10 Buannachdan Saffron Bainne (Kesar Doodh) Buannachdan Slàinte a chuireas iongnadh ort!

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Naidheachdan Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Is e saffron, no ris an canar gu farsaing ‘kesar’, aon de na spìosraidhean as daoire a thathas a ’cleachdadh mar àidseant dathaidh. Le bhith a ’cur kesar ris a’ bhiadh agad chan ann a-mhàin a ’toirt làn dath orainds-buidhe don bhiadh agad, ach tha seo a’ tighinn le tòrr bhuannachdan slàinte is dòcha nach biodh thu mothachail mu dheidhinn.

A bharrachd air a chleachdadh mar spìosraidh, faodaidh pinch de shàbh a chur ann an glainne bainne agus a bhith ga òl gu cunbhalach a bhith a cheart cho buannachdail.

Tha saffron air a bhith ga chleachdadh bho seann amannan na Grèige airson adhbharan còcaireachd agus cungaidh-leigheis. Gheibhear e gu bunaiteach bho fhlùr Crocus sativus. Thathas a ’togail stiogmaichean an fhlùir agus an uairsin air an tiormachadh. Tha e a ’nochdadh maroon-buidhe ann an dath.

Eu-coltach ris na spìosraidhean eile, tha saffron ainmeil airson a chuid antioxidants beairteach agus feartan carotenoid. Is e Safranal aon de na prìomh antioxidants ann an saffron aig a bheil buannachdan slàinte gu leòr. Air sgàth nan togalaichean sin, bidh saffron a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid grunn thinneasan slàinte.

A bharrachd air an seo, tha saffron a ’toirt a-steach todhar ris an canar crocin a tha aithnichte airson na buannachdan leigheis beairteach a th’ ann. Tha na beathachadh riatanach ann an saffron cuideachd - vitimín C agus manganese, a tha dìreach airson beagan ainmeachadh nam measg.

Gus na buannachdan aige fhaighinn, faodar saffron a chur ris anns a ’bhiadh cunbhalach agad. Ach, is e an dòigh as fheàrr air saffron ithe le pinch dheth a chur ri glainne de bhainne blàth agus an uairsin òl.

Mar sin, an-diugh, tha sinn air liosta a dhèanamh an seo de chuid de na prìomh bhuannachdan bho bhith ag òl bainne saffron. Thoir sùil.

1. A ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh insomnia:

Tha saffron beairteach ann am manganese agus tha e ainmeil airson a chuid thogalaichean ciùin tlàth a chuidicheas le bhith a ’toirt fois don inntinn agus a’ brosnachadh cadal. Mar sin, ciamar a bhios sinn ag ullachadh bainne saffron? Gabh 2-3 iallan de shàbh, stob e ann an cupa bainne blàth airson timcheall air 5 mionaidean. Cuir ris teaspoon de mil amh agus an uairsin òl seo mus tèid thu dhan leabaidh. Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid insomnia agus a ’cuideachadh aon gus deagh chadal fhaighinn.

2. A ’cuideachadh le cuimhne adhartachadh:

Mar thoradh air an todhar beairteach aige ris an canar crocin, tha fios gu bheil saffron a ’leasachadh dùmhlachd agus cuimhne. Gus na buannachdan as motha fhaighinn, an àite a bhith a ’cur saffron ris a’ bhiadh cunbhalach agad mar spìosraidh, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr glainne de bhainne saffron òl gu cunbhalach.

làimhseachadh nàdarra airson falt liath

3. A ’faochadh bho chramps menstrual:

Tha saffron ainmeil airson a chuid thogalaichean beairteach antioxidant agus anti-inflammatory. Bidh òl cupa de bhainne blàth saffron a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas a ’phian bhoilg, cramps menstrual agus cuideachd bleeding trom.

4. A ’cuideachadh le bhith a’ sabaid trom-inntinn:

Ma tha thu a ’fulang le trom-inntinn, an uairsin bidh caitheamh glainne de bhainne saffron gu cunbhalach a’ cuideachadh le bhith a ’sabaid trom-inntinn gu h-èifeachdach. Tha saffron beairteach ann an carotenoids agus vitamain B a chuidicheas le bhith ag àrdachadh ìrean serotonin agus ceimigean eile san eanchainn, a chuidicheas le bhith a ’sabaid trom-inntinn.

5. Math airson a ’chridhe:

Tha saffron beairteach ann an crocetin, todhar a tha ainmeil airson a chuid thogalaichean beairteach antioxidant agus anti-inflammatory. Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil crocetin a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìre cholesterol san fhuil agus a ’cuideachadh le bhith a’ casg ghalaran cridhe sam bith.

6. A ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh aillse:

Is dòcha gun tig e mar iongnadh ach bidh saffron a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh aillse. Tha na todhar crocin agus safranal a tha ann an saffron ainmeil airson an cuid togalaichean an aghaidh aillse. Bidh a bhith ag ithe saffron gu cunbhalach a ’cuideachadh le bhith a’ cur stad air fàs tumors agus bidh e cuideachd mar mhoduladair dìon agus a ’dìon a’ chuirp bho aillse.

7. A ’lughdachadh pian airtritis:

Tha saffron ainmeil airson na togalaichean beairteach anti-inflammatory aige. Bidh a bhith ag ithe bainne saffron gu cunbhalach a ’cuideachadh na figheagan gus faighinn cuidhteas searbhag lactach agus mar sin a’ lughdachadh sèid agus pian co-cheangailte ri airtritis.

8. A ’neartachadh an t-siostam dìon:

Air sgàth an t-susbaint beathachaidh beairteach agus na togalaichean antioxidant aige, bidh saffron a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh an t-siostam dìon. Tha an saffron seo air leth ainmeil cuideachd airson a chuid thogalaichean anti-inflammatory. Ma chuireas tu glainne de bhainne saffron ris an daithead làitheil agad, tha e nas fheàrr mus tèid thu dhan leabaidh na chuideachadh.

9. A ’cumail smachd air cuideam fala:

Tha ceimigeach cudromach ann an saffron ris an canar crocetin a chuidicheas le bhith a ’brosnachadh sruth fala rèidh, agus mar sin a’ cumail smachd air cuideam fala. Ach, bu chòir a thoirt fa-near nach bu chòir cus a chaitheamh air saffron. Gabh 2-3 iallan de shàbh, stob e ann an cupa bainne blàth agus an uairsin ithe uair san latha. Bidh e a ’cuideachadh.

10. A ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh fuachd & casadaich:

Is e bainne saffron aon de na roghainnean as fheàrr airson a bhith a ’làimhseachadh amhach ghoirt agus fuachd, gu sònraichte tro sheusan a’ gheamhraidh. Tha bainne làn pròtain agus saffron leis na togalaichean antioxidant agus anti-inflammatory aige a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh fuachd gu h-èifeachdach.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach