Tha fios againn dè tha thu a ’smaoineachadh, ach cluinn sinn a-mach, yall: Am visceral faireachdainn chan fhaigh thu dìmeas bho àite. Co-dhiù a tha thu air gluasad a-steach do chrib ùr le seann luchd-gabhail a tha fo amharas no gun robh seachdain crappy agad aig an obair agus a ’faireachdainn mar gun do shlaod thu an taigh puinnseanta sin leat, ag ath-shuidheachadh do dhachaigh - ge bith dè cho eas-chruthach no‘ woo woo ’a dh’ fhaodadh sin a bhith - dìreach na dh ’fheumas tu airson fois a ghabhail mu thràth. Rinn sinn sgrùdadh a-steach leis an eòlaiche slànachaidh nàdurrach Mìcheal Carbaugh (de Sandoval ) airson an dòigh as fheàrr air faighinn cuidhteas lùth àicheil - no ‘sprùilleach lùthmhor’ - bhon dachaigh agad.
GABHAIL: Tha na 5 taighean sin air an dearbhadh gu saidheansail gus am bi thu a ’faireachdainn nas fheàrr
UnsplashCAM 1: WIPE DO DOORWAY
Thathas a ’creidsinn gu bheil lùth a’ dol a-steach agus a-mach à àite san aon dòigh sa bhios sinn, agus mar sin is e a bhith a ’sguabadh sìos do dhoras aghaidh, a-staigh agus a-muigh, a’ chiad cheum ann an ath-shuidheachadh sruthadh.
UnsplashCAM 2: SEANN DO BHROSNACHADH
A bheil thu a ’glanadh lùth sònraichte a-mach? A ’cur fàilte air lùth ùr? A ’dèanamh glanadh coitcheann den dachaigh? Suidh crois-chasach air an làr, no ann an cathair as fheàrr leat, agus an uairsin gabh deich anail domhainn, meòrachail, a ’toirt anail nad rùn agus a’ toirt a-mach smuaintean àicheil.
UnsplashCAM 3: A ’GABHAIL A’ GABHAIL A-STEACH
Tagh eileamaid losgaidh, ge bith an e sin sage, incense, palo santo stick no coinneal. Tionndaidh agus cuir aghaidh ris na ceithir stiùiridhean cardinal - tuath, deas, taobh an ear agus an iar - a ’grunnachadh an eileamaid losgaidh agad anns gach taobh. Tha Carbaugh a ’moladh a bhith a’ bruidhinn a-mach: Gu tuath, chun an ear, chun an taobh a deas agus chun iar, bidh mi a ’cur vibes math agus rùintean adhartach, na rùintean gnàthach agam.
UnsplashCAM 4: A ’GABHAIL A-MHÀIN DOORWAY
Dèan gluasadan cearcallach leis an eileamaid losgaidh agad timcheall an doras aghaidh, taobh a-staigh agus a-muigh, fhad ‘s a tha thu a’ smaoineachadh mu do rùn agus ag ràdh Sat Nam . Is e mantra Kundalini a tha san abairt seo a tha ag eadar-theangachadh gu bheil mi an seo; Tha mi a ’cur fàilte ann an lùth ùr.
UnsplashCAM 5: A-NIS AN-ASGAIDH DO BHAILE
Coisich timcheall paramadair an taighe agad, a ’losgadh a-steach do na h-oiseanan agus timcheall air iomall an fhànais agad. Loisg timcheall air pìosan àirneis sònraichte ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil lùth cuideigin eile ann. Gu sònraichte leabaidh; ma tha thu a ’glanadh a-mach seann leannan no leannan, smaoinich air an sin fhad‘ s a tha thu ga dhèanamh, thoir fa-near Carbaugh.
UnsplashCAM 6: DÈAN MANTRA
Tha Carbaugh a ’moladh a bhith a’ bruidhinn a-mach mantra airson an àite agad a tha air ùr ghlanadh. Rudeigin mar: Tapadh leat, leth-chruinne, agus taing airson a bhith a ’toirt seachad gliocas agus stiùireadh gun chrìoch, oir tha mi a’ cur fàilte anns na lùths ùra a tha mi airson a dhol a-steach don àite agam.
plana daithead airson buannachd cuideam
UnsplashCAM 7: CLOINN DO CHLEACHDADH
Crìoch ann am meadhan do dhachaigh, nad shuidhe, le do shùilean dùinte agus ag amas air an treas sùil. Cantaireachd Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam trì tursan. Faodaidh tu seo a dhèanamh gu sàmhach nad inntinn, mas fheàrr leat. Tha cumhachd againn uile amasan a shuidheachadh, agus gu spioradail, is urrainn dhuinn ar dachaighean a cho-thaobhadh, a ’mìneachadh Carbaugh. Faodaidh sinn rudan a sgrìobhadh sìos, iris, seinn agus msaa, ach thig an fhìor cheangal nuair a tha sinn a ’creidsinn nar rùintean agus nar cumhachd a-staigh gus cùisean a thoirt gu buil.
GABHAIL: Na 7 àiteachan taighe as fheàrr airson daoine a tha fo uallach
