Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Bidh sinn gu tric a ’cleachdadh tonna de stuthan maise-gnùise agus maise a tha ag ràdh gun leasaich iad inneach ar falt le bhith a’ leasachadh a slàinte agus a ’sabaid duilgheadasan fuilt mar dandruff, sgoltadh cinn agus galairean eile co-cheangailte ri sgalp, ach aig a’ cheann thall chan eil dad ag obair agus bidh sinn a ’call. ar n-airgead.
Chan urrainnear slàinte na falt a leasachadh ach le bhith ag ithe an seòrsa biadh ceart. Feumaidh falt pròtainean agus beathachadh a bhith làidir agus fallain agus saor bho oirean roinnte agus dandruff. Mar sin, dèan cinnteach an-còmhnaidh biadh cothromach beathachail ithe.
Faodar fàs falt a luathachadh le bhith ag ithe biadh a tha beairteach ann am pròtanan agus vitamain. Is e vitimín B aon de na pàirtean riatanach airson fàs falt fallain. Faodaidh dìth bhiotamain B leantainn gu call fuilt. Faodaidh falt a bhith a ’call a solas nàdarra agus a’ coimhead dull.
San artaigil seo, tha sinn aig Boldsky a ’liostadh a-mach cuid de na biadhan a tha saidhbhir ann an vitimín B, a chuidicheas cuideachd gus slàinte na falt a chumail suas. Is e a bhith ag ithe na biadhan sin an aon dòigh air fàs do fhalt a mheudachadh. Leugh air adhart gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu dheidhinn.
Cearc : Tha proteinichean glè riatanach airson fàs falt fallain, oir tha falt air a dhèanamh suas de phròtainean. Ma tha dìth daithead anns an daithead, faodaidh falt a bhith tioram, dull agus brisg. Bidh e cuideachd a ’toirt buaidh air inneach na falt. Tha cearc agus uighean nan stòran math de phròtain. Le bhith gan ithe bho latha gu latha faodaidh iad am falt a dhèanamh fallain agus fàs a neartachadh.
Lentils : Tha lentail cuideachd mar aon de na sàr bhiadhan a tha riatanach airson fàs na falt. Tha fiber, iarann, vitimín B, searbhag folic, pròtain agus magnesium ann. Bidh e a ’dèanamh cinnteach à cuairteachadh fala ceart agus a’ luathachadh pròiseas fàs fuilt.
Cnothan : Is e cnothan mar chnothan agus almoin as freagarraiche airson falt fallain. Tha iad beairteach ann an searbhagan geir omega-3 a chuidicheas ann an ath-nuadhachadh falt. Bidh an sinc a tha ann cuideachd a ’cur casg air call fuilt. Tha na cnothan sin cuideachd beairteach ann an vitimín E a bheir neart don fhalt.
Bradan : Bidh bradan cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn falt fallain agus sgalp. Tha e na stòr beairteach de bhiotamain B12, iarann agus searbhagan geir omega-3. Bidh iarann a ’giùlan ocsaidean gu na follicles fuilt agus ag adhartachadh fàs fuilt nas luaithe. Cleachd bradan gach latha gus fàs do fhalt a mheudachadh.
Chickpeas : Tha ithe chickpeas sgoinneil airson falt. Bidh e a ’toirt air an fhalt fàs làidir agus fallain. Tha chickpeas làn de bheathachadh mar sinc agus vitimín B6. Bidh a bhith ag ithe chickpeas gach latha a ’toirt dhut falt fallain, làidir agus tiugh.
