15 LEIGHEASAN NÀDARRA GUS DÈILIGEADH RI CNAPAN DORCHA AIG AN TAIGH

Airson rabhaidhean sgiobalta Subscribe Now

Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheil

Dìreach a-steach

5 uair air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Feumar coimhead

Na caill

Dachaigh Bòidhchead Cùram craiceann Cùram craiceann oi-Amruta Agnihotri Le Amruta Agnihotri air 17 Faoilleach 2019

A bheil bilean chapped, tioram agus dorcha a ’cur dragh ort? Mas e do fhreagairt a tha, tha e ùine mhòr gun tòisich thu a ’toirt cùram do bhilean. Tha e cudromach gun cùm thu do bhilean hydrated agus beathachadh fad na h-ùine. Cuidichidh e thu fhèin ann a bhith a ’faighinn cuidhteas bilean dorcha. Agus, ciamar a nì sinn sin? Uill, tha e gu math sìmplidh, cleachd leigheasan dachaigh.

Ach mus gluais sinn air adhart gu na leigheasan a chuidicheas tu gus faighinn cuidhteas bilean dorcha, leig dhuinn tuigsinn dè a tha ag adhbhrachadh bilean dorcha.

Adhbharan lipean dorcha

Faodaidh bilean dorcha adhbhrachadh air sgàth na h-adhbharan a leanas:

Ag òl cus deoch làidir
Barrachd smocadh
Ag ithe cus caffeine
Nochdadh don ghrèin
A ’cleachdadh tòrr maise-gnùise
Dìth vitamain agus beathachadh
A ’fàs nas sine
Dìth uisgeachadh

Leigheasan nàdurrach airson làimhseachadh cnapan dorcha aig an taigh

1. Lemon

Tha searbhag citrach ann an lemon a chuidicheas le bhith a ’toirt air falbh tan, mar sin a’ làimhseachadh bhilean dorcha no hyperpigmented nuair a thèid an cleachdadh gu mullaich. ^[1]

Tàthchuid

1 tbsp sùgh lemon

Mar a nì thu

Dip ball cotan ann an cuid de sùgh lemon agus cuir an sàs e air do bhilean.
Dèan sgaoileadh gu cothromach air do bhilean agus leig leis fuireach airson timcheall air leth uair a thìde.
Às deidh 30 mionaid, nigh e le uisge blàth agus cuir do bhilean tioram, agus an uairsin inneal taise hydrating no balm bilean.
Dèan seo a-rithist uair no dhà san latha airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

2. Mil

Tha mil na humectant agus tha seilbh aige a chuidicheas le bhith a ’beathachadh do bhilean, agus mar sin gan dèanamh bog agus pinc. ^[dhà]

Tàthchuid

1 tbsp mil

Mar a nì thu

qoutes air cumhachd a thoirt do bhoireannaich

Gabh beagan mil ann am bobhla.
Dip ball ball cotan ann agus cuir a-steach e air do bhilean.
Leig leis fuireach airson timcheall air uair a thìde no dhà agus an uairsin cuir air falbh e le clò bog, fliuch no searbhadair.
Dèan seo a-rithist uair no dhà san latha airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

3. Pomegranate agus siùcar

Thuirt sgrùdadh a chaidh a dhèanamh ann an 2005 gum faod sùgh pomegranate cuideachadh le bhith a ’lasachadh pigmentation craiceann, agus mar sin ga dhèanamh mar aon de na leigheasan dachaigh as roghnaiche airson a bhith a’ làimhseachadh bhilean dorcha. ^[3] Bidh siùcar, air an làimh eile, a ’cuideachadh le bhith a’ cuir às do cheallan craicinn marbh nuair a thèid an cleachdadh air na bilean, agus mar sin a ’faighinn cuidhteas bilean dorcha nuair a thèid an cleachdadh gu cunbhalach.

Tàthchuid

1 tbsp sùgh pomegranate
1 tbsp siùcar

Mar a nì thu

Cuir còmhla sùgh pomegranate agus siùcar ann am bobhla ann an tomhas co-ionann agus measgaich gu math iad.
Cuir am measgachadh air do bhilean agus leig leis fuireach airson timcheall air leth uair a thìde. Faodaidh tu seo a chleachdadh mar scrobar cuideachd. Scrub do bhilean gu socair leis a ’mheasgachadh seo airson beagan mhionaidean agus fàg air airson timcheall air 20 mionaid.
Nigh e le uisge blàth agus cuir do bhilean tioram.
Cuir inneal taise uisgeachaidh an sàs agus fàg e aig an sin.
Dèan a-rithist am pròiseas seo uair no dhà san latha airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

Nota: Ma tha thu a ’cleachdadh a’ mheasgachadh seo mar sgreab, na cleachd e gu tric. Faodaidh tu seo a chleachdadh dà uair san t-seachdain.

