Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha an lus aibidh buannachdail do shlàinte agus mar sin tha gasan nam measan. Anns na h-Innseachan, tha mòran dhaoine ann nach eil eòlach air luach beathachaidh ghas lusain agus is e sùgh a th ’ann.
Thathas a ’caitheamh an sùgh gas seo gus casg a chuir air diabetics, a’ cuideachadh le bhith a ’bualadh constipation agus a h-uile duilgheadas cnàmhaidh agus os cionn a h-uile cobhair ann an call cuideim.
10 FEUMALACHD SLÀINTE PEELS BANANA
Bidh sùgh stem plantain cuideachd na bhuannachd don chloinn òga oir bidh e a ’neartachadh ìre dìonachd gu nàdarra, agus mar sin a’ cuideachadh le bhith a ’cumail air falbh bho gach seòrsa galair.
Air an làimh eile, tha e duilich an sùgh gas lusain seo ithe mura h-eil thu eòlach air an dòigh cheart airson a dheasachadh. Faodaidh an snàithleach a tha an làthair anns a ’chrann lus-lus a bhith duilich a shlugadh, mar sin tha glanadh an tobar glasraich cudromach.
Bu chòir dhut fios a bhith agad cuideachd gu bheil sùgh stem plantain searbh airson blas fhaighinn agus mar sin tha e cudromach tòrr spìosraidh Innseanach a chur ris an ullachadh. Seo cuid de na buannachdan airson sùgh stem plantain airson slàinte, thoir sùil air:
Recipe For Juice Stem Juice
Recipe: Tàthchuid - Gas banana air a ghearradh, uisge, obair-lannsa no mil, pùdar cardamom.
Modh - Cuir gas banana air a ghearradh agus uisge ann an juicer agus thoir a-mach an sùgh. A-nis cuir jaggery no mil. Cuir a-steach am pùdar cardamom agus measgachadh gu math.
Math dha Clachan nan dubhagan
Le bhith ag òl an sùgh gas plantain seo bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ leaghadh nan clachan dubhaig ann an ùine ghoirid.
A ’cuideachadh le call cuideim
Ma tha thu airson cuideam a chall ann an seachdain, bu chòir seo a bhith mar aon de na prìomh ghrìtheidean air an liosta. Bidh na togalaichean a tha an làthair ann an sùgh gas plantain a ’cuideachadh le bhith a’ gearradh chalaraidhean agus cuideachd a ’cumail do mhionach làn.
A ’cumail smachd air searbhachd
An robh fios agad? Tha sùgh stem plantain gu math fallain dhaibhsan a tha a ’fulang le duilgheadasan searbhachd cunbhalach. Bidh an sùgh a ’cuideachadh le faochadh a thoirt dhut bho losgadh broilleach agus a’ gearradh ìre searbhachd sa bhodhaig.
A ’toirt taic do dhuilgheadasan constipation
Ged a tha mòran bhuannachdan slàinte ann bho sùgh lus-lus, ach is e an rud as fheàrr, tha e a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid duilgheadasan cuim. Bidh na grìtheidean a tha an làthair fhad ‘s a tha thu ag ullachadh an sùgh a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh nan stòl.
Tinneas an t-siùcair
Gus sabaid an aghaidh tinneas an t-siùcair, tha a bhith ag òl aon ghlainne den sùgh gas lus seo buannachdail do shlàinte. Bidh nàdar searbh an sùgh a ’riaghladh an insulin sa bhodhaig.
Troighean UTI
Gus sabaid a dhèanamh air galaran tract urinary no UTI, deoch glainne no dhà de sùgh stem plantain. Bidh e a ’lughdachadh mothachadh losgaidh anns an uthera.
Ulcers stamag
Is e na buannachdan slàinte eile a tha ann an sùgh lus-lus gu bheil e a ’cuideachadh le bhith a’ slànachadh lotan stamag air sgàth gu bheil na togalaichean aige ann.
Beairteach ann am potasium
Leis gu bheil e làn potaisium, tha ithe an sùgh gas plantain seo cudromach gus na h-ìrean dìonachd agad a chumail suas.
A ’riaghladh cuideam
Tha an sùgh stem cuideachd math ann a bhith a ’riaghladh cuideam, gu sònraichte an fheadhainn a tha a’ fulang le bp àrd.
Detoxifying the Body
A bheil feum agad air detox? Cleachd glainne den sùgh gas lusach ùr seo air stamag falamh. Cleachd an dòigh seo airson seachdain agus faic an atharrachadh nad dhòigh-beatha.
A ’bearradh
Tha a chàileachd astringent a ’cuideachadh le coagulation fala. Mar sin is e aon de na prìomh bhiadhan a chuireas ris an daithead agad.