Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha Beetroot ainmeil airson a bhuannachdan slàinte. Tha an glasraich làn-pigment seo na dhòigh math air do fhuil a ghlanadh agus do lùth a bhrosnachadh. Ach, is dòcha nach eil fios agad gu bheil beetroot na ridire ann an armachd shoilleir airson do chraiceann cuideachd. Bho acne gu blemishes agus wrinkles, faodaidh beetroot a bhith a ’sabaid gu h-èifeachdach air a’ mhòr-chuid de na falaidhean craiceann againn.
liosta de fhilm dheugairean
Faodaidh an glasraich blasda seo a thèid ithe mar as trice mar salad no sùgh nuair a thèid a chur an sàs gu h-àrd ath-nuadhachadh do chraiceann, le taing dha làthaireachd mhèinnirean vitamain, agus togalaichean antioxidant agus anti-inflammatory. [1] San artaigil seo, bidh sinn a ’bruidhinn mu na diofar bhuannachdan a tha aig beetroot airson do chraiceann agus mar as urrainn dhut biatais a thoirt a-steach don chleachdadh cùram-craiceann agad. Bu mhath leinn a chuir nad chuimhne gum faigh thu làn bhuannachd de ghlasraich airson craiceann, mus cuir thu a-steach e gu mullaich, a ’tòiseachadh le glainne de sùgh biatais gach latha.
Buannachdan biatais airson craiceann
Fìor-ghlanadair fala, tha tagradh gnàthach beetroot air an aghaidh a ’tabhann grunn bhuannachdan craiceann a tha air an liostadh gu h-ìosal.
- Tha làthaireachd vitimín C anns a ’bhiatas a’ cuideachadh le bhith a ’leasachadh cinneasachadh collagen sa chraiceann agus ag adhartachadh coltas a’ chraicinn.
- Bidh e a ’cur glaodh nàdurrach nad aghaidh.
- Bidh e a ’lughdachadh coltas acne agus blemishes.
- Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ soilleireachadh do chraiceann.
- Bidh e a ’leasachadh elasticity craiceann gus faighinn cuidhteas loidhnichean breagha agus wrinkles.
- Bidh e a ’lughdachadh nan cearcallan dorcha fo do shùilean.
- Bidh e a ’uisgeachadh do chraiceann.
- Bheir e tint pinc nàdarra dha do bhilean.
Pacaidean aghaidh biatais
1. Airson an glaodh rosach
Tha am biatais làn-pigmentach air a chuir air an aghaidh gu leòr gus an glaodh rosach sin a thoirt dhut. [dhà] A bharrachd air an sin, bidh feartan beairteach craiceann an glasraich a ’cumail d’ aghaidh le beathachadh.
Na tha a dhìth ort
- 1 beetroot
Modh cleachdaidh
- Sgoltadh am beetroot ann an nas lugha agus cuir gràin air.
- Cuir an glasraich grated air an aghaidh.
- Fàg air airson 10-15 mionaidean.
- Nigh e nas fhaide air adhart agus chì thu an blush rosy sin air do ghruaidhean.
- Cleachd am pacaid seo 2-3 uair san t-seachdain gus an dath ròs nàdarra a chumail air d ’aghaidh.
2. Airson acne
Tha bach-lobhra na staid craiceann a tha a ’cur dragh air mòran againn. Is e pores clogged aon de na prìomh adhbharan air cùl acne. Tha Beetroot na thaigh-cumhachd de bhiotamain C agus antioxidants a bhios a ’sabaid ris a’ mhilleadh radaigeach an-asgaidh gus faighinn cuidhteas acne. [dhà] Ann an Curd tha searbhag lactach a bhios a ’cuir às don chraiceann gus pores craiceann unclog fhaighinn agus lughdachadh acne. [3]
Na tha a dhìth ort
- 2 tbsp sùgh beetroot
- 1 tbsp curd
Modh cleachdaidh
- Ann am bobhla, thoir an sùgh beetroot.
- Cuir curd ris agus measgachadh gu math gus taois rèidh fhaighinn.
- Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.
- Fàg air airson 15 mionaidean.
- Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.
- Cleachd am pacaid seo 1-2 uair ann an seachdain airson na toraidhean as fheàrr.
3. Gus suidheachadh cothromach fhaighinn
Bidh vitimín C a tha an làthair ann am beetroot a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh cinneasachadh collagen sa chraiceann gus coltas craiceann adhartachadh. Bidh sùgh lemon, mar aon de na riochdairean soilleireachaidh craiceann as fheàrr, a ’cuideachadh le bhith a’ toirt tòna cothromach do do chraiceann. [4]
tha neem math airson falt
Na tha a dhìth ort
- 1 tbsp sùgh beetroot
- 1 tbsp sùgh lemon
Modh cleachdaidh
- Ann am bobhla, measgaich an dà chuid na grìtheidean.
- Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.
- Fàg air airson 15 mionaidean.
- Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.
4. Pasgan soilleireachadh craiceann
Measgaich am beetroot beairteach le pùdar craiceann orains beairteach vitimín C agus tha pasgan aghaidh agad a bhios a ’glanadh do chraiceann gu domhainn, a’ leasachadh elasticity craiceann agus a ’soilleireachadh do chraiceann. [5]
Na tha a dhìth ort
- 1 tsp sùgh biatais
- 2 tsp pùdar craiceann orains
Modh cleachdaidh
- Ann am bobhla, thoir am pùdar craiceann orains.
- Cuir sùgh beetroot ris agus measgachadh gu math gus taois rèidh fhaighinn.
- Cuir am pas air d ’aghaidh.
- Fàg air gus an tiormaich e.
- Rinse dheth gu math le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.
- Cleachd am pasgan aghaidh seo gach dàrna latha airson na toraidhean as fheàrr.
5. Airson claonaidhean
Tha na feartan beathachaidh aig biatais air a mheasgachadh leis na feartan làidir astringent aig sùgh tomato a ’dèanamh seo na phasgan aghaidh air leth freagarrach airson faighinn cuidhteas na claonaidhean borb sin. [6]
Na tha a dhìth ort
- 1 tbsp sùgh beetroot
- 1 tbsp sùgh tomato
Modh cleachdaidh
- Ann am bobhla, measgaich an dà chuid na grìtheidean.
- Cuir a-steach e gu na ceàrnaidhean claon.
- Fàg air airson 15 mionaidean.
- Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
- Cleachd am pasgan seo uair san t-seachdain gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn
6. Airson cearcallan dorcha
Tha beetroot na stòr sàr-mhath de antioxidants agus bidh sin a ’cuideachadh le bhith a’ gluasad thairis air an àite fo-shùil agus a ’lughdachadh puffiness. Deagh emollient airson a ’chraicinn, tha vitimín E agus K ann an ola almond a bheir dha togalaichean antioxidant agus anti-inflammatory. Tha iad sin ga dhèanamh na fhuasgladh làidir airson cearcallan dorcha. [7]
toirt air falbh falt aghaidh gu nàdarra
Na tha a dhìth ort
- 1 tsp sùgh biatais
- 2-3 tuiteam de dh ’ola almon
Modh cleachdaidh
- Ann am bobhla, thoir an sùgh beetroot.
- Cuir ola almon ris agus measgachadh gu math.
- Cuir am measgachadh fo do shùilean.
- Fàg air airson timcheall air 15 mionaidean.
- Rèitich e nas fhaide air adhart a ’cleachdadh uisge fuar.
- Cleachd am pacaid seo 2-3 uair ann an seachdain airson na toraidhean as fheàrr.
7. Airson craiceann tioram
Tha beetroot measgaichte le bainne agus moladh de ola almon na fhuasgladh math airson woes craiceann tioram. Bidh searbhag lactach a tha an làthair anns a ’bhainne a’ cuir às don chraiceann gun a bhith a ’rùsgadh às an taiseachd aige. Tha ola almon gu math siùbhlach agus tha e na thàthchuid iongantach airson do chraiceann a hydradachadh. [8]
Na tha a dhìth ort
- 2 tbsp sùgh beetroot
- 1 tsp bainne
- 2-3 tuiteam de bhainne almon
Modh cleachdaidh
- Ann am bobhla, thoir an sùgh beetroot.
- Cuir bainne ris agus stir gu math.
- Mu dheireadh, cuir na boinneagan de ola almon agus thoir measgachadh math dha.
- Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.
- Fàg air airson 10-15 mionaidean.
- Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.
- Cleachd am pacaid seo 1-2 uair ann an seachdain airson na toraidhean as fheàrr.
8. Airson craiceann olach
Bidh Multani mitti a ’cumail sùil air toradh na h-ola agus a’ glanadh an cus ola. [9] Bidh biatais a ’cuideachadh le bhith a’ socrachadh a ’chraicinn agus ag ath-lìonadh an taiseachd a tha air chall sa chraiceann.
Na tha a dhìth ort
- 1/2 beetroot
- 1 tbsp multani mitti
Modh cleachdaidh
- Boil leth beetroot airson timcheall air còig mionaidean agus measgachadh e gus pasg fhaighinn.
- Cuir multani mitti ris agus measgachadh gu math gus taois rèidh fhaighinn.
- Cuir am pas air d ’aghaidh.
- Fàg air gus an tiormaich e gu tur.
- Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
- Cleachd am pasgan aghaidh seo 2-3 tursan ann an seachdain airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.
9. Gus an craiceann a thònachadh
Bidh sùgh biatais air a mheasgachadh le bainne a ’toirt dhut pasgan aghaidh a chuidicheas le bhith a’ glanadh do chraiceann, a ’falamhachadh pores a’ chraicinn agus a ’tònaicheadh do chraiceann.
Na tha a dhìth ort
- 2 tbsp sùgh beetroot
- 1 tbsp bainne
Modh cleachdaidh
- Ann am bobhla, measgaich sùgh beetroot agus bainne.
- Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.
- Fàg air airson timcheall air 30 mionaid.
- Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
- Cleachd am pasgan seo 2-3 tursan ann an seachdain gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn.
10. Pasgan dì-tanachadh
Bidh beetroot leis na vitamain beairteach agus na togalaichean sèididh aige measgaichte le uachdar searbh a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tan grèine agus a ’toirt craiceann soilleir dhut.
Na tha a dhìth ort
- 1 tsp sùgh biatais
- 1 tbsp uachdar searbh
Modh cleachdaidh
- Ann am bobhla, measgaich an dà ghrìtheid gus taois rèidh fhaighinn.
- Cuir am pas air d ’aghaidh.
- Fàg air airson 30 mionaid.
- Scrub am pas agus sruthlaidh e dheth.
- Cleachd am pacaid seo dà uair san t-seachdain airson na toraidhean as fheàrr.
11. Pasgan anti-aging
Bidh vitimín C a tha an làthair ann am beetroot a ’leasachadh cinneasachadh collagen den chraiceann agus a’ brosnachadh ath-nuadhachadh cheallan craiceann gus loidhnichean mìn agus wrinkles a lughdachadh. Tha mil làn de antioxidants a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh loidhnichean breagha agus wrinkles. [10]
Na tha a dhìth ort
- 1/2 beetroot
- 1 tbsp mil
Modh cleachdaidh
- Crùisg am beetroot ann am bobhla.
- Cuir mil ris.
- Cuir am measgachadh ris na ceàrnaidhean air a bheil buaidh.
- Fàg air airson 15-20 mionaid.
- Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.
- Cleachd am pacaid seo 1-2 uair ann an seachdain airson na toraidhean as fheàrr.
