Dh ’iarr sinn air 5 daoine feuchainn ri Som, deoch cadail ùr buzzy. Seo an Breith

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Is e New York am baile-mòr nach bi a ’cadal a-riamh - agus tha sin gu sònraichte fìor aigPampereDpeopleny HQ, far a bheil grunn de ar luchd-obrach ag aithris gu bheil duilgheadas aca tuiteam (agus fuireach) nan cadal gach oidhche. Mar sin dè an àite as fheàrr airson deuchainn Mar , deoch cadail ùr-nodha a tha a ’faighinn tonna de thoileachas air an eadar-lìn? Dh'fheuch còignear de luchd-cadail as bochdaPampereDpeopleny Som airson trì oidhcheannan. Seo an co-dhùnadh.

Dè a tha ann? Is e na grìtheidean gnìomhach melatonin (a chuidicheas cùm cearcall cadail àbhaisteach ), l-theanine agus GABA (a chuidicheas brosnachadh fois ) agus magnesium (a chuidicheas lughdachadh cortisol ) agus vitimín B6 (mar a tha easbhaidhean air a bhith ceangailte ri insomnia ). Tha e cuideachd vegan, gun ghluten agus gun soy.

Cò ris a tha e coltach? Dh ’fheuch an luchd-deuchainn againn an dà chuid na dreachan siùcair agus gun siùcar de Som, agus dh’ aontaich a h-uile duine gum biodh am fear le siùcar cane a bharrachd - 8 gram, gu dearbh - a ’blasad nas fheàrr. (Feumar aideachadh, bha a h-uile duine den bheachd gu robh eadhon an dreach siùcar a ’blasad ro fhuadain agus sioraip. Ach nach eil sinn ann an seo airson blas, ceart, ghillean?)

Agus a bheil e ag obair gu dearbh? Airson tòiseachadh, bha sinn air leth toilichte faighinn a-mach gu bheil Som air a dhearbhadh leis an Stèidheachd Nàiseanta Cadail . Agus air adhbhar math - mhothaich na còig deuchainnean gu robh an deoch gu cinnteach cuir iad gu cadal taobh a-staigh 30 mionaid bho bhith ag òl an canastair gu lèir. Ach a-mhàin aon neach-cleachdaidh a dhùisg a h-uile trì uairean a-thìde tron ​​oidhche, chaidil an luchd-deuchainn eile gu làidir. Thuirt dithis neach-cleachdaidh gu robh iad a ’faireachdainn cho cadalach às deidh dhaibh an canastair gu lèir òl, dh’ fheuch iad le bhith ag òl dìreach leth an ath oidhche - agus deagh naidheachd, bha an dòs as ìsle ag obair mar seun.

Am biodh tu ga chleachdadh gu cunbhalach? Dh ’aontaich ceathrar a-mach à còig luchd-dearbhaidh gum biodh iad gu cinnteach a’ cleachdadh Som a-rithist, ach leis gun do dhùisg iad a ’faireachdainn gu math groggy, is dòcha gum biodh iad a’ cumail le leth can, agus is dòcha nach biodh iad ga òl a h-uile h-oidhche. Ach air na h-oidhcheannan sin-2-a.m.-agus-tha mi fhathast a ’tilgeil-agus-tionndadh (tha fios agad air an fheadhainn), tha Som gu cinnteach a’ dèanamh a ’chleas. Ceithir òrdagan a-mach à còig.

GABHAIL: I Tried Lush’s Magical ‘Sleepy’ Lotion agus chuir e a-mach mi ann an 15 mionaidean

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach