Tha an aimsir eireachdail, agus faodaidh sin a bhith a ’ciallachadh dìreach aon rud: Tha na aileardsaidhean ràitheil agam uamhasach . Cuir sin còmhla ris an cuideam làitheil a bhith a ’fuireach ann am baile mòr, agus bha feum agam air beagan cuideachaidh, stat. Sin mar a lorg mi mi fhìn nam laighe air tràigh salainn ann am meadhan baile New York. Mì-chinnteach? Leig dhomh mìneachadh.
mar a bheir thu air falbh cinn-dubha bhon t-sròin aig an taigh
Faodaidh cus salann leis an dìnnear agad a bhith na rud mòr, ach nuair a thig e gu bhith a ’toirt a-steach anail, tha e coltach mar as motha, is ann as fheàrr. Is e làimhseachadh a th ’ann an halotheraphy (aka salt therapy) anns am bi thu a’ toirt anail a-steach do ghràineanan beaga bìodach gus faochadh a thoirt do shuidheachadh analach agus craiceann mar a ’chuing agus aileirgidhean.
Ach mus tèid thu air adhart agus a ’toirt brùthadh mòr de na friogais Fhrangach agad an tòir air slàinte, bu chòir dhuinn innse gu bheil seisean halotherapy a’ toirt a-steach suidhe ann an seòmar sònraichte làn de ghràinean de sheòrsa sònraichte de shalainn creige (mar as trice pinc Himalayan) fhad ‘s a tha eadhon tha barrachd criostalan salainn air am pumpadh a-steach don adhar le inneal sònraichte. (Mar sin chan e dìreach rudeigin as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh, ged-tà lampaichean salann pinc tha gluasad ùr decor.)
Tha am beachd a ’tighinn bhon iomadach uamh salainn nàdarra a lorgar air feadh taobh an ear na Roinn Eòrpa, far a bheil daoine air a bhith gan cleachdadh airson grunn thinneasan a làimhseachadh airson linntean. Ach chan fheumar a dhol a-null thairis gus na buannachdan fhaighinn, oir tha bailtean-mòra air feadh na dùthcha ag ath-chruthachadh nan uaimhean nàdurrach sin ann an seòmraichean làimhseachaidh serene, coltach ri spà. Is e sin as coireach gun deach mi gu Breathe Salt Rooms ann an NYC airson sùil a thoirt air.
Mar sin, ciamar a tha e ag obair? Is e am beachd gu bheil a bhith a ’toirt a-steach mìrean salainn minuscule a’ sgaoileadh gunk agus mucus anns na slighean adhair agus a ’lughdachadh sèid anns na sinuses. Tha luchd-taic ag ràdh gum faod salann therapy cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh a h-uile càil bho eczema agus psoriasis gu apnea srann agus cadal. Tha saidheans ag ràdh, uill, chan e tòrr. Chan eil luchd-rannsachaidh idir ag aontachadh le tagraidhean halotherapy ach chan eil iad ag aontachadh an dàrna cuid - gu h-àraidh air sgàth nach deach mòran sgrùdaidhean a dhèanamh air a ’chuspair.
Chan eil mi na choigreach do shlànachadh coileanta (acupuncture, reiki, hypnotherapy - ainmichidh tu e, feuchaidh mi ris), agus mar sin bha mi toilichte feuchainn ris an làimhseachadh caran neo-àbhaisteach seo.
Mar sin, cò ris a tha suidhe ann an uamh salann daonna a ’faireachdainn? Uill, a ’breabadh air ais ann an cathair seòmar-suidhe, èadhar saillte mun cuairt orm agus an rùsg eòlach fo mo chasan rùisgte - le mo shùilean dùinte, bhithinn air a bhith aig fois aig an tràigh. Ach eadhon le mo shùilean fosgailte, bha an seòmar gun lasadh agus tònaichean pinc gu math maol.
Chuir mi seachad beagan mhionaidean a ’fuarachadh anns a’ chathair seòmar-suidhe (aodach air, ach thathas a ’moladh searbhadair airson laighe air oir faodaidh an salann staining) mus tèid mi gu leabaidh a bheir eòlas nas dùmhaile agus prìobhaideach (airson $ 5 a bharrachd). Bha an seòmar-glainne-slaise-leapa a ’faireachdainn gu math sci-fi (agus seòrsa de uamhasach), ach ma tha thu claustrophobic, is dòcha gum bi thu airson a sgiobadh. Agus ged a bha dronadh an neach-leantainn a bha a ’sgaoileadh salann beagan rudeigin duilich an toiseach, fhuair mi cleachdte ris an fhuaim gu sgiobalta agus lorg mi mi fhìn a’ cromadh timcheall air letheach slighe tron t-seisean 30-mionaid agam. Nuair a dhùisg mi, bha mo bhilean a ’blasad beagan salainn, ach bha mi a’ faireachdainn toilichte agus socair, a tha gu ìre mhòr na bhiodh tu a ’dùileachadh às deidh a bhith a’ brùthadh ann an seòmar làn salann.
An do dh ’fhalbh mo alergidhean? Erm, chan eil. Ach tha sealbhadairean seòmraichean salainn gu sgiobalta ag innse gu bheil halotherapy an dùil a bhith a ’meudachadh sunnd, chan e a bhith a’ leigheas suidheachadh no tinneasan. Eadar-theangachadh? Bu chòir turasan seachdaineach a chleachdadh còmhla ri leigheasan eile. Gu pearsanta, bha mi a ’faireachdainn gu math socair agus bha mo chraiceann a’ faireachdainn nas socair, a bha gu leòr airson toirt a chreidsinn orm feuchainn a-rithist (eadhon leis an taga prìs $ 40). Ach tha fios agad, gabh sin le pinch salainn.
GABHAIL: Tha Umbrella Breathing na eacarsaich draoidheil, lughdachadh cuideam a dh ’fhaodadh tu a bhith feumach
