Amla: Buannachdan airson falt & mar a chleachdas tu

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Naidheachdan Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha Amla, ris an canar cuideachd gooseberry Innseanach, na superfood aig a bheil mòran bhuannachdan ri thabhann. A bharrachd air na buannachdan slàinte a tha aithnichte fad is farsaing, an robh fios agad gu bheil tòrr aig an dearcag searbh seo ri thabhann airson do fhalt cuideachd? Gu dearbh, chaidh a chleachdadh airson ùine mhòr gus dèiligeadh ri diofar chùisean fuilt, bho dandruff gu call fuilt.

Air a chleachdadh gu mòr gus fàs fuilt a bhrosnachadh, tha feartan antioxidant agus anti-inflammatory aig an luibh ayurvedic seo a chuidicheas le bhith a ’leasachadh slàinteachas fuilt. A bharrachd air an sin, tha amla ag obair mar tonic fuilt gus do fhalt a neartachadh agus a ’cuideachadh le bhith ag ùrachadh pigmentation fuilt gus sabaid falt liath. ^[1] A bharrachd air an sin, tha amla na stòr beairteach de bhiotamain C a chuidicheas le bhith a ’beathachadh do sgalp, a’ dèiligeadh ri diofar chùisean fuilt agus ag ath-nuadhachadh do fhalt. ^[dhà]

Leis na buannachdan iongantach sin uile, leig dhuinn sùil a thoirt air mar as urrainn dhut amla a chleachdadh gus dèiligeadh ri diofar chùisean fuilt. Ron àm sin, leig dhuinn sùil a thoirt gu sgiobalta tro na diofar bhuannachdan aig amla airson an fhuilt.

Buannachdan Amla airson falt

• Bidh e a ’cuideachadh le casg a chur air call fuilt.
• Bidh e a ’brosnachadh fàs fuilt.
• Bidh e a ’dèanamh do fhalt làidir agus fallain.
• Bidh e a ’làimhseachadh dandruff.
• Bidh e a ’suidheachadh an fhuilt.
• Bidh e a ’cur deàrrsadh ris an fhalt.
• Bidh e a ’cur casg air falt ro-luath.
• Bidh e ag ath-nuadhachadh an fhuilt agus a ’casg milleadh fuilt.

Mar a chleachdas tu Amla airson falt

1. Gus casg a chur air call fuilt

Ann an iogart tha searbhag lactach a bhios a ’cuir a-mach sgalp airson a bhith a’ toirt air falbh salachar agus neo-chunbhalachd agus unclogs follicles fuilt gus beathachadh a thoirt air sgalp agus casg a chur air call fuilt. Tha feartan antioxidant agus antibacterial aig mil a tha a ’leasachadh slàinte sgalp agus chaidh a dhearbhadh gun lùghdaich e call fuilt. ^[3]

Tàthchuid

• Pùdar 2 tsp amla
• Iogart 2 tsp
• 1 tsp mil
• Uisge blàth (mar a dh ’fheumar)

Modh cleachdaidh

• Gabh am pùdar amla ann am bobhla.
• Cuir uisge blàth gu leòr ris an seo gus pasgan a dhèanamh.
• Cuir mil agus iogart ris an taois seo agus measgaich a h-uile càil còmhla gu math.
• Cuir am measgachadh seo air do sgalp agus do fhalt.
• Fàg air airson leth uair a thìde.
• Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.

2. Airson a bhith a ’brosnachadh fàs fuilt

Beairteach ann am pròtanan agus mèinnirean riatanach, bidh uighean a ’beathachadh na follicles fuilt gus fàs fuilt adhartachadh. ^[4]

Tàthchuid

• & pùdar amla cupa frac12
• 2 ugh

Modh cleachdaidh

• Crack fosgail na h-uighean ann am bobhla. Buail na h-uighean gus am faigh thu measgachadh siùbhlach.
• Cuir pùdar amla ris an seo agus measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla gu math.
• Cuir am measgachadh seo air do sgalp agus do fhalt.
• Fàg air airson 1 uair a thìde.
• Rinse dheth gu math le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.

3. Airson dandruff

Bidh ola cnò-chnò a ’dol a-steach gu domhainn a-steach do na follicles fuilt gus casg a chuir air milleadh fuilt agus sabaid ri cùisean fuilt mar dandruff. ^[5]

Tàthchuid

• 1 tbsp sùgh amla
• 2 tbsp ola cnò-chnò

Modh cleachdaidh

• Gabh an sùgh amla ann am bobhla.
• Cuir ola coconut ris an seo agus measgachadh gu math.
• Cuir am measgachadh seo air do sgalp agus massage gu socair do sgalp airson beagan mhionaidean.
• Fàg air airson timcheall air uair a thìde.
• Rinse dheth gu math agus seampù do fhalt mar as àbhaist.

