Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
A bheil thu a ’sgìtheadh soithichean blasta a-mhàin seach gu bheil thu airson do chuideam a chall? Ma tha, seo naidheachd mhath dhut! Bidh Besan na dheagh roghainn dhut soithichean blasta a dhèanamh a chuidicheas tu gus cuideam a chall cuideachd. Nuair a choimheadas tu air buannachdan slàinte besan, gheibh thu mòran fhìrinnean iongantach a chuidicheas cuideam a chall.
Glasraich a bhios a ’marbhadh geir stamag ann an seachdain
Tha 38% pròtain agus 20% carbs aig Besan. Tha seo ga dhèanamh na roghainn foirfe dhaibhsan uile a tha a ’feuchainn ri soithichean fallain a lorg a chuidicheas cuideam a chall. Tha an cuibhreann pròtain is carb seo ga dhèanamh na roghainn foirfe an taca ri flùr eile. Tha Besan air a dhèanamh bho chickpeas talmhainn agus bidh e a ’giùlan a h-uile buannachd slàinte bhon stòr phàrant.
Buannachdan slàinte iongantach de chnothan cashew
Cuideachd, faodaidh besan dath buidhe bàn tarraingeach a thoirt dhut nach fhaigh thu ach le dathan a bharrachd. Tha neo-làthaireachd gluten na phuing eile a tha ga dhèanamh na dheagh roghainn airson call cuideim. An seo is urrainn dhuinn bruidhinn mu na 10 dòighean as fheàrr air cuideam a chall le besan.
mar a nì thu stoidhlichean fuilt ceum air cheum airson falt lùbach
Besan Ka Cheela
Faodaidh Besan ka cheela measgachadh math a dhèanamh le curd. Tha seo gu math beathachail agus cuidichidh susbaint calorie ìosal cuideam a chall. Tha seo na stuth bìdh èifeachdach am measg nan 10 dòighean air cuideam a chall le besan.
Pancakes in-òrdugh
Mura h-eil thu a ’faighinn cèicean pan, air sgàth draghan mu chuideam, bidh pancagan besan na fhuasgladh math airson do dhuilgheadas. Is e oinniún, fuar uaine agus pinch de phùdar dearg fuar a h-uile rud a dh ’fheumas tu le besan.
Besan Le Veggies
Faodaidh Besan a bhith coltach ri blas ugh nuair a thèid a dhèanamh mar cheela no veg omlet. Faodaidh tu cuideachd glasraich picil a chuir thairis air an seo gus a dhèanamh na dheagh roghainn airson call cuideim. Is e seo aon de na 10 dòighean air cuideam a chall le besan.
Toast Frangach Besan
Ma tha thu ag iarraidh rudeigin a tha blas eadar-dhealaichte a chuidicheas tu gus cuideam a chall, rachaibh airson tost Frangach besan. Is e na prìomh ghrìtheidean flùr besan, beirm, salann, sinamon talmhainn, turmeric agus nutmeg talmhainn.
Cath Besan
Faodar seo ullachadh le besan agus glasraich amh. Tha susbaint ìosal calorie besan agus luach beathachaidh glasraich a ’dèanamh an fhear seo am measg nan 10 dòighean air cuideam a chall le besan.
Sauces Agus Gravies
Mar as trice, tha a bhith a ’dèanamh sàsaichean agus gravies na dhùbhlan nuair a tha thu a’ feuchainn ri cuideam a lughdachadh. Ach, le bhith a ’cleachdadh besan, faodaidh tu sàsaichean fallain agus gravies a dhèanamh nach toir ort cuideam a chuir ort.
Stew
Faodar Besan a chleachdadh gu sàbhailte gus stew a dhèanamh tiugh. Leis gur e tàthchuid nàdarra a tha seo, cha leig thu leas dragh a bhith ort mu dhraghan slàinte sam bith, a ’toirt a-steach togail cuideam. Is e seo aon de na 10 dòighean air cuideam a chall le besan.
Besan Halwa
Tha Besan halwa gu math blasta. Le bhith a ’seachnadh cus siùcar no milsearan fuadain a chleachdadh, faodaidh tu seo a dhèanamh mar àm tì fallain milis nach toir cuideam air cuideam.
Greimean-bìdh
Bidh a ’mhòr-chuid a’ seachnadh greimean-bìdh air sgàth eagal cuideam a chuir air. Ach le bhith a ’cleachdadh besan airson greimean-bìdh a dhèanamh, faodaidh tu greimean-bìdh fallain a mhealtainn agus tha seo am measg nan 10 dòighean air cuideam a chall le besan.
Mearachdan call cuideim: Ma nì thu na mearachdan sin cuideachd cha bhith e comasach dhut cuideam a chall. Boldsky 
Rolagan arain Besan
Faodar seo a dhèanamh le bhith a ’cleachdadh besan omlet. Roilig an oman besan le glasraich picil agus chili. Bheir seo beathachadh dhut fhad ‘s a tha thu a’ sàsachadh do bhlasan blas.
Ceannaich Planaichean Àrachais Slàinte as Fheàrr
stoidhle gruaige as fheàrr airson aghaidh ugh-chruthach