4. Glycerine

Nuair a chuirear e air na bilean, bidh glycerine a ’cuideachadh le bhith a’ seuladh an taiseachd agus a ’casg tiormachd, agus mar sin a’ cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh bhilean dorcha. ^[4]

Tàthchuid

1 tbsp glycerine

Mar a nì thu

pacaidean aghaidh nàdurrach aig an taigh

Dip ball cotan ann an cuid de glycerine agus cuir a-steach e air do bhilean.
Leig leis fuireach thar oidhche.
Na nigh e dheth.
Cleachd seo a h-uile h-oidhche mus tèid thu dhan leabaidh agus gheibh thu bilean bog, pinc ann an ùine sam bith.

5. Ola almon

Tha togalaichean siùbhlach aig ola almon a chuidicheas le bhith a ’bogachadh agus ag ath-nuadhachadh do bhilean. Tha seilbh aige cuideachd air sclerosant a chuidicheas le bhith a ’lasachadh bilean dorcha, agus mar sin a’ lughdachadh dath dath. ^[5]

Tàthchuid

1 tbsp ola almon

Mar a nì thu

Gabh beagan dhiogan de dh ’ola almon air do chorragan agus cuir an sàs e air do bhilean.
Dèan massage gu socair air do bhilean leis an ola airson mionaid no dhà agus fàg e thairis air an oidhche.
Na nigh e dheth.
Cleachd ola almon gus faighinn cuidhteas bilean dorcha a h-uile h-oidhche mus tèid thu dhan leabaidh.

6. Ola cnò-chnò

Ann an ola cnò-chnò tha na searbhagan geir riatanach uile a chuidicheas gus do bhilean a chumail fallain, bog agus hydrated. ^[6]

Tàthchuid

1 tbsp ola cnò-chnò

Mar a nì thu

Dip ball cotan ann an cuid de dh ’ola cnò cócò maighdean a bharrachd agus cuir a-steach e air do bhilean.
Cuir a-mach e le do chorragan.
Cleachd e mar balm lip tron latha. Faodaidh tu cuideachd a chuir an sàs air do bhilean mus tèid thu dhan leabaidh air an oidhche.
Cleachd seo gach latha airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

7. Rosewater

Chan e a-mhàin gu bheil rosewater a ’brosnachadh sruthadh fala, ach bidh e cuideachd a’ beathachadh do bhilean agus gan dèanamh bog. Bidh e cuideachd a ’soilleireachadh dath do bhilean le cleachdadh cunbhalach. ^[7]

Tàthchuid

1 tbsp rosewater

Mar a nì thu

Dip ball cotan ann an cuid de rosewater agus cuir a-steach e air do bhilean.
Cuir a-mach e le do chorragan agus leig leis fuireach thar oidhche.
Na nigh e dheth.
Cleachd seo a h-uile h-oidhche mus tèid thu dhan leabaidh airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

8. Soda bèicearachd

Bidh soda bèicearachd a ’cuideachadh le bhith a’ cuir às do chraiceann agus a ’glanadh cheallan craicinn marbh, a’ fàgail às deidh bilean fallain, bog agus pinc. Bidh e cuideachd ag ath-nuadhachadh cothromachadh pH do chraiceann. ^[8]

soda bèicearachd airson làimhseachadh acne

Tàthchuid

1 tsp bèicearachd sòda
1 tbsp uisge
1 tsp ola ollaidh

Mar a nì thu

Measgaich beagan sòda bèicearachd le uisge gus am bi e na phasgan.
Cuir am pas air do bhilean gu socair le bruis fhiaclan.
Scrub e airson mionaid no dhà agus an uairsin sruthlaidh e gu math.
Pat do bhilean tioram agus an uairsin cuir ola ollaidh ris agus fàg e aig an sin.
Cleachd e gach dàrna latha airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

9. Aloe vera

Tha flavonoid aig Aloe vera ris an canar aloesin a chuireas casg air pròiseas pigmentation sa chraiceann, agus mar sin ag adhbhrachadh gu bheil e a ’lasachadh. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’beathachadh agus a’ taiseachd do chraiceann agus do bhilean nuair a thèid a chleachdadh gu topically. ^[9]

