Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh! -
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
- Cheti Chand Agus Jhulelal Jayanti 2021: Ceann-latha, Tithi, Muhurat, Deas-ghnàthan agus Cudrom
Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh! Na caill
- Le 52 prìosanach a ’dèanamh deuchainn deimhinneach, prìosan Tihar air rabhadh àrd
- Yamaha MT-15 Le ABS dùbailte-sianal gu bhith air a chuir air bhog a dh ’aithghearr gus am bi prìsean air an àrdachadh a-rithist
- Fòn-smart Motorola Le Tomhas 720 SoC Inneal Moto 5G as saoire?
- Margaidean nas àirde an dèidh carnage Diluain
- Sgrùdadh PBKS vs RR Stats: Tha Sanju Samson a ’faighinn a’ chiad linn de IPL 2021
- TORAIDHEAN! A ’bhana-chleasaiche Laxmii Amika Shail Air na planaichean aice Gudi Padwa: Nì mi Puran Poli Mi-fhìn airson a’ chiad uair
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Slàinte Sunnd Sunnd oi-Lekhaka Le Shabana air 6 Samhain, 2017 Is toil le ginealach an latha an-diugh beatha beò san t-sreath luath. An-còmhnaidh a ’fealla-dhà eadar beatha dachaigh is obair a’ fàgail glè bheag de ùine airson cùram a ghabhail oirnn fhèin.
Tha a ’bheatha aig astar luath agus luath gu bhith a’ toirt cuideam air ar slàinte luath no mall. Ach le uimhir de gheallaidhean gach latha, an urrainn dhuinn pàigheadh airson a bhith tinn?
Ann an ùpraid is beatha làitheil, bidh sinn gu tric a ’feuchainn ri gearraidhean goirid anns a h-uile dòigh a tha comasach dìreach gus beagan ùine a shàbhaladh. Mar as trice tha seo a ’ciallachadh nach bi ùine agad airson biadh ùr ullachadh aig an taigh agus ag ithe a-mach nas trice na chan e.
Cuideachd, le bhith air an glaodhadh ris an deasg againn tha sin a ’ciallachadh nach eil ar bodhaig a’ faighinn an eacarsaich corporra a dh ’fheumas e gus fuireach fallain.
Is e inneal a th ’anns a’ bhodhaig againn a tha a ’ruith air connadh a tha air a thoirt seachad leis a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe. Mar sin, tha e cudromach ithe ceart. Cumaidh daithead fallain agus cothromach ar bodhaig ag obair.
Aig amannan, chan eil e comasach ithe fallain fad na h-ùine. Ann an leithid de chùisean tha grunn leigheasan ayurvedic a tha buannachdail don bhodhaig againn ann an iomadh dòigh.
Bha eòlas aig seann saoithearan agus dotairean san dùthaich againn air dìomhaireachdan Ayurveda agus tha iad air a chuir air adhart thugainn bho ghinealach gu ginealach. Eadhon an-diugh, le uiread de adhartas ann an saidheans agus cungaidh-leigheis, tha sinn fhathast an urra ri cuid de leigheasan ayurvedic gus ar tinneasan a làimhseachadh.
Anns a ’bheatha thrang againn bho latha gu latha, bidh sinn gu tric a’ feumachdainn leigheasan sìmplidh a ghabhas ithe a h-uile latha agus ag obair gach latha gus ar slàinte adhartachadh. Is e bainne agus mil aon deoch cho furasta.
Tha bainne na fhìor bhiadh làn de bheathachadh. Thathas ag ràdh gu bheil e na bhiadh slàn ann fhèin. Cuidichidh na calcium agus na vitamain a tha an làthair ann am bainne le bhith a ’cumail ar cnàmhan fallain agus làidir.
Tha mil na ghrìtheid luibheil eile air a bheil iomradh farsaing ann an leabhraichean Ayurveda. Tha e na anti-oxidant, agus tha feartan anti-bacterial agus anti-inflammatory aige cuideachd, a tha ga dhèanamh foirfe airson a bhith a ’sabaid ri mòran ghalaran mòra is beaga.
Bidh an cothlamadh den dà ghrìtheid làidir sin ag obair iongantasan anns a ’bhodhaig agad, ma thèid an ithe gach latha. Cuideachd, tha an deoch seo furasta ullachadh agus blasta cuideachd. Mar sin chan eil adhbhar sam bith agad gun a bhith a ’glacadh glainne gach latha.
Seo na prìomh 10 buannachdan slàinte iongantach bho bhith ag òl bainne agus mil gach latha. Tha an liosta seo cho drùidhteach gum bi thu gu cinnteach airson seo a thoirt a-steach don daithead làitheil agad.
