Fact: Is e ola cnò-chnò aon de na rudan as ioma-chruthach ann am pantry a ’chidsin agad. A ’dèanamh curach? Fry do ghlasraich ann. A bheil feum agad air remover makeup DIY? Cuir a-steach air d ’aghaidh ron leabaidh agus nigh dheth. Tha ola cnòcò Yep, le fàileadh cùbhraidh gu h-oifigeil na phrìomh stàball. Ach carson a bhios daoine a ’cur ola cnò-chnò anns a’ chofaidh aca?
Fuirich, dè?
Yep, bidh daoine a ’cur spàin-bùird (no dhà) de dh’ ola cnò-chnò a-steach don chupa madainn joe aca. Bidh cuid a ’gairm an cofaidh keto concoction seo agus cuid eile ga mheasgachadh le ìm le feur gus cofaidh bulletproof a dhèanamh.
Dè na buannachdan a th ’ann an ola cnò-chnò ann an cofaidh?
Tha ola cnò-chnò na stòr nàdurrach de MCTan (triglycerides slabhraidh meadhanach), seòrsa de dh ’aigéad geir shàthaichte a tha air a ghlacadh nas luaithe leis a’ bhodhaig na geir eile. Agus a rèir luchd-taic ( daithead ketogenic faodaidh luchd-leantainn mar Alicia Vikander, tech tycoons agus luchd-dealasach biohacking, beagan ainmeachadh), le bhith gan cur ris an daithead agad cuideachadh le bhith a ’cuir às do acras, a’ neartachadh do metabolism agus àrdachadh ìrean lùtha. Tha an co-dhùnadh a-mach a bheil seo ag obair gu fìrinneach (agus tha mòran eòlaichean teagmhach), ach tha e na ghluasad gu math mòr nach eil coltas gu bheil e a ’sealltainn gu bheil e a’ fàs nas slaodaiche.
Agus ciamar a tha e blasad?
Tha an co-dhùnadh a-mach air an fhear sin cuideachd. Tha cuid ag ràdh gu bheil e uachdar, frothy agus blasta agus cuid eile ag ràdh gu bheil e olach agus, erm, seòrsa làn. (Top tip: Measg an ola a-steach don chofaidh agad an àite dìreach a bhith ga chuir a-steach.)
Mar sin, am bu chòir dhomh feuchainn air?
Ma tha thu a ’feuchainn ri calaraidhean a ghearradh no an ìre geir agad a chuingealachadh, bu chòir dhut an cothrom seo a thoirt seachad. Ach ma tha thu feòrachail mun daithead keto no ma tha thu airson an caramel frap agad a chuir an àite, cuip a bharrachd le rudeigin nas fheàrr dhut, feuch air.
GABHAIL: 15 Rudan iongantach as urrainn dhut a dhèanamh le ola cnò-chnò