Tàthchuid

1 tbsp gel aloe vera

Mar a nì thu

Scoop a-mach cuid de gel aloe vera bho lus aloe vera agus cuir ann am bobhla e.
Gabh sùim fialaidh den gel agus cuir a-steach e air do bhilean a ’cleachdadh do chorragan.
Massage gu socair airson beagan mhionaidean.
Leig leis tioram agus an uair sin nigh e le uisge blàth.
Cleachd seo uair san latha airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

10. Fìon-dhearcan leann Apple

Gu socair searbhagach ann an nàdar, tha fìon-dhearcan leann-ubhal a ’toirt a-steach searbhagan alpha hydroxy a tha nan riochdairean aotrom nàdarra. Bidh e a ’toirt air falbh pigmentation bho bhilean nuair a thèid a lagachadh le uisge agus air a chleachdadh gu mullaich. ^[10]

Tàthchuid

1 tbsp fìon-dhearcan leann-ubhal
1 tbsp uisge

Mar a nì thu

filmichean hollywood romansach as àirde inbhe

Measgaich fìon-dhearcan leann-ubhal agus uisge ann am bobhla ann an tomhas co-ionann.
Cuir am measgachadh air do bhilean gu socair.
Leig leis tioram airson timcheall air 10-12 mionaid.
Nigh dheth e agus cuir do bhilean tioram.
Cleachd e uair san latha airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

11. Sùgh beetroot & ìm

Bidh sùgh biatais a ’cuideachadh le tan a thoirt air falbh bho do bhilean gu nàdarra agus cuideachd a’ leasachadh dath do bhilean. A bharrachd air an sin, bidh e a ’glanadh do bhilean agus gan cumail bog agus supple. Tha antioxidants aige cuideachd a chumas do bhilean fallain agus beathachaidh. ^[aon-deug]

Tàthchuid

1 tbsp sùgh beetroot
1 tsp ìm
10 tuiteam de dh ’ola jojoba

Mar a nì thu

Measgaich beagan sùgh beetroot le beagan ìm agus ola jojoba.
Cuir am pas air do bhilean gu socair. Massage airson timcheall air 2-3 mionaidean.
Leig leis fuireach airson timcheall air leth uair a thìde agus an uair sin nigh e dheth.
Cleachd e gach latha airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

12. Iogart

Tha togalaichean anti-aging aig iogart a chuidicheas gus do bhilean a chumail bog, fallain agus supple. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh ceallan craicinn marbh bho do bhilean nuair a thèid an cur an sàs gu h-àrd, agus mar sin ga lasachadh. ^[12]

Tàthchuid

1 tbsp iogart

Mar a nì thu

Cuir beagan iogart ri bobhla.
Gabh sùim fialaidh de iogart agus cuir a-steach e air do bhilean.
Cuir a-mach e le do chorragan agus leig leis fuireach airson timcheall air leth uair a thìde.
Nigh dheth e agus cuir do bhilean tioram.
Cleachd seo a h-uile h-oidhche mus tèid thu dhan leabaidh airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

13. Ola ollaidh

Tha fios gu bheil ola ollaidh a ’cumail do bhilean hydrated agus gan exfoliate nuair a thèid an cur an sàs gu h-àrd. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’beathachadh agus a’ taiseachd do bhilean, agus mar sin a ’faighinn cuidhteas cus tiormachd. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ lasachadh do bhilean agus a ’lughdachadh dath dath. ^[13]

Tàthchuid

mar a bheir thu air falbh spotan dorcha pimple

1 tbsp ola ollaidh

Mar a nì thu

Dip ball cotan ann an cuid de dh ’ola ollaidh agus cuir a-steach e air do bhilean.
Cuir a-mach e le do chorragan.
Cleachd e mar balm lip tron latha. Faodaidh tu cuideachd a chuir an sàs air do bhilean mus tèid thu dhan leabaidh air an oidhche.
Cleachd seo gach latha airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

14. Turmeric & cofaidh

Bidh turmeric ag obair mar neach-dìon melanin agus mar sin a ’cuideachadh le bhith a’ lasachadh bilean dorcha. ^[14] Faodaidh tu a chleachdadh còmhla ri pùdar cofaidh agus mil a tha a ’gealltainn do bhilean a dhèanamh bog agus supple.