1) A ’brosnachadh Stamina
Chan eil dad nas fheàrr na glainne àrd bainne agus mil airson do latha a thòiseachadh. Bheir na gualaisg anns a ’mhil spionnadh lùth dhut sa bhad. Bheir am pròtain ann am bainne neart. Cumaidh an deoch seo cosgais ort fad an latha. Is e deoch iongantach a th ’ann airson stamina a bhrosnachadh airson clann agus inbhich.
2) Aids ann an cnàmhadh
Tha an cothlamadh de bhainne is mil ag obair gu h-iongantach ann a bhith a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh. Ann am mil tha prebiotics sònraichte, a bhios a ’gnìomhachadh na probiotics sa bhainne gus am pròiseas cnàmhaidh a leasachadh. Bidh seo a ’meudachadh na bacteria math anns an t-slighe cnàmhaidh. Nuair a tha an t-slighe cnàmhaidh fallain, bidh e a ’cumail grunn shuidheachaidhean mar constipation agus bloating aig bàgh.
3) Math dha na cnàmhan
Is e bainne an stòr as fheàrr de chalcium. Ach chan eil ar bodhaig math air an calcium seo a ghabhail a-steach. Bidh mil a ’cuideachadh na fala le bhith a’ gabhail a-steach a h-uile calcium bhon bhainne agus ga ghiùlan gu na cnàmhan. Is e sin, tha bainne measgaichte le mil air a mholadh gu mòr airson slàinte chnàmhan.
4) A ’leigheas constipation
Thathas ag ràdh gu bheil mil air a mheasgachadh le bainne blàth, ma thèid a thoirt aig àm leabaidh a ’leigheas cuim. Tha fios gu bheil bainne a ’toirt taic do ghluasad excretory. Tha cuid de enzyman ann am mil a bhrosnaicheas gluasad rèidh bho bhroinn. Tha an cothlamadh seo gu math èifeachdach ann a bhith a ’marbhadh bacteria Staphylococcus agus a’ casg flatulence agus eas-òrdughan intestinal eile.
5) A ’cur casg air insomnia
Tha bainne agus mil gu math làidir ann a bhith a ’ciùradh insomnia agus dìth cadail. Ged is e biadh siùcair a th ’ann am mil, bidh e a’ cumail smachd air an insulin a tha falaichte sa bhodhaig agus a ’meudachadh na tha de tryptophan. Bidh an tryptophan seo a ’tionndadh gu serotonin, ris an canar an hormone cadail.
6) A ’cur casg air a bhith a’ fàs nas sine
Thathas ag ràdh gu bheil na anti-oxidants cumhachdach a tha an làthair ann am bainne agus mil a ’cur cùl ri bhith a’ fàs nas sine le bhith a ’lughdachadh buaidh radicals an-asgaidh anns a’ bhodhaig. Bidh na radicals an-asgaidh a ’dèanamh mòran milleadh air na buill-bodhaig a-staigh againn, ag adhbhrachadh gum fàs iad aois. Le bhith a ’cur air ais na buaidhean aca, bidh bainne is mil a’ toirt òigeachd air ais don bhodhaig againn taobh a-staigh agus taobh a-muigh.
7) A ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh casadaich
Bidh na togalaichean anti-bacterial aig bainne agus mil a ’lughdachadh dùmhlachd sa bhroilleach. Bidh na togalaichean anti-inflammatory aige a ’maothachadh irioslachaidh agus sèid san amhach agus a’ lughdachadh amannan casadaich. Cuidichidh bainne + mil cuideachd le bhith a ’cuir a-mach am mucus a-mach às a’ bhodhaig.
8) A ’cuideachadh Stress Fight
Thathas ag ràdh gu bheil bainne blàth agus mil a ’cur bacadh air ìrean cortisol anns a’ bhodhaig, a tha na hormone cuideam. Bidh e cuideachd a ’lughdachadh a’ mhillidh a nì an hormone air na h-organan a-staigh. Bidh e a ’socairachadh nerves na h-eanchainn agus a’ cuideachadh le fois a ghabhail. Tha na h-enzyman anns an deoch nan deagh àrdachadh mood.
9) A ’leasachadh dùmhlachd
Thathas ag ràdh gu bheil mil a ’neartachadh gnìomhachd eanchainn. Bidh e a ’lughdachadh cuideam agus cuideachd a’ meudachadh gnìomhan inntinneil agus cuimhne an eanchainn. Tha bainne + mil na mheasgachadh cumhachdach airson a bhith a ’meudachadh cumhachd cuimhne agus a’ neartachadh dùmhlachd.
10) Galaran stamag sabaidean
Bidh na togalaichean làidir anti-bacterial aig mil a ’sgrios na bacteria a dh’ adhbhraicheas galair. Bidh na h-enzyman ann am bainne cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmh gu math, a ’leasachadh suidheachadh an stamag gu h-iomlan.
seanalan youtube bìdh as fheàrr
