Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bidh Medvedev a ’tarraing a-mach à Masters Monte Carlo às deidh deuchainn coronavirus adhartach
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha Aloo tamatar ki sabzi na mhias cliathaich cumanta agus cumanta ann an Ceann a Tuath na h-Innseachan. Tha an sabzi seo air ullachadh gu sìmplidh le bhith a ’còcaireachd buntàta ann an gravy tomato spìosrach. Ann an Uttar Pradesh, canar an aloo jhol ris a ’churach seo.
Tha measgachadh foirfe de bhlas tangy agus spìosrach ann an curach a ’bhuntàta agus tomato, a’ dèanamh seo na roghainn fad-ùine am measg na cloinne agus nan inbheach. Is e am pàirt as fheàrr, tha an aloo tamatar sabzi seo a ’dol gu math leis a h-uile càil - rus, roti agus poori.
Tha am buntàta uisge-beòil le gravy tomato na mhias taobh luath is furasta ullachadh còmhla ri prìomh bhiadh sam bith. Faodar an sabzi seo ullachadh le uinneanan agus garllan ge-tà, anns an reasabaidh seo, cha do chleachd sinn iad.
Ma tha thu ann an cabhag agus gu bheil thu airson mias sìmplidh ach blasta ullachadh, is e seo an reasabaidh foirfe airson a dhol. Seo am modh ceum air cheum le ìomhaighean agus reasabaidh bhidio a dh ’fheumas tu a sgrùdadh.
VIDEO RECIPE ALOO TAMATAR KI SABZI
ALOO TAMATAR KI SABZI | CIAMAR A DHÈANAMH POTATO LE TOMATO GRAVY | CLÀR CURRY POTATO AGUS TOMATO | CLÀR ALOO JHOL Aloo Tamatar Ki Sabzi | Mar a nì thu buntàta le stoc tomato | Recipe Curry Buntàta is tomato | Recipe Aloo Jhol Ùine Prep 5 Mins Ùine Cook 30M Ùine Iomlan 35 MinsRecipe Le: Meena Bhandari
Seòrsa reasabaidh: Taobh-mhias
A ’frithealadh: 2
Tàthchuid-
Tomatoes - 2
Ola - 1 tbsp
Jeera (sìol cumin) - 1 tsp
Chillies uaine (picil) - 1 tsp
Ginger (grated) - 1 tsp
Duilleagan curraidh - 4-5 (roghainneil)
Pùdar chili dearg - 1 tsp
Pùdar turmeric - ¼th tsp
Salann creige - 1 tsp
Uisge - 3 cupan
Buntàta (air a nighe) - 2
Pùdar Jeera - 1 tsp
Mar a nì thu ullachadh-
1. Cuir 2 chupa uisge ann an cucair cuideam agus cuir am buntàta air a nighe.
2. Brùth bruich e airson suas ri 3 fìdeagan agus leig leis fuarachadh.
3. Fosgail mullach an cucair cuideam agus rùisg am buntàta.
4. Gearr am buntàta ann an ciùban agus grinn cuideachd na tomataichean.
5. Cuir ola ann am pana teasachaidh agus an uairsin cuir jeera sauté ris.
6. Cuir chili uaine agus ginger ris.
7. Cuir duilleagan curraidh agus an tomato grated agus stir gu math.
8. Cuir pùdar chili dearg, pùdar turmeric, salann creige agus stir gu math airson timcheall air 2-3 mionaidean.
9. Cuir leth cupa uisge ris.
10. Cho luath ‘s a thòisicheas an t-uisge a’ goil, cuir na ciùban buntàta bruich.
11. Mash am buntàta beagan, gus am fàs an gravy beagan tiugh.
12. Cuir cairteal cupa uisge ris agus leig leis bruich airson timcheall air 2 mionaid.
filmichean air eachdraidh Ameireagaidh
13. Cuir ris a ’phùdar jeera, measgachadh gu math agus frithealadh.
- 1. Mura h-eil e ullaichte airson vrat, faodaidh tu uinneanan agus garllan a chur ris.
- 2. Faodar na tomatoan a choimeasgadh an àite grating.
- 3. Tha na duilleagan curraidh na ghrìtheid roghainneil.
- Meud seirbheiseachaidh - 1 cupa
- Calaraidhean - 209 cal
- Saill - 5 g
- Pròtain - 1 g
- Gualaisgean - 40 g
STEP BY STEP - CIAMAR A DHÈANAMH ALOO TAMATAR KI SABZI
1. Cuir 2 chupa uisge ann an cucair cuideam agus cuir am buntàta air a nighe.
2. Brùth bruich e airson suas ri 3 fìdeagan agus leig leis fuarachadh.
3. Fosgail mullach an cucair cuideam agus rùisg am buntàta.
4. Gearr am buntàta ann an ciùban agus grinn cuideachd na tomataichean.
5. Cuir ola ann am pana teasachaidh agus an uairsin cuir jeera sauté ris.
6. Cuir chili uaine agus ginger ris.
7. Cuir duilleagan curraidh agus an tomato grated agus stir gu math.
8. Cuir pùdar chili dearg, pùdar turmeric, salann creige agus stir gu math airson timcheall air 2-3 mionaidean.
9. Cuir leth cupa uisge ris.
10. Cho luath ‘s a thòisicheas an t-uisge a’ goil, cuir na ciùban buntàta bruich.
11. Mash am buntàta beagan, gus am fàs an gravy beagan tiugh.
12. Cuir cairteal cupa uisge ris agus leig leis bruich airson timcheall air 2 mionaid.
13. Cuir ris a ’phùdar jeera, measgachadh gu math agus frithealadh.
