Recipe Tikki Coirce Cauliflower: Mar a dheasaicheas tu cutlet coirce aig an taigh

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uair air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 7 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 9 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
• Spòrs Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Bidh caolan agus coirce tikki a ’dèanamh greim-bìdh blasta feasgar, gu sònraichte airson gum faigh a’ chlann air ais an lùth air fad. Tha seo cuideachd na bhiadh fallain dha inbhich, leis gu bheil e a ’toirt a-steach coirce. Is dòcha gu bheil am measgachadh de choirce agus glasraich a ’faireachdainn beagan neònach ach aon uair‘ s gu bheil thu ga blasad, iarraidh tu barrachd.

Bidh caolan agus coirce tikki air ullachadh le bhith a ’measgachadh caranas còmhdaichte le coirce, flùr coirce, glasraich agus grìtheidean eile. Tha e an uairsin air a dhèanamh na tikkis fiacail le bhith gan frioladh air pana còmhnard.

Faodar caolan agus coirce tikki a shàbhaladh le sauce chutney uaine no tomato. Bidh iad a ’blasad as fheàrr nuair a thèid an frithealadh teth. Faodar na tikkis a bhruich gun mòran feum de ola airson daoine a tha mothachail air daithead.

Faodar caolan agus coirce tikki no cutlets ullachadh gu furasta aig an taigh. Coimhead air a ’bhidio air mar a nì thu an greim-bìdh sgoinneil seo le modh ceum air cheum anns a bheil ìomhaighean.

CAULIFLOWER OATS TIKKI VIDEO RECIPE

Recipe Le: Meena Bhandari

Seòrsa reasabaidh: greimean-bìdh

a bheil ola castor a ’cuideachadh fàs fuilt

A ’frithealadh: 9-10

• Cauliflower - 2 chupa (blanched)

  Cill uaine - ½ tbsp (picil)

  Uinneanan - ½ cupa

  Carrots - ½ cupa

  Pudina - ½ cupa (air a ghearradh)

  Beans - ½ cupa (air a ghearradh)

  Salann - 1 tsp

  Duilleagan coriander - ½ cupa (picil)

  Ola - 1 tbsp + airson greasadh

  Ginger - 1 tbsp

  A ’còcaireachd coirce air a roiligeadh - ½ cupa

  Flùr coirce - ¾th cupa

  Pùdar Amchur (mango tiormaichte) - 1 tsp

  Jeera - ½ tsp

  Chaat masala - 2 tsp

  Garam masala - 2 tsp

• 1. Cuir spàin-bùird de dh ’ola ann am pana teasachaidh.

  2. Cuir jeera ris agus leig leis splutter.

  3. Cuir na h-uinneanan air an sgoltadh.

  4. Sauté e airson mionaid gus an tionndaidh e gu donn òir ann an dath.

  5. Cùm e an dàrna taobh e.

  6. Cuir 2 chupa de chaolan còmhdaichte ann am bobhla mòr.

  7. Cuir na pònairean agus na currain bruite.

  8. An uairsin, cuir an coriander picil agus a ’chili uaine.

  9. Cuir na h-uinneanan sautéed ris.

  10. Mash e gus am bi a h-uile càil air a mheasgachadh gu math.

  11. Nas fhaide, cuir a ’choirce rolaichte còcaireachd còmhla ris a’ mhin choirce.

  12. Cuir garam masala agus chaat masala ris.

  leigheasan dachaigh èifeachdach airson dandruff

  13. Cuir teaspoon de phùdar amchur agus salann ris.

  coimhead caraidean air-loidhne fmovies

  14. Cleachd do làmhan agus measgachadh e gu ceart.

  15. Nuair a bhios e deiseil, leig leis fois airson 10 mionaidean, gus an urrainn don choirce a h-uile blas a ghabhail a-steach.

  16. Cho luath ‘s a gheibh thu fois, measgaich e a-rithist.

  17. Gabh cuibhreannan beaga den mheasgachadh.

  18. Dèan e ann an cumaidhean cruinn agus beagan brùth e gu tighead òirleach.

  19. Cuir e air truinnsear. Cùm e an dàrna taobh e.

  20. A-nis, greimich am pana còmhnard le ola.

  21. Cuir na tikkis beagan rèidh air.

  22. Dòirt gach tikki le beagan ola.

  23. Leig leis a bhith a ’còcaireachd airson 3-4 mionaidean gus an tionndaidh e gu dath donn òir.

  24. Dèan flip thairis air agus leig leis bruich airson 3-4 mionaidean.

  25. Nuair a bhios tu deiseil, gluais na tikkis air truinnsear agus frithealadh.

• Dèan cinnteach gun leig thu leis a ’mheasgachadh tikki fois airson co-dhiù 10 mionaidean gus leigeil leis a’ choirce a h-uile blas a ghabhail a-steach.
• Mura h-eil flùr coirce ri fhaighinn, faodar a dhèanamh le bhith a ’bleith a’ choirce.
• Tha am biadh beag seo math dha daoine le tinneas an t-siùcair. Dèan cinnteach gun gearradh thu na glasraich gu lèir.

• Meud frithealaidh - 1 tikki
• Calaraidhean - 35.4 cal
• Saill - 1.5 g
• Pròtain - 1.1 g
• Gualaisgean - 4.2 g
• Fibre - 0.9 g

STEP BY STEP - CIAMAR A DHÈANAMH OATS CAULIFLOWER TIKKI

1. Cuir spàin-bùird de dh ’ola ann am pana teasachaidh.

2. Cuir jeera ris agus leig leis splutter.

3. Cuir na h-uinneanan air an sgoltadh.

4. Sauté e airson mionaid gus an tionndaidh e gu donn òir ann an dath.

5. Cùm e an dàrna taobh e.

6. Cuir 2 chupa de chaolan còmhdaichte ann am bobhla mòr.

7. Cuir na pònairean agus na currain bruite.

8. An uairsin, cuir an coriander picil agus a ’chili uaine.

9. Cuir na h-uinneanan sautéed ris.

10. Mash e gus am bi a h-uile càil air a mheasgachadh gu math.

11. Nas fhaide, cuir a ’choirce rolaichte còcaireachd còmhla ris a’ mhin choirce.

12. Cuir garam masala agus chaat masala ris.

13. Cuir teaspoon de phùdar amchur agus salann ris.

molaidhean bòidhchead le soda bèicearachd

14. Cleachd do làmhan agus measgachadh e gu ceart.

15. Nuair a bhios e deiseil, leig leis fois airson 10 mionaidean, gus an urrainn don choirce a h-uile blas a ghabhail a-steach.

16. Cho luath ‘s a gheibh thu fois, measgaich e a-rithist.

17. Gabh cuibhreannan beaga den mheasgachadh.

18. Dèan e ann an cumaidhean cruinn agus beagan brùth e gu tighead òirleach.

19. Cuir e air truinnsear. Cùm e an dàrna taobh e.

20. A-nis, greimich am pana còmhnard le ola.

21. Cuir na tikkis beagan rèidh air.

22. Dòirt gach tikki le beagan ola.

23. Leig leis a bhith a ’còcaireachd airson 3-4 mionaidean gus an tionndaidh e gu dath donn òir.

24. Dèan flip thairis air agus leig leis bruich airson 3-4 mionaidean.

25. Nuair a bhios tu deiseil, gluais na tikkis air truinnsear agus frithealadh.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach