Uisge lemon agus Jaggery airson call cuideam: Hack fallaineachd furasta

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• O chionn 6 uairean Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 7 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 9 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
• Spòrs Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Is e bruadar gach neach a th ’ann am figear glainne uair-thìde foirfe. Ach feumaidh e tòrr obair chruaidh agus dealas airson a choileanadh. Tha eacarsaich corporra làidir agus daithead teann ri leantainn airson seo. Feumaidh neach a bhith a ’fàgail às na soithichean bìdh luath as fheàrr leotha agus ag ithe biadh fallain agus beathachail.

Ach thathas a ’faicinn, ann an clàr-ama trang na beatha, gu tric nach bi daoine a’ cumail suas an cleachdadh dòigh-beatha seo gu leantainneach. Nuair a bhios an t-acras orra, mar as trice is e burger no chips an rud as fheàrr airson a leigeil sìos. Tha tòrr chalaraidhean anns na rudan bìdh sin a thèid a stòradh sa bhodhaig.

A bharrachd air an sin, faodaidh reamhrachd tinneas cridhe adhbhrachadh, oir mar thoradh air stòradh geir tha an ìre cholesterol ag èirigh a bhios a ’bacadh slighe sruthadh fala gu artairí. Mar sin, mus bi e ro fhadalach, tòisich a ’cumail smachd air na cleachdaidhean bìdh agad. Faodar aon tòiseachadh math a dhèanamh le bhith ag ithe uisge lemon le jaggery tràth sa mhadainn. Tha an deoch seo air buannachd a nochdadh ann a bhith a ’lughdachadh geir bolg agus a’ toirt seachad dòigh-beatha gnìomhach.

Buannachdan Lemon

Tha lemon air a luchdachadh le vitamain agus tha e na mheasan citris riatanach a chuidicheas ann a bhith a ’call cuideam. Le bhith ga ithe a h-uile latha, tràth sa mhadainn, faodaidh e buannachd a nochdadh a thaobh call cuideim. Tha seo air sgàth gu bheil susbaint searbhagach lemon a ’cuideachadh le bhith a’ losgadh sìos na calaraidhean agus na cobhair ann am pròiseas cnàmhaidh. Faodaidh a bhith a ’brùthadh sùgh lemon tràth sa mhadainn grunn bhuannachdan eile cuideachd, a tha air an liostadh gu h-ìosal.

1. Faodaidh e uisgeachadh a lughdachadh

Tha rannsachadh ag ràdh gum faod caitheamh uisge lemon cuideachadh le bhith a ’lughdachadh dìth uisge. Is e uisge, mar a tha fios againn, an eileamaid chudromach a dh ’fheumar airson uisgeachadh agus toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig. Tha mòran againn nach eil dèidheil air a bhith a ’caitheamh galan uisge, agus mar sin faodaidh lemon blas a chuir air.

8 Soidhnichean iongantach de dhì-ghalarachadh a dh ’fheumas tu a bhith eòlach

2. Tha e math airson do chridhe agus dìonachd

Le bhith na stòr math de bhiotamain C, bidh lemon a ’cur casg air tinneasan cardiovascular, a’ lughdachadh cunnart stròc, agus a ’riaghladh bruthadh-fala. Nas fhaide, bidh e cuideachd a ’cruthachadh sgiath gus daoine a dhìon bho bhìorasan fuar cumanta.

3. Bidh e a ’leasachadh càileachd do chraiceann

Bidh uisge lemon cuideachd a ’leasachadh càileachd do chraiceann le bhith a’ lughdachadh wrinkles agus craiceann tioram. Tha seo air sgàth, mar as motha a bhios an corp air a hydradachadh bhon taobh a-staigh, is ann as lugha a thachras craiceann tioram agus wrinkles.

Mar a chleachdas tu craiceann lemon airson cùram craiceann

4. Is urrainn dha do mheatabolachd a luathachadh

Bidh lemon a ’brosnachadh call cuideim agus a’ furastachadh pròiseas cnàmhaidh còmhla ri bhith a ’brosnachadh an reata meatabol.

5. Faodaidh e faighinn cuidhteas droch anail

Faodaidh daoine a tha a ’fulang le duilgheadas droch anail uisge lemon a bhith aca gus an fhàileadh a neodachadh. Tha seo air sgàth gu bheil lemon a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh seile agus a ’toirt air falbh duilgheadas beul tioram, agus is e sin am prìomh adhbhar airson fàs bacterial sa bheul.

6. Faodaidh e casg a chuir air cruth cloiche dubhaig

Am measg grunn bhuannachdan a tha ann, thathas a ’faicinn gum faod lemon casg a chuir air clach dubhaig a chruthachadh. Tha seo mar thoradh air an t-susbaint searbhag citrach ann an lemon a bhios a ’gearradh sìos air clachan dubhaig agus a’ frasadh na tocsainnean bhon bhodhaig.

Buannachdan Jaggery

Bidh mòran againn a ’seachnadh gabhail a-steach dìreach siùcar, oir faodaidh e cron a dhèanamh air ar bodhaig. Bidh euslaintich diabetic gu tric a ’seachnadh siùcar agus biadh air a dhèanamh le siùcar gus an ìre siùcar fala aca a riaghladh. Ach faodaidh ithe jaggery a bhith gu dearbh buannachdail. Tha seo air sgàth, chan eil milsearan fuadain ann an jaggery a dh ’fhaodas a bhith na neach-ionaid siùcair math.

Tha sucrose nàdarra anns a ’bhiadh seo le dath donn a bheir blas milis dha. A bharrachd air a bhith ag obair an àite siùcar, tha tòrr snàithleach, mèinnirean agus pròtanan ann an jaggery cuideachd. Bidh Jaggery cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ toirt seachad call cuideim le bhith a ’losgadh sìos an cus geir agus a’ brosnachadh metabolism. Tha e gu dearbh buannachdail dha daoine a tha a ’faighinn seisean call cuideim.

Air sgàth an t-seilbh aige a bhith a ’lasachadh a’ chladhach anns a ’bhodhaig, bidh jaggery a’ cuideachadh le bhith a ’glanadh na fala le bhith a’ toirt air falbh na tocsainnean bhon bhodhaig. A bharrachd air an sin, tha potasium ann an jaggery agus faodaidh e smachd a chumail air gleidheadh ​​uisge anns a ’bhodhaig.

Mar sin, faodaidh neach leantainn air adhart leis a ’phrògram call cuideim gach latha le bhith ag ithe jaggery. Nas fhaide, bidh jaggery a ’cuideachadh le bhith a’ losgadh sìos an geir a tha air a stòradh. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cothromachadh ìre electrolyte sa bhodhaig, gus nach bi neach a ’fulang le ìre siùcair ìosal.

Dè an ìre de Jaggery ri ithe gach latha?

Mar a dheasaicheas tu an deoch call cuideim seo

Bidh uisge lemon nuair a thèid a mheasgachadh le jaggery a ’ceangal a’ phròiseas airson cuideam a lughdachadh.

Airson a ’mheasgachadh ullachadh, gabh glainne de dh’uisge blàth agus cuir ris an earrann lemon le bhith a’ brùthadh leth den lemon.

Ann an seo, cuir 1 spàin-bùird de jaggery agus measgachadh gu math. Thoir an deoch seo a h-uile madainn air stamag falamh airson metabolism a bhrosnachadh agus cuideam bodhaig a lughdachadh. A bharrachd air an sin, bheir an deoch seo lùth gu leòr airson do chumail gnìomhach agus fallain.

Mar a chuireas tu stad air ithe siùcar agus cuideam a chall: 23 Hacks Beatha!

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach