Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bidh BSNL a ’toirt air falbh cosgaisean stàlaidh bho cheanglaichean bann-leathann fad-ùine
- Dh ’fhaodadh Kumbh mela returnees cur às do ghalar sgaoilte COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com a ’cur fàilte air an t-seusan le iomairt ùr‘ Cricket Machao ’
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha uimhir de ghlaodhan aig a ’mhionaid mu dheireadh a’ tighinn suas agus tha planaichean cha mhòr air an dèanamh sa bhad. A-nis, nuair a thig coinneamhan agus coinneamhan cho cudromach a-steach, tha a h-uile boireannach airson a bhith a ’coimhead cho math.
Ged nach urrainn do stuthan maise-gnùise agus maise ach còtaichean de dhhathan is peant a chur ris a ’chraiceann a tha ann, tha e cudromach gum bi deàrrsadh a-staigh agus deàrrsadh bhon chraiceann.
A bheil thu a ’smaoineachadh ciamar a gheibh thu an cothromachd sin sa bhad?
Uill, tha an-còmhnaidh beagan ghrìtheidean bhon chidsin, gàrradh no stòran ionadail faisg air làimh a bheir air a ’chraiceann deàrrsadh. Tha e mu dheidhinn a bhith a ’toirt fa-near ach a bhith a’ cleachdadh grìtheidean ceart, agus gan cur còmhla, gus am faigh an craiceann glaodh is cothromachd cha mhòr sa bhad.
Gus an dragh agad a lughdachadh, seo liosta de chòig pacaidean aghaidh sìmplidh sa bhad (faodaidh tu masgaichean aghaidh a thoirt orra cuideachd) as urrainn dhut ullachadh aig an taigh, tagradh, feitheamh agus an uairsin, fàgail airson an tachartas cudromach agad.
Creid sinn, gu cinnteach gheibh spionnadh do chraiceann, iom-fhillteachd, glaodh agus cothromachd àrdachadh leis na pacaidean aghaidh furasta sin a dhèanamh airson cothromachd sa bhad. Thoir sùil.
Sìol Cumin
Is e as sìmplidh agus as luaithe a nì thu, anns an fhear seo, sìol cumin am prìomh ghrìtheid anns am faod susbaint vitamain A, C, agus E do chraiceann a ghlanadh. Feumaidh tu teaspoon de shìol cumin a ghoil le dà chupa de dh'uisge teth agus an uair sin nigh d 'aghaidh leis a' mheasgachadh seo.
Flùr Gram, Turmeric agus Bainne
Gu math traidiseanta agus ann bho ghinealach ar seanmhair, bheir am fear seo atharrachadh sa bhad air do chraiceann. Airson seo, measgaich pinch de turmeric agus leth bobhla beag de flùr gram an toiseach. Cuir bainne ris gus am bi e na phasgan uachdar. Na cuir cus dòrtadh air a ’bhainne, oir faodaidh e fàs ro leaghaidh mar a chuireas tu a-steach. Cuir a-steach air feadh an aodainn, feitheamh gus an tiormaich agus an uairsin nigh gus an t-atharrachadh fhaicinn.
Tì, flùr Rice agus mil
Faodar do ghlanadh, toning, agus moisturizing a dhèanamh leis a ’phasgan aon aghaidh seo. Is e tì an Toner, bidh mil ag obair mar inneal tais agus bidh flùr rus a ’glanadh na pores clogged agad agus craiceann dull. Is e an tomhas aon chupa beag de thì fuar ann an cruth liquor airson a mheasgachadh le leth teaspoon de mil agus dà spàin de flùr rus. Caith ùine airson a massage a-steach do do chraiceann agus d ’aghaidh, agus an uairsin nigh e.
Besan, Almond Le sùgh lemon / Curd
Thathas air gabhail ri buaidh sa bhad a ’phasgan / masg aghaidh seo le spàthan mòr-chòrdte agus eadhon air a chleachdadh an sin. Gus am masg aghaidh seo ullachadh airson cothromachd sa bhad aig an taigh, feumaidh tu teaspoon làn besan a mheasgachadh le còig almoin pùdarrach. Bidh an sùgh curd no aoil a chleachdas tu a ’dearbhadh tiugh a’ phasgan aghaidh seo. Fhad ‘s a tha curd no sùgh lemon mar whitener craiceann, bidh pùdar besan agus almond a’ beathachadh seòrsa craiceann sam bith.
Bainne is mil
Ma tha thu ceart ron tachartas chudromach agad gu bheil thu a ’faicinn gu bheil do chraiceann tioram agus fann, cleachd am pasgan aghaidh bainne is mil. Is e inneal taise nàdarra glè fheumail a tha seo agus gus seo ullachadh, faodaidh tu dìreach meudan co-ionann de bhainne is de mil a chur còmhla. Gus nighe air falbh, cleachd uisge lukewarm agus feitheamh co-dhiù airson 20 mionaid às deidh dhut a ’phacaid a chuir a-steach airson toraidhean èifeachdach.
Ugh amh le ola deatamach
Ged a tha tòrr troimh-chèile ann mu dè am pàirt de ugh a tha math airson a ’chraicinn, airson cothromachd sa bhad, bidh ugh slàn (an dà chuid buidheag is geal) ag obair. Buille an ugh ann am bobhla gus am bi e flùrach agus cuir air aodann e. Ma tha fàileadh ugh na dhùbhlan, dìreach cuir beagan ola riatanach ris. Bidh seo a ’glanadh do chraiceann agus cuideachd ga teannachadh airson coltas math.
Cucumber, Avocado Agus Papaya le uachdar
Dè mu dheidhinn cuid de phasgan measan air d ’aghaidh airson cothromachd sa bhad? Uill, is e na measan as urrainn dhut a chleachdadh ciùcran, avocado agus papaya. Cuir aon phìos mòr de gach toradh anns a ’mheasgadair agus measgachadh e. Gabh am pas measan tiugh ann am bobhla agus cuir uachdar ris. Cho luath ‘s a thèid an uachdar a choimeasgadh gu tur, cuir a-steach e air feadh an aodainn agus feitheamh greis. Gus toirt air falbh, cleachd uisge lukewarm agus beagan uisge ròis (ma chuirear an sàs e) aig an deireadh, a dh ’fhaodadh iongnadh a dhèanamh air do chraiceann.
Sù buntàta agus sùgh cucumber
Bidh sùgh buntàta agus sùgh ciùcran an dà chuid a ’soilleireachadh craiceann. Is e am pròiseas, cuir sliseagan buntàta agus cucumber den aon mheud anns a ’mheasgadair agus measgachadh. An uairsin brùth air an taois gus an sùgh fhaighinn. Cuir seo an sàs air feadh an aodainn is a ’chraicinn gus am bi e a’ coimhead glè mhath.
Sùgh turmeric agus lemon
Is e an dòigh air a ’phasgan aghaidh seo ullachadh dà spàin-tì de phùdar turmeric a chuir ris le sùgh lemon (cho mòr‘ s a tha thu ag iarraidh). Bidh an sùgh lemon a ’dearbhadh dè cho tiugh no leaghan mar a bhios am pasgan aghaidh paste turmeric agad. An dèidh dhut am pasgan aghaidh paste turmeric a dhèanamh, dìreach cuir a-steach e air feadh d’aghaidh, leig e fois airson 15 mionaidean agus an uairsin nigh le uisge blàth.
Sùgh tomato agus lemon
Bidh an dà chuid tomato agus sùgh aoil, nuair a thèid an measgachadh còmhla, a ’toirt cothromachd sa bhad don chraiceann. Ach faodaidh sùgh tomato agus lemonan am pasgan aghaidh a dhèanamh ro thioram airson a chuir an sàs. Gus cunbhalachd a thoirt a-steach, faodaidh tu teaspoon de besan a chuir ris. Is e an co-mheas leth tomato (air a bhrùthadh gu sùgh) le teaspoon de sùgh lemon agus teaspoon no beagan a bharrachd de besan. Bi foighidneach rè na h-ùine feitheimh timcheall air 15 mionaid agus gu cinnteach bidh thu a ’coimhead eireachdail, dìreach às deidh sin.
Curd Agus Mil
Is e an t-sealg agad do chraiceann a dhèanamh meadhanach sa bhad, rud a dh ’fhaodas curd a dhèanamh. Ach dè mu dheidhinn an uisgeachadh no an taiseachd a dh ’fheumas do chraiceann? Airson sin a ’tighinn ann an dreuchd na meala. Tha an co-mheas de ghruth agus mil mar spàin-bùird de gach fear. An toiseach, measgachadh a-steach do mheasgachadh tiugh agus an uairsin cuir seo air a ’chraiceann airson cothromachd sa bhad.
Uisge Ròs agus Besan
Faodaidh cleachdadh làitheil uisge ròs anns an clàr cùram craiceann agad dath do chraiceann atharrachadh. Ach an seo tha thu ann an cabhag agus mar sin, feumaidh tu beagan besan a chur ris a ’phasgan aghaidh. Faodaidh tu aon spàin-bùird de besan a ghabhail agus an uairsin dòrtadh uisge ròis a-steach mean air mhean. Bu chòir an ìre de dh ’uisge ròis a bhith ann gus am bi am paca aghaidh a’ fàs tiugh airson a chuir a-steach. Cleachd do làmhan no do bhruis gus seo a chuir an sàs, tiormaich agus an uairsin nigh le uisge blàth.
Pùdar Sandalwood, uisge turmeric agus cnò-chnò
Nuair a thig e gu cothromachd sa bhad, faodaidh an dà chuid pùdar sandalwood agus turmeric iongantasan a dhèanamh. Gu aon spàin-bùird de phùdar sandalwood, cuir pinch de turmeric agus measgachadh an dà chuid. A-nis a ’tighinn gu bhith a’ cur uisge coconut ris, cuir ris an t-sùim a dh ’fhaodas a bhith na phasgan cunbhalach. Cuir seo an sàs air feadh d ’aodainn agus feitheamh 20 mionaid mus nigh thu airson toraidhean luath.
Apple Agus Lemon
Ged is e pròiseas thar-oidhche a th ’ann a bhith ag ullachadh a’ phasgan aghaidh seo, tha e dha-rìribh a ’toirt seachad toraidhean iongantach. Gabh deich sliseagan de ùbhlan, cuir ann am bainne fuar e agus leig leis seo fois fad na h-oidhche anns a ’frids. An ath mhadainn, cuir na h-ùbhlan fuar le bogadh bainne a-steach don inneal-bleith gus am measgachadh iad ann am pas. A-nis, brùth leth aol a-steach don phasgan ubhal agus tha do phasgan aghaidh cothromachd sa bhad deiseil airson a chleachdadh. Cuir seo an sàs uair sam bith a tha thu ag iarraidh, feitheamh beagan ùine agus nigh le uisge gus an diofar fhaicinn.
