Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Leis gach bliadhna a ’dol seachad tha samhraidhean a’ fàs cruaidh mar thoradh air na h-atharrachaidhean san àrainneachd. Agus thèid mòran cheumannan a ghabhail gus teas an t-samhraidh a bhualadh.
Mar a bhios turmeric a ’leigheas lotan is ghalaran
Leis gu bheil sinn trang tron latha, bidh sinn a ’faireachdainn nas lugha de theas an taca ri oidhcheannan. Tha oidhcheannan samhraidh tais agus bidh e gad chumail nad dhùisg uaireannan fad na h-oidhche. Tha iongnadh air a ’mhòr-chuid againn ciamar a gheibh sinn cadal gu socair ann an teas an t-samhraidh?
Mar sin bidh sinn a ’roinn cuid de na molaidhean airson a bhith a’ cadal gu làidir as t-samhradh.
15 Biadh Samhraidh airson searbhachd
Cleachd Bileagan Leabaidh Cotton
Le bhith a ’cleachdadh duilleag leabaidh de stuth dorcha agus tiugh bidh thu nas mì-chofhurtail far a bheil duilleagan leabaidh nylon, sìoda agus polyester ag àrdachadh teòthachd do bhodhaig. Cleachd duilleagan leapa cotan dath aotrom an-còmhnaidh as t-samhradh gus cadal nas fheàrr fhaighinn.
Cuir dheth na stòran teas
Bidh coimpiutairean-glùine, coimpiutairean agus eadhon telebhiseanan a ’toirt a-mach teas a nì do rùm eadhon nas teth. Dèan cinnteach gun cuir thu dheth na stòran solais mar bholgain, solais tiùba msaa. Nì seo an seòmar agad nas fhuaire gu nàdarra agus is e seo aon de na cleasan as fheàrr airson a bhith fionnar as t-samhradh.
Cuir ort aodach aotrom
Bidh caitheamh stuth nylon agus aodach teann a ’glacadh an èadhair teth a-staigh agus a’ toirt ort a bhith a ’faireachdainn teth. Cuir ort aodach cotan sgaoilte air an oidhche. Is e seo aon de na molaidhean as fheàrr airson a bhith a ’cadal ann an stuth nylon SumWearing agus bidh aodach teann a’ glacadh an èadhair teth am broinn d ’aodach agus bheir e ort faireachdainn teth. Cuir ort aodach cotan sgaoilte air an oidhche. Is e seo tip eile airson a bhith a ’faighinn deagh oidhche cadail as t-samhradh.mer.
Cadal air connlach no mat bambù
Cha chùm cadal air mata bambù teas agus cumaidh e do bhodhaig fionnar as t-samhradh. Cruinnichidh matress teas nas fhaide agus cumaidh e blàth thu.
Cùm pacaidean deigh no botal uisge fuar
Cumaidh seo thu fionnar tron oidhche dìreach mar a bhios botal uisge teth gad chumail blàth tro gheamhraidhean. Cùm paca deighe eadar do bhobhstair gus teas a ’chuirp a lughdachadh.
Soak Your Feet ann an uisge fuar
Cuir a-steach am bàrr seo airson cadal nas fheàrr as t-samhradh. Ma tha do chasan fuar, lùghdaichidh teòthachd do bhodhaig cuideachd. Mus cadal thu bog do chasan ann an uisge fuar deigh airson ùine gus do chumail fionnar fad na h-oidhche.
Cith uisge fuar
Mus tèid thu dhan leabaidh rachaibh airson fras. Cumaidh seo thu fionnar fad na h-oidhche le bhith a ’lughdachadh teothachd do bhodhaig.
Cuir bobhla deighe ann
Cùm bobhla deighe air beulaibh an neach-leantainn bùird agad. Bidh an èadhar bhon neach-leantainn a ’dol air stailc leis an deigh a tha an làthair anns a’ bhobhla agus bidh an àrainneachd tòrr nas fhuaire. Mun àm a leaghas an deigh, bhiodh tu air tuiteam na chadal mar-thà.
Meudaich fionnarachadh an t-seòmair agad
Cùm na h-uinneagan fosgailte tro oidhcheannan samhraidh gus am bi an èadhar a ’dol tron t-seòmar agad. Bidh e nas èifeachdaiche na neach-leantainn mullach.
Moisten do dhuilleag leabaidh
Is e aon de na dòighean air an teas a bhualadh tro oidhcheannan samhraidh a bhith a ’bogadh do dhuilleag leabaidh le uisge fuar deigh agus cadal air. Nì seo do bhodhaig fionnar fhad ‘s a thuiteas tu nad chadal.
