10 Biadhan Innseanach as Fheàrr a chuidicheas le bhith a ’gearradh geir teann ann an 7 latha!

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• O chionn 6 uairean Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 7 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 9 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs Bidh Medvedev a ’tarraing a-mach à Masters Monte Carlo às deidh deuchainn coronavirus adhartach
• Naidheachdan Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha gràin aig a h-uile duine a bhith a ’gabhail thairis no cus geir timcheall air a’ mhionach. Gu mall, bidh geir a ’tòiseachadh a’ cruinneachadh timcheall air a ’mhionach gun fhios dhut agus is ann dìreach nuair a thòisicheas na h-aodach a’ fàs nas teann a tha thu buailteach a bhith a ’tuigsinn gu bheil e mar thoradh air geir teann. Mar sin ma tha thu a ’coimhead airson fuasgladh tha cuid de bhiadhan Innseanach ann a chuidicheas le bhith a’ gearradh geir bhoilg.

Tha togail geir timcheall air a ’mhionach chan ann a-mhàin a’ coimhead neònach ach bidh thu cuideachd a ’call do mhisneachd fhèin. Feumar cuideachd aire a thoirt don t-seòrsa waistline a tha a ’sìor fhàs sa bhad, oir dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharradh air grunn dhuilgheadasan slàinte cuideachd.

Cuideachd leugh: Caill saill bolg leis na bracaist sin

a ’cur fàilte air cuòtan airson oileanaich

Is e duilgheadas cnàmhaidh, pian cùil, reamhrachd, duilgheadas cridhe, msaa, cuid de na prìomh chunnartan slàinte a dh ’fhaodadh a thighinn am bàrr nuair a bhios geir a’ cruinneachadh timcheall air a ’mhionach.

Is dòcha gu bheil do charaid air dòighean sònraichte a mholadh gus geir a lughdachadh no is dòcha gu bheil thu air grunn chungaidh-leigheis no eacarsaichean fheuchainn. Eadhon às deidh dhut na ceumannan sin a leantainn bhiodh tu air fàiligeadh na bha thu ag iarraidh a choileanadh.

Cuideachd leugh: Adhbhar airson a bhith a ’faighinn geir bolg

Mas e seo a ’chùis, feuch an uairsin na 10 biadhan Innseanach sin a chuidicheas tu gus geir a lughdachadh gu nàdarra ann an dìreach seachdain. Thoir sùil.

1. Cinnamon:

Faodaidh tu a chuir ris a ’bhiadh no ma tha e agad ann an cruth pùdar tha cinnamon mar aon de na grìtheidean as aithnichte airson ìre cholesterol ìsleachadh agus mar sin a’ lughdachadh na geir timcheall air a ’mhionach.

don t pòsadh

2. Millets:

Beairteach ann am freumhag, is e muilt aon de na biadhan as fheàrr a chuidicheas le bhith a ’losgadh geir agus cholesterol. Biodh seo agad airson timcheall air seachdain agus cuir às do gheir bhiorach ann an seachd latha.

3. Ola Mustard:

Is dòcha gum bi e na iongnadh airson beagan ach tha ola mustard a ’cuideachadh le bhith a’ gearradh sìos geir teann gu sgiobalta aig an taigh. Tha antioxidants agus vitamain ann a chuidicheas le bhith a ’losgadh na geir agus a’ lughdachadh cholesterol.

4. Cucumber:

Beairteach ann an susbaint uisge agus ìosal ann an calaraidhean, bidh an aon bhiadh seo, cucumar a ’cuideachadh le cuideam a lughdachadh a bharrachd air a bhith a’ gearradh sìos na geir gu sònraichte timcheall air a ’mhionach.

5. Garlic:

Is e garlic aon de na grìtheidean as fheàrr a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh miann agus cuideachadh ann an call cuideim. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìre cholesterol agus geir agus tha e èifeachdach ann a bhith a ’casg grunn ghalaran mar aillse agus duilgheadas cridhe cuideachd.

boireannach aillse a ’maidseadh as fheàrr airson pòsadh

6. Mil:

Is e mil aon de na biadhan as fheàrr airson faighinn cuidhteas geir is reamhrachd. Gabh teaspoon de mil còmhla ri uisge blàth tràth sa mhadainn airson timcheall air seachdain agus chì thu lughdachadh geir timcheall air a ’mhionach.

7. Duilleagan curraidh:

Bidh Curry a ’fàgail chan e a-mhàin cuideachadh le bhith a’ losgadh na geir a tha air cruinneachadh timcheall air a ’mhionach ach cuideachd ann a bhith a’ toirt air falbh na tocsainnean bhon bhodhaig agus a ’lughdachadh ìrean cholesterol dona.

8. Turmeric:

Aithnichte airson na togalaichean antioxidant agus antibacterial aige, tha turmeric mar aon stòr nàdarra beairteach a chuidicheas le bhith a ’losgadh geir. Bidh an susbaint curcumin ann an turmeric a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cholesterol agus geir dona anns a ’bhodhaig.

9. Chillies:

Bidh susbaint capsaicin ann an chillies a ’cuideachadh le bhith a’ losgadh chalaraidhean a bharrachd air geir. Nuair a thèid a chur ris a ’bhiadh, tha fios cuideachd gu bheil chillies ag àrdachadh metabolism.

10. Moong Dal:

Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil moong dal a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìre cholesterol agus ann a bhith a ’casg cruinneachadh geir anns a’ bhodhaig. Tha e beairteach ann am fiber, pròtain, calcium agus iarann ​​agus tha e ìosal ann an geir.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach