Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Bidh boireannaich gu tric a ’gabhail cùram mòr den chraiceann aghaidh aca agus bidh iad gu tur a’ seachnadh a ’chraicinn air a’ chòrr den bhodhaig. Mar thoradh air an sin, bidh an tòn craiceann aca a ’fàs dorcha agus a’ coimhead tana.
Chan e dìreach dìth cùram ceart, faodaidh grunn nithean eile leithid nochdadh do ghathan grèine, mì-chothromachadh hormonail, msaa, cur ris an duilgheadas craiceann seo. Ge bith dè an t-adhbhar, is urrainn do chorp tana a bhith a ’toirt sìos bòidhchead bòidhchead neach sam bith.
Gu fortanach, tha cuid de hacks traidiseanta agus uile-nàdurrach a chuidicheas tu gus faighinn cuidhteas an craiceann tana. Agus, an-diugh aig Boldsky, tha sinn air liosta de na h-earrannan sin a ghleidheadh.
Thoir seachad gin de na dòighean a leanas gus cuir às do tanachadh bho do chraiceann. Leugh air adhart gus tuilleadh fhaighinn a-mach mun deidhinn an seo:
ìomhaighean de neach-portaidh natalie
1. Soda bèicearachd agus iogart
Mar a chleachdas tu:
- Cruthaich measgachadh de & frac12 teaspoon de soda bèicearachd agus 2 spàin-tì de iogart ùr.
- Cuir e air feadh farsaingeachd a ’chuirp agus leig leis tioram airson 10-15 mionaid.
- Sruthlaich e le uisge blàth.
-Pat tiormaich agus cuir a-steach lotan bodhaig.
Tricead:
Feuch an cleachd thu an hac dachaigh seo co-dhiù 2-3 tursan san t-seachdain gus faighinn cuidhteas tanachadh bho do bhodhaig.
2. Pasgan Sandalwood
Mar a chleachdas tu:
- Measgaich & frac12 teaspoon de phùdar sandalwood le 2-3 teaspoon uisge.
- Smear am pas air feadh na sgìre air a bheil buaidh agus leig leis suidhe an sin airson 15 mionaidean.
- Sguab às e le aodach nighe fliuch.
- Pat e tioram agus cuir uisge ròs airson toraidhean leasaichte.
Tricead:
Faodar an taois sandalwood seo a chleachdadh dà uair san t-seachdain gus tan a thoirt às do bhodhaig.
3. Gel Aloe Vera
Mar a chleachdas tu:
- Scoop a-mach an gel bho phlannt aloe vera agus slather e air feadh a ’chuirp.
- Fàg e an sin airson 15-20 mionaid mus cuir thu dheth e le uisge.
- Pat e tioram agus massage lotan bodhaig airson toraidhean leasaichte.
Tricead:
Faodar an hack aig an taigh seo a chleachdadh gach latha airson tan a thoirt air falbh bho do bhodhaig.
4. Ola Almond agus Ola bhiotamain E.
Mar a chleachdas tu:
- Scoop a-mach ola bho capsal vitimín E agus measgachadh e le & frac12 teaspoon de ola almon.
- Massage am measgachadh air feadh na sgìre air a bheil buaidh.
- Fàg e an sin airson 30 mionaid eile mus nigh thu e.
Tricead:
Faodar am measgachadh ola seo a chleachdadh 3-4 tursan ann an seachdain gus corp gun tan fhaighinn.
5. Saffron Agus Bainne
Mar a chleachdas tu:
- Soak 3-4 iallan saffron ann am bainne amh.
- Cuir am measgachadh air feadh an àite tana air do bhodhaig.
- Leig leis fuireach an sin airson 15-20 mionaid mus cuir thu dheth e le uisge teatha.
Tricead:
Feuch an dòigh traidiseanta seo co-dhiù 4-5 tursan san t-seachdain gus na toraidhean a tha thu ag iarraidh fhaighinn.
6. Ola ollaidh agus pùdar craiceann orains
Mar a chleachdas tu:
- Dìreach measgachadh 1 spàin-bùird de dh ’ola ollaidh le & frac12 teaspoon de phùdar craiceann orains.
- Smear am measgachadh a thig às do làmhan, do chasan, àite amhach, agus do ghàirdeanan agus massage airson 5-10 mionaidean.
- Sguab às e le aodach nighe fliuch, cuir tioram e agus cuir inneal tais aotrom an sàs.
Tricead:
Faigh corp gun tan le bhith a ’cleachdadh an hac dachaigh seo co-dhiù 2-3 tursan san t-seachdain.
7. Min-choirce agus mil
Mar a chleachdas tu:
- Gabh 1 spàin-bùird de mhin-choirce bruich agus measgachadh e le 2-3 spàin-bùird de mil organach.
- Cuir an stuth a thig às a sin air feadh làmhan, casan, gàirdeanan agus amhach agus scrub gu socair airson beagan mhionaidean.
- Fàg air airson 15-20 mionaid eile mus cuir thu dheth e le uisge blàth.
Tricead:
Dèilig do bhodhaig tana leis an stuth dachaigh seo co-dhiù 3-4 tursan san t-seachdain airson toraidhean faicsinneach.
8. ìm shea
Mar a chleachdas tu:
- Slather shea ìm air feadh na làmhan, casan, gàirdeanan, agus amhach agus massage airson 10-15 mionaidean.
- Fàg e an sin airson 20 mionaid eile mus nigh thu e le inneal-glanaidh agus uisge salach.
- Tiormaich e le searbhadair agus cuir inneal tais a-steach.
Tricead:
Faodar an leigheas nàdarra seo a chleachdadh iomadh uair ann an seachdain gus cuir às do tanachadh bho sgìre an amhaich.
9. Pùdar turmeric agus ola cnò-chnò
Mar a chleachdas tu:
- Measgaich pinch de phùdar turmeric agus 1 spàin-bùird de dh ’ola cnò-chnò.
- Smear e air do làmhan, casan, amhach, aghaidh, agus gàirdeanan agus massage airson 10 mionaidean.
- Fàg e an sin airson 15-20 mionaid eile mus nigh thu e.
Tricead:
Dà uair san t-seachdain, thoir an craiceann air do bhodhaig don mheasgachadh dachaigh seo gus faighinn cuidhteas an tan airson math.
10. Buntàta
Mar a chleachdas tu:
- Gearr 2-3 sliseagan de bhuntàta agus suathadh e air do bhodhaig.
- Cùm suathadh an sliseag airson 10-15 mionaid, mus ruith thu a-mach às an còrr le uisge blàth.
- Pat do chraiceann tioram agus cuir inneal tais a-steach.
Tricead:
Cleachd an hac dachaigh seo gach latha gus cuir às do tanachadh bho do bhodhaig.
mar a chuireas tu casg air kajal bho bhith a ’smocadh