4. Gus casg a chuir air falt ro-luath

Tàthchuid

• 2 tbsp pùdar amla
• 3 tbsp ola cnò-chnò
• 1 tbsp pùdar fenugreek (methi)

Modh cleachdaidh

• Gabh am pùdar amla ann am bobhla.
• Cuir ola cnò-chnò agus pùdar fenugreek ris an seo agus cuir air lasair ìosal e.
• Leig am measgachadh gu simmer gus am faic thu fuigheall donn a ’cruthachadh.
• Thoir dheth an lasair agus leig leis fuarachadh sìos gu teòthachd an t-seòmair.
• Strain am measgachadh agus cruinnich e ann am bobhla air leth.
• Cuir am measgachadh seo air do sgalp agus do fhalt.
• Fàg e air adhart thar oidhche.
• Nigh dheth sa mhadainn le seampù tlàth agus leig le d ’fhalt tiormachadh.

5. Airson sgalp tachasach

Tha feartan antioxidant agus anti-inflammatory aig an vitimín C a tha an làthair ann an ola amla a chuidicheas le bhith a ’socrachadh a’ chraicinn agus a ’beathachadh a’ chraicinn. ^[6]

Tàthchuid

• Ola Amla (mar a dh ’fheumar)

Modh cleachdaidh

• Gabh beagan dhiogan de dh ’ola amla air do chorragan.
• Dèan massage gu socair air an ola air do sgalp ann an gluasadan cruinn airson mionaid no dhà.
• Fàg air airson 25-30 mionaid.
• Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart agus seampù do fhalt le bhith a ’cleachdadh seampù tlàth.

6. Airson falt olach

Bidh na togalaichean iongantach de lemon a ’cuideachadh le smachd a chumail air cinneasachadh sebum anns a’ chraiceann agus mar sin a ’cur casg air falt olach.

Tàthchuid

• 2 tbsp pùdar amla
• 1 tbsp sùgh lemon
• Uisge (mar a dh ’fheumar)

Modh cleachdaidh

• Gabh am pùdar amla ann am bobhla.
• Cuir sùgh lemon ris an seo agus thoir deagh thionndadh dha.
• A-nis cuir uisge gu leòr ris an seo gus pas fhaighinn.
• Cuir am pas seo air do sgalp agus massage gu socair do sgalp airson mionaid no dhà mus tèid thu dhan leabaidh.
• Fàg e air adhart thar oidhche.
• Nigh dheth le bhith a ’cleachdadh seampù tlàth sa mhadainn.

7. Gus am falt a shuidheachadh

Tha ola almond beairteach ann an searbhagan geir vitimín E agus omega-3 a bhios a ’beathachadh sgalp. A bharrachd air an sin, tha feartan emollient aige a chuidicheas le bhith a ’glasadh taiseachd ann an sgalp agus mar sin a’ suidheachadh do fhalt. ^[7]

Tàthchuid

• 2 tbsp sùgh amla
• 1 tbsp ola almon

Modh cleachdaidh

• Gabh an sùgh amla ann am bobhla.
• Cuir ola almon ris an seo agus measgachadh gu math.
• Cuir an concoction seo air do sgalp agus obraich e a-steach do fhad do fhalt mus tèid thu dhan leabaidh.
• Fàg e air adhart thar oidhche.
• Nigh e sa mhadainn le bhith a ’cleachdadh seampù tlàth.

1. [1]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S.,… Kim, J. O. (2017). Tha Sgrùdaidhean Preclinical agus Clionaigeach a ’sealltainn gu bheil an earrann luibhean seilbh DA-5512 gu h-èifeachdach a’ brosnachadh fàs fuilt agus a ’brosnachadh slàinte fuilt. Leigheas co-phàirteach agus eile stèidhichte air tricead: eCAM, 2017, 4395638.
2. [dhà]Sharma, L., Agarwal, G., & Kumar, A. (2003). Lusan leigheis airson cùram craiceann is fuilt. Iris Innseanach de Eòlas Traidiseanta. Leabhar 2 (1), 62-68.
3. [3]Al-Waili, N. S. (2001). Buaidhean leigheasach agus prophylactic de mil amh air dermatitis seborrheic cronach agus dandruff.European journal of medical research, 6 (7), 306-308.
4. [4]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptide Fàs Gruaige a tha a ’tachairt gu nàdarra: Bidh peptidean buidheag ugh cearc a tha solubhail ann an uisge a’ brosnachadh fàs fuilt tro bhith a ’toirt a-steach cinneasachadh factair fàis endothelial vascular.Journal of medicinal food, 21 (7), 701-708.
5. [5]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W. H., & Aithal, P. A. (2017). Sgrùdadh air Slàinte Gruaige Scalp agus Cleachdaidhean Cùram Gruaige am measg Oileanaich Meidigeach Malaysia. Iris eadar-nàiseanta trichology, 9 (2), 58–62.
6. [6]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Dleastanas bhiotamain agus mèinnirean ann an call fuilt: lèirmheas.Deòlas agus leigheas, 9 (1), 51-70.
7. [7]Ahmad, Z. (2010). Cleachdaidhean agus feartan ola almond.Complementary therapies ann an cleachdadh clionaigeach, 16 (1), 10-12.
8. [8]https://pngtree.com/element/down?id=MTUxMTQ4MA==&type=1&t=0
9. [9]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/hindu-om-symbol-icon-vector-11903101
10. [10]https://www.bebeautiful.in/all-things-hair/everyday/how-to-use-amla-for-hair

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach