Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Diet thyroid: Ith na biadhan sin gus casg a chuir air | Tha na 5 daithead sin nan nàimhdean don thyroid, gu cinnteach ag ithe. BoldskyCuir dà spàin-tì de dh ’ola cnò cócò ri glainne bainne agus òl e mus tèid thu dhan leabaidh. Cuidichidh seo le bhith a ’riaghladh cinneasachadh hormonaichean thyroid.
Tha cùisean thyroid air fàs cumanta an-diugh agus gu ìre mhòr hypothyroidism. Anns a ’chumha seo, tha nas lugha de chinneasachadh agus secretion de hormonaichean thyroid (t3 agus t4) bho na glands thyroid. Bidh na hormonaichean thyroid sin a ’cumail smachd air ar metabolism.
10 Uirsgeulan cumanta air torrachas
teaghlach rìoghail bhutan
Ma tha iad an làthair ann an sùimean nas lugha san fhuil bidh lughdachadh metabolism ann agus mar sin buannachd cuideam. Is e na comharran eile de hypothyroidism tuiteam fuilt, craiceann tioram, aghaidh puffy, dìth fòcas, faireachdainn fuar no teth, sweating, amannan neo-riaghailteach, mood irritated, mood swings msaa
Ann an torrachas faodaidh hypothyroidism mòran dhuilgheadasan adhbhrachadh an dà chuid don fetus a bharrachd air a ’mhàthair. Bidh e a ’meudachadh cunnart iomrall agus chan eil leasachadh ceart air eanchainn san fetus.
10 Atharraichean bodhaig rè torrachas
Ma thèid do dhearbhadh le hypothyroidism rè torrachas, feumaidh tu bruidhinn ri dotair agus hormonaichean thyroid a ghabhail. A bharrachd air an seo feumaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air na h-ìrean hormona thyroid agad gu tric rè torrachas.
Thoir sùil air cuid de leigheasan dachaigh airson hypothyroidism rè torrachas.
Ola Primrose
Gus làimhseachadh thyroid gu nàdarra, bi ola sòbhrach agad. Bidh e a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh ìrean de hormonaichean thyroid agus faodaidh e buannachd a thoirt do dh’ euslaintich hypothyroid. Tha e làn de dh ’aigéid gamole linoleic (GLAs). Air an adhbhar sin, bidh e cuideachd a ’sabaid sèid. Bidh e cuideachd a ’làimhseachadh comharran hypothyroidism leithid call fuilt agus menstruation neo-riaghailteach.
Ola cnò-chnò
Cuir dà spàin-tì de dh ’ola cnò cócò ri glainne bainne agus òl e mus tèid thu dhan leabaidh. Cuidichidh seo ann a bhith a ’dèanamh hormonaichean thyroid. Is e seo aon de na leigheasan dachaigh airson hypothyroidism rè torrachas.
Uighean agus curranan
Tha uighean làn de bhiotamain A a chuidicheas ann an obrachadh àbhaisteach an gland thyroid. Faodaidh curranan agus pumpkin a bhith agad cuideachd. Ach, na bi ga ithe gu ìre mhòr agus na bi ann an suimeannan cuibhrichte rè torrachas.
Seachain broccoli, càl agus càl
Bidh na glasraich sin a ’cur bacadh air obrachadh àbhaisteach gland thyroid. Bidh iad a ’cuingealachadh gabhail ri iodine anns an gland thyroid agus a’ casg synthesis de hormonaichean thyroid.
Tì luibheil
Faodaidh tì ginger no tì cinnamon a bhith agad airson obrachadh èifeachdach den ghland thyroid. Ach, seachain tì, cofaidh agus gach deoch bog carbonated. Is e aon de na leigheasan nàdarra as fheàrr airson hypothyroidism rè torrachas.
Cruithneachd slàn
Faodar biadh air a dhèanamh le gràinnean slàn mar choirce, eòrna, aran cruithneachd slàn, gràn msaa a bhith air an ithe airson obrachadh èifeachdach thyroid. Cuir casg air caitheamh biadhan ath-leasaichte mar aran geal, rus geal msaa.
Salad
Is e aon de na daithead hypothyroidism as fheàrr sprouts, cucumber agus saladan curran. Bidh iad a ’brosnachadh an gland thyroid gus hormonaichean thyroid a thoirt gu buil.
Ola ae truisg
Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas gnìomh gland thyroid fallain. Leis gu bheil iad beairteach ann an searbhagan geir omega 3, bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid sèid agus a ’meudachadh dìonachd. Faodaidh capsalan bog de dh ’ola grùthan truisg a bhith agad às deidh dhut bruidhinn ris an dotair agad.
Bhiotamain D.
Tha easbhaidh den bhiotamain seo ag adhbhrachadh galar thyroid. Bidh a ’ghrian a’ cuideachadh a ’chuirp le bhith a’ gineadh vitimín D anns a ’bhodhaig. Cuir do bhodhaig ris a ’ghrèin airson co-dhiù 15 mionaidean. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh ann am metabolism calcium. Dèan e na chleachdadh suidhe ann an solas na grèine ma tha hypothyroidism ort.
Bhiotamain B iom-fhillte
Biotamain iom-fhillte B a ’toirt a-steach grunn bhiotamain vitamain B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 agus B12. Tha na vitamain B seo cudromach airson obrachadh ceart gland thyroid. Faodaidh gràinean slàn, glasraich uaine ùr, uighean msaa a bhith agad mar stòr de bhiotamain b.