Tàthchuid

1 tsp turmeric
1 tbsp pùdar cofaidh
1 tbsp mil

Mar a nì thu

Measgaich beagan turmeric, pùdar cofaidh agus mil ann am bobhla gus am bi e na phasgan rèidh.
Cuir am pas air do bhilean gu socair. Massage airson timcheall air 2-3 mionaidean.
Leig leis fuireach airson timcheall air leth uair a thìde agus an uair sin nigh e dheth.
Cleachd e a h-uile latha eile airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

15. Sùgh cucumber

Bidh sùgh cucumber a ’cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh do chraiceann agus ga lasachadh nuair a thèid a chleachdadh gu mullaich. Bidh e cuideachd a ’maothachadh agus a’ beathachadh do chraiceann agus ga dhèanamh bog agus supple. ^[còig-deug]

Tàthchuid

1 tbsp sùgh ciùcran

Mar a nì thu

Dip ball ball cotan ann an cuid de sùgh cucumber agus cuir a-steach e air do bhilean.
Cuir a-mach e le do chorragan agus leig leis fuireach airson timcheall air leth uair a thìde.
Cho luath ‘s a bhios an ùine seachad, nigh e dheth agus cuir do bhilean tioram.
Cleachd seo uair san latha airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

Faic Iomraidhean Artaigil

[1]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Cleachdaidhean cungaidh-leigheis agus cosmaigeach de Bee's Honey - Ath-sgrùdadh. Ayu, 33 (2), 178-182.
[dhà]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). A ’sealg airson riochdairean gealachaidh craiceann nàdarra. Iris eadar-nàiseanta de shaidheansan moileciuil, 10 (12), 5326-5349.
[3]Yoshimura, m., Watanabe, Y., Kasai, K., Yamakoshi, J., & Koga, T. (2005). Buaidh bacaidh cuibhreann pomegranate làn-searbhagach Ellagic air gnìomhachd Tyrosinase agus pigmentation air a bhrosnachadh le ultraviolet. Bith-eòlas, Bith-theicneòlas, agus Bith-cheimigeachd, 69 (12), 2368-2373.
[4]Georgiev, M. (1993). Hyperpigmentations postsclerotherapy. Glycerin cromach mar scrion airson euslaintich a tha ann an cunnart (sgrùdadh ath-shealladh). Iris an lannsaireachd dermatologic agus oncology, Jul19 (7): 649-652.
[5]Ahmad, Z. (2010). Cleachdaidhean agus feartan ola almon. Terapaidhean co-phàirteach ann an cleachdadh clionaigeach, Feb16 (1): 10-2, Epub 2009 Jul 15.
[6]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., Lima, N. B., Patrocínio, M. C., Macedo, D., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): Lèirmheas phytochemical agus pharmacological. Iris Brazilian de sgrùdadh meidigeach agus bith-eòlasach = Iris Brazilach de sgrùdadh meidigeach agus bith-eòlasach, 48 (11), 953-994.
[7]Dayal, S., Sahu, P., Yadav, M., & Jain, V. K. (2017). Èifeachdas Clionaigeach agus Sàbhailteachd mu bhith a ’cothlamadh craiceann searbhagach trichloroacetic 20% le searbhag ascorbic 5% gnàthach airson melasma. Iris de sgrùdadh clionaigeach agus breithneachaidh: JCDR, 11 (9), WC08-WC11.
[8]Clach-mhìle, L. M. (2010). Scaly pH craiceann agus amar: Ag ath-lorg soda bèicearachd. Iris Acadamaidh Diadhachd Ameireagaidh, 62 (5), 885-886.
[9]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: lèirmheas goirid. Iris dermatology Innseanach, 53 (4), 163-166.
[10]Atik, D., Atik, C., & Karatepe, C. (2016). A ’bhuaidh a th’ aig tagradh fìon-dhearcan taobh a-muigh Apple air comharran caochlaideachd, pian, agus iomagain coltas sòisealta: deuchainn fo smachd air thuaiream. Leigheas co-phàirteach is eile stèidhichte air fianais: eCAM, 2016, 6473678.
[aon-deug]Gonçalves, L. C., Da Silva, S. M., DeRose, P. C., Ando, R. A., & Bastos, E. L. (2013). Sensor colorimetric a thig bho bhiatas-pigment airson a bhith a ’lorg calcium dipicolinate ann an spòran bacterial. PloS aon, 8 (9), e73701.
[12]Uallas, T. C., & Giusti, M. M. (2008). Co-dhùnadh air Dath, Pigment, agus Seasmhachd Phenolic ann an Siