal mar aon de na ceumannan as fheàrr ann a bhith a ’làimhseachadh galar sinus ^[3] . Anns an artaigil làithreach, bheir sinn sùil air an àite a th ’aig fìon-dhearcan leann-ubhal ann a bhith a’ leasachadh an t-suidheachaidh.

Fìon-dhearc leann Apple airson galar sinus

Tha fìon-dhearcan leann Apple, ris an canar cuideachd fìon-dhearcan leann air a dhèanamh à seagal no feumaidh ubhal. Tha fios gu bheil fìon-dhearcan leann Apple làidir antifungal agus antibacterial togalaichean. Tha e gu math buannachdail ann an làimhseachadh sinusitis oir tha e làn de chalcium, magnesium agus vitamain mar A, E, B1 agus B2 a chuidicheas le bhith a ’làimhseachadh an galair seo.

call fuilt ola kalonji

A ’sealbhachadh grunn bhuannachdan slàinte leithid a bhith a’ lughdachadh ìrean siùcar fala, a ’riaghladh ìrean insulin, a’ leasachadh metabolism agus a ’làimhseachadh acne, tha fìon-dhearcan leann-ubhal cuideachd comasach air riaghladh agus làimhseachadh galaran sinus .

Fìon-dhearcan leann Apple ag obair ann a bhith a ’làimhseachadh an galair sinus le bhith ga cheangal ri pathogens agus a’ cuideachadh a ’chuirp le bhith a’ faighinn cuidhteas iad ann an dòigh nas èifeachdaiche. Nuair a thèid a thoirt beòil, bidh fìon-dhearcan leann a ’briseadh a’ mhucus agus a ’glanadh na slighean adhair agad, fhad‘ s a bhios na togalaichean antibacterial a ’marbhadh na bacteria a dh’ adhbhraicheas galair.

Leis a ’mhucus agus dùmhlachd nasal air a bhriseadh sìos, bidh na fìon-dhearcan a ’lìbhrigeadh a beathachadh beairteach don bhodhaig gus taic agus neartachadh a thoirt don t-siostam dìon, a’ cur casg air an galar bho bhith a ’fàs nas miosa. Ged searbh ann an nàdar, tha fìon-dhearcan leann-ubhal làn de electrolytes a chuidicheas le bhith a ’riaghladh ìrean pH do bhodhaig agus a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh ìrean searbhachd a ’chuirp - mar sin a’ alkalising do bhodhaig.

Nuair a thèid ithe gu beòil, bidh fìon-dhearcan leann-ubhal a ’cuideachadh le bhith a’ briseadh suas a ’mhucus agus a’ glanadh do shlighean adhair, a ’solarachadh faochadh bhon bhacadh, fhad ‘s a tha na togalaichean antibacterial aig na fìon-dhearcan a’ cuideachadh le bhith a ’cuir às don ghalar. Is e sin, tha na togalaichean alcalin còmhla ris na riochdairean anti-inflammatory a ’toirt comas don tàthchuid nàdarra seo a bhith a’ làimhseachadh an galair anns na sinuses gu mòr. Thoir sùil air cuid de na sìmplidh agus dòighean èifeachdach fìon-dhearcan leann-ubhal a chleachdadh gus an galar sinus a làimhseachadh.

Nota: Tha e riatanach bruidhinn ris an dotair agad mus tagh thu na leigheasan dachaigh sin.

1. Tonic Vinegar Apple Cider

Cuir dà spàin-tì de fhìon-dhearcan leann-ubhal ann an glainne (100 ml) de dh ’uisge blàth. Cleachd e co-dhiù 2-3 tursan ann an latha agus gheibh thu eòlas air atharrachaidhean mòra anns an t-suidheachadh agad.

2. Fìon-dhearcan leann Apple le mil

Modh air a chleachdadh gu cumanta, thathar ag ràdh gu bheil am fear seo air leth èifeachdach. Cuir ½ spàin-bùird de mil ri 1 spàin-bùird de fhìon-dhearcan leann-ubhal, measgachadh gu math agus ithe am measgachadh seo co-dhiù dà uair san latha. Bidh na togalaichean antibacterial anns an dà ghrìtheid gu h-èifeachdach a ’lughdachadh na mì-chofhurtachd agus a’ cur casg air na bacteria bho bhith a ’sgaoileadh a’ ghalair.

3. Fìon-dhearcan leann Apple le piobar Cayenne

Measgaich ¼ cupa de fhìon-dhearcan leann-ubhal, 1 spàin-bùird de phiobar cayenne, sùgh lemon a tha air ùr-bhrùthadh (1 lemon), spàin-bùird de mil agus ½ cupan uisge. Dìreach bruich an uisge, cuir na fìon-dhearcan leann-ubhal, agus bruich thairis air teas meadhanach. An uairsin, cuir an sùgh lemon agus mil gus am blas a neartachadh. Cuir ris a ’phiobar cayenne, stir gu math, agus deoch an leigheas gach latha.

Tha am pàirt gnìomhach de phiobar cayenne na mheasgachadh anns na measan aige ris an canar capsaicin, a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh dùmhlachd nasal.

4. Steam Vinegar Apple Cider

Cuir 3-4 spàin-bùird de fhìon-dhearcan leann-ubhal ri poit uisge teth. Còmhdaich do cheann agus thoir a-steach an smùid. Faodaidh tu cuideachd bàta-smùid a chleachdadh airson seo. Bidh e gu mòr a ’lughdachadh dùmhlachd anns an trannsa nasal agus a’ toirt air falbh na comharran neònach co-cheangailte ri sinus.

5. Rinse fìon-dhearcan leann Apple

Measgaich dà spàin de fhìon-dhearcan leann-ubhal agus cupa uisge blàth agus measgachadh gu math gus sruth-uisge ullachadh. Faodaidh an rusgadh cuideachadh le bhith a ’glanadh a-mach an trannsa nasal oir bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas a’ mhucus cruinnichte anns na h-uamhan.

6. Decongestant fìon-dhearcan leann Apple

Feumaidh tu ¼ cupan de fhìon-dhearcan leann-ubhal, ¼ de sùgh lemon, ½ spàin de sùgh pùdarrach, ½ spàin de phùdar cayenne agus 3 spàin de mil amh. Ann am poit, measgaich sùgh lemon agus fìon-dhearcan leann-ubhal. Leig leis a ’mheasgachadh suathadh air teas ìosal airson 2-3 mionaidean. Cuir na grìtheidean eile ris agus dòirt am measgachadh a-steach do jar glainne.

Gabh 1-2 spàin den leigheas seo gach latha, gus am mucus a thoirt air falbh bho na trannsaichean nasal agus cuideachd a ’brosnachadh anail nas fhasa.

Nota: Tha e cudromach fìon-dhearcan leann-ubhal amh, neo-phastaichte agus organach a thaghadh airson a bhith a ’làimhseachadh galar sinus, oir bidh seòrsachan organach air an dèanamh suas de na pàirtean grùide aige.

Faic Iomraidhean Artaigil

[1]Halliday, L., Curragh, D., & Selva, D. (2019). Cùis ainneamh de aspergillosis sino-orbital ionnsaigheach ag èirigh bho ghalar sinus aghaidh iomallach. Iris Ophthalmology Canada, 54 (1), e19-e21.
[dhà]Lye, E. K. W., & Tan, W. K. S. (2019). Meudachadh Sinus. Ann an Riaghladh Cnàimh ann an Implantology Fiaclaireachd (pp. 61-89). Springer, Cham.
[3]Maurya, A., Qureshi, S., Jadia, S., & Maurya, M. (2019). “Ceann goirt Sinus”: Diagnosis agus Dilema ?? Sgrùdadh Sgrùdaidh is Ro-shealladh. Iris Innseanach de Otolaryngology agus Lèigh-lann Ceann & Amhach, 1-4.