10 Biadhan a Mheudaicheas Ìrean Platelet

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Bidh fiabhras Dengue a ’lughdachadh ìrean platelet anns a’ bhodhaig agus faodaidh iad a bhith a ’bagairt beatha. Is e Thrombocytopenia a chanar gu teicnigeach ri cunntadh platelet fala ìosal. Faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh air sgàth diofar adhbharan leithid gintinneachd, cungaidhean-leigheis, toirt a-steach deoch làidir, bhìorasan, torrachas agus galairean sònraichte. Gus na h-ìrean platelet a chumail suas, feumaidh fear biadh a tha beairteach ann an iarann ​​ithe.

Cuidichidh na biadhan a tha air an liostadh an seo le bhith ag àrdachadh ìrean platelet gu nàdarra thar ùine ghoirid.

Nuair a dh ’fheumas crìonadh de ìrean platelet, feumar biadh ithe le susbaint àrd de bhiotamain. Cuidichidh mèinnirean do bhodhaig le bhith a ’dèanamh barrachd truinnsearan, agus mar sin a’ cuideachadh le bhith a ’faighinn seachad air droch shlàinte.

10 BEACHDAN AIRSON FEAR DENGUE

Is iad sin cuid de na biadhan a tha ag àrdachadh ìrean platelet gu nàdarra. Ach, nuair a thuiteas na h-ìrean, tha e cudromach gun ithe thu dìreach dà bhiadh làn iarann ​​aig an aon àm oir faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air a ’bhodhaig.

Biadhan a tha ag àrdachadh ìrean truinnsear:

Papaya

Is e papaya an toradh as fheàrr airson ithe nuair a tha an ìre fala agad ìosal. Chan eil agad ach dìreach na duilleagan papaya a chuir ann an coire làn uisge agus a theasachadh air lasair meadhanach gus an earrann fhaighinn. Deoch an earrann seo co-dhiù dà uair san latha gus na h-ìrean platelet àrdachadh gu nàdarra.

Pomegranate

Tha iarann ​​làn de mheasan dearga a chuidicheas le bhith a ’meudachadh àireamhan truinnsear. Tha pomegranate làn de bhiotamain. Faodaidh e do chuideachadh gus neart fhaighinn airson sabaid fiabhras Dengue.

Uaineagan duilleach

Leis gu bheil tòrr bhiotamain K annta, tha greens duilleach math dhut ithe nuair a tha an cunntadh truinnsear ìosal. Is e spinach, càl agus uaine duilleach eile na roghainnean agad.

Garlic

Gus an ìre platelet agad a mheudachadh gu nàdarra, cleachd garlic. Tha e na thàthchuid air leth math a dh'fhaodar a chur ri mias sam bith.

Beetroot

Faodaidh beets do chuideachadh gus na h-ìrean platelet agad a mheudachadh. Bu chòir bobhla beets agus carrot a bhith aig an fheadhainn a tha anemic co-dhiù dà uair san t-seachdain gus an àireamh fala a chumail chun ìre as ìsle.

Grùthan

Is e grùthan biadh eile a tha ag àrdachadh ìrean platelet. Tha grùthan bruich nas fheàrr na an fheòil fo-bruich.

luachan màthraichean latha luachan

Raisins

Tha timcheall air 30 sa cheud de iarann ​​anns na measan tioram sin. Cuidichidh dòrlach de rèasanan gus na h-ìrean truinnsear agad àrdachadh gu nàdarra.

Apricot

Tha apricot na mheasan àrd ann an iarann. Tha e cudromach a bhith ag ithe bobhla de apricot dà uair san latha nuair a tha na h-ìrean truinnsear ìosal.

Cinn-latha

Tha cinn-latha cuideachd beairteach ann an iarann ​​agus beathachadh eile a chuidicheas le bhith a ’meudachadh na h-àireamhan platelet gu nàdarra.

Biadh gràin iomlan

Is e am biadh as fheàrr a mhealtainn nuair a tha thu tinn biadh làn gràin. Tha iad beairteach ann am freumhag, beathachadh, mèinnirean, vitamain agus mòran a bharrachd. Bidh e gu fèin-ghluasadach a ’losgadh na h-ìrean platelet suas.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach