Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Gu tric chithear cunntadh platelet ìosal ann an euslaintich a tha a ’fulang le droch thinneasan meidigeach leithid aillse agus eas-òrdughan ginteil. Ach, tha cunntadh platelet ìosal cuideachd cumanta ann an torrachas agus diofar ghalaran viral. Aig amannan, faodaidh caitheamh àrd deoch làidir an àireamh truinnsear a lughdachadh.
Tha e glè chudromach gum bi cunntadh truinnsear àbhaisteach aig a ’bhodhaig againn air sgàth na rinn e a’ teasachadh ri linn leòntan agus freasdal-lannan. Bidh truinnsearan a ’teasachadh fuil le cuideachadh bho phròtainean fala agus bhiotamain. Gu meidigeach, is e thrombosis a chanar ris a ’phròiseas coagulation fala agus canar thrombocytopenia ri staid cunntais platelet ìosal.
Biadhan gun a bhith ag ithe nuair a bhios iad air cungaidhean nas taine fuil
Ma lorgar gu bheil an cunntadh platelet agad nas ìsle na aon lakh leth-cheud mìle gach microliter, tha e na chumha de thrombocytopenia. Mar as trice thèid iarraidh air daoine le nas lugha de chunnt truinnsear a bhith air cungaidh-leigheis òrdaichte. Ach thathar a ’moladh cuideachd cunntadh truinnsear àrdachadh gu nàdarra le bhith a’ toirt a-steach diofar bhiadhan a tha a ’meudachadh cunntadh platelet ann an daithead.
Uile gu lèir, tha pàirt cudromach aig biadh ann a bhith a ’leasachadh ar slàinte. Dìreach mar a dh ’itheas biadh mì-fhallain cron air ar slàinte, tha mòran de bhiadh beathachail fallain a chuireas ri ar slàinte gu mòr.
Duilgheadasan slàinte mar thoradh air ceallan fala dearga mòra
Le bhith a ’cunntadh truinnsear ìosal faodaidh sin bàs fhaighinn mar sin, bhiodh e glic gun a bhith ga leigeil seachad agus ga leigheas ann an àm. Bheir sinn sùil air cuid de na biadhan as fheàrr a tha a ’meudachadh cunntadh truinnsear. Tha na biadhan sin uile rim faighinn gu furasta ach feumaidh sinn an luach a choileanadh.
Glasraich duilleach uaine
Tha glasraich duilleach uaine air an lìonadh le beathachadh agus is e aon de na beathachadh sin vitimín K, a chuidicheas truinnsearan ann am pròiseas clotaidh. Gu dearbh, faodaidh ìre nas ìsle de bhiotamain k bacadh a chur air cuairteachadh ceart oir tha na pròtanan ann am fuil-fibrinogen ag iarraidh gum bi am vitimín seo a ’dèanamh a’ ghnìomhachd seo gu h-èifeachdach.
Stuthan antioxidants
Is e aon toradh a tha beairteach ann an antioxidants Papaya. Tha e air sealltainn cho èifeachdach sa tha e ann a bhith a ’leigheas fiabhras dengue. Faodaidh sùgh bho na measan agus na duilleagan aige cunntadh platelet àrdachadh gu math luath. Tha Papaya air a mheas mar aon de na biadhan as fheàrr a tha a ’meudachadh cunntadh platelet.
Bhiotamain C.
Biodh biadh agad a tha saidhbhir ann an vitimín C mar broccoli, tomato, piobair clag agus diofar mheasan citris mar oranges agus lemonan. Faodaidh vitimín C ma thèid a ghabhail gach latha an àireamh platelet àrdachadh gu mòr. Gu sònraichte, tha na gooseberries (ris an canar Amla anns na h-Innseachan) nan stòr beairteach de bhiotamain C.
Cailcium
Am measg a h-uile biadh a tha a ’meudachadh cunntadh platelet, tha feum air biadh a tha nan stòran math de chalcium cuideachd airson dòrtadh èifeachdach. Is e bainne agus toraidhean bainne eile mar curd, càise bothain an stòr as fheàrr de chalcium. Tha measan tioram mar almoin & walnuts cuideachd nan stòran calcium math.
Feòil geir ìosal.
Thathas a ’brosnachadh àireamhan platelet le bhith ag ithe biadh a tha làn pròtain mar iasg agus feòil geir ìosal. Leis gu bheil iad nan stòr math de bhiotamain b-12 agus sinc, bidh an siostam dìon iomlan a ’fàs nas fheàrr agus tha an àireamh platelet ag àrdachadh. Thathas den bheachd gu bheil a h-uile seòrsa èisg agus feòil lean mar bhiadhan fìor riatanach a tha a ’meudachadh cunntadh platelet.
Feur cruithneachd
Tha mòran de bhrògan slàinte sàr-mhath ann nach biodh fios againn mu luach leithid buannachdan feur cruithneachd. Faodar cunntadh platelet a thogail gu h-iongantach le bhith a ’caitheamh sùgh feur cruithneachd gach latha.
Acid fòlach
Is e adhbhar cudromach eile de chunntadh platelet ìosal easbhaidh ann an searbhag folic, mar as trice air a chlàradh ann am boireannaich a tha trom le leanabh. Faodar na h-ìrean aige a thogail gu nàdarra le bhith a ’toirt a-steach biadh a tha beairteach ann an searbhag folic a bhios a’ meudachadh cunntadh platelet. Ann an cuid de stòran cumanta tha grunn lentils, chickpeas, gràin.
