Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
- Bha eagal air triùir iasgairean marbh nuair a bhuail bàta ann am bàta far oirthir Mangaluru
- Bidh Medvedev a ’tarraing a-mach à Masters Monte Carlo às deidh deuchainn coronavirus adhartach
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha sinn uile ag iarraidh losgadh calaraidhean gun eacarsaich , nach eil? Tha a bhith a ’dol dhan gym agus a’ gabhail cuairt tràth sa mhadainn gus fuaimean fallain a chumail fallain, ach cia mheud againn a bhios ga leantainn gus cuideam a chall?
An-diugh, tha daoine air dàimh làidir a thogail leis an obair aca agus chan eil ùine aig a ’mhòr-chuid dhiubh a bhith a’ bualadh air an gym mar sin, bidh sinn a ’taisbeanadh dhut na dòighean seòlta sin airson calaraidhean a losgadh.
Faodaidh hugging agus cuddling do chompanach airson uair a thìde suas ri 70 calaraidh a losgadh ann an uair a thìde. Mar an ceudna, faodaidh a bhith dlùth-cheangailte ri chèile do chuideachadh le bhith a ’losgadh timcheall air 200 calaraidh! Neo-chreidsinneach, ceart?
Tha eòlaichean cuideachd ag ràdh nach fheum thu companach airson calaraidhean a losgadh, oir tha cuid de dhòighean ann air calaraidhean a losgadh leat fhèin cuideachd. Is e ceannach, cuir biadh uaine fallain ris an daithead làitheil, teacsadh no teachdaireachdan agus gàireachdainn cuid de na dòighean seòlta eile airson calaraidhean a losgadh.
A-nis, ged a tha iad sin molaidhean call cuideim fuaim brosnachail, chan eil ann ach aon tarraing air ais a dh ’fhaodadh a bhith agad, agus is e sin, is dòcha gun toir na molaidhean call cuideim seo ùine nas fhaide dhut airson calaraidhean a losgadh.
Mar sin, ma tha thu fhathast airson a dhol air adhart leis na molaidhean sin, seo 10 dòigh uamhasach agus seòlta airson na calaraidhean sin a losgadh.
A ’gàireachdainn
Nuair a bhios tu a ’gàireachdainn gu leantainneach airson 10 mionaidean, nach eil an cnap a’ goirteachadh? Buannachdan gàire ann an call cuideim agus faodaidh aon losgadh timcheall air 20 gu 40 calaraidh. A-nis, tha sin craicte!
Bùthan
Tha putadh trèilear ceannach suas is sìos na trannsaichean, ann am mart, na dhòigh math air cuideam a chall. Leigidh an seòrsa eacarsaich seo dhut timcheall air 100 calaraidh a losgadh, agus is e buannachd an eacarsaich seo, mar a bhios an trolley a ’fàs nas truime, an àireamh as motha de chalaraidhean a loisgeas tu.
Kissing
Bidh Kissing do chompanach chan e a-mhàin a ’leasachadh do dhàimh, ach cuidichidh e thu cuideachd a’ losgadh timcheall air 2 gu 4 calaraidh. Nas dlùithe don phòg, nas motha de chalaraidhean a loisgeas tu.
Biadh uaine
Tha eòlaichean ag ràdh gum bu chòir dha aon dhiubh biadh uaine a chur ris an daithead aca, oir tha iad a ’cuideachadh le call cuideam luath. Gus calaraidhean a losgadh, ith soilire amh, càl, spinach agus cucumber. Tha na glasraich uaine sin nam biadhan losgaidh geir.
A ’coiseachd do pheata
Faodaidh coiseachd do chù peata airson 30 mionaid do chuideachadh le bhith a ’losgadh timcheall air 100 calaraidh. Mar sin, dèan seo na chleachdadh airson fuireach fallain agus deagh dhàimh a thogail leis a ’pheata agad cuideachd.
Chew an Gum sin
Bidh guma cagnaidh a ’losgadh timcheall air 11 calaraidh san uair. Tha e cuideachd na bhuannachd do shlàinte beòil. Cha bu chòir ach aon guma cagnaidh gun siùcar a thaghadh, oir tha iad nas fhallaine.
Teacsadh
Faodaidh teacsadh seasmhach do chuideachadh le bhith a ’losgadh timcheall air 40 calaraidh san uair. Ged a thathas a ’meas gu bheil an seòrsa teicneòlais seo dona airson slàinte, tha e fhathast làn de shochairean slàinte adhartach.
Call cuideam geamhraidh
Tron gheamhradh, bidh thu a ’losgadh barrachd chalaraidhean. Iongnadh ort? Thathas ag ràdh, ann an seusan a ’gheamhraidh, faodaidh ithe biadh teth is spìosrach do chuideachadh le bhith a’ gearradh sìos air geir do bhodhaig. Mar sin, tha thu buailteach barrachd chalaraidhean a losgadh nan suidhe anns an t-seusan fuar, na as t-samhradh.
An Hug blàth sin!
Is e hug aon de na dòighean as fheàrr air gràdh agus cùram a nochdadh. Le bhith a ’dùsgadh an tè shònraichte agad airson uair a thìde faodaidh e do chuideachadh gus timcheall air 70 calaraidh a losgadh.
Lovemaking
Tha dèanamh gaoil na dhòigh air leth math agus meallta airson calaraidhean a losgadh. Bidh aon a ’losgadh timcheall air 200 calaraidh rè 30 mionaid de ghnè gnìomhach.
Ceannaich Planaichean Àrachais Slàinte as Fheàrr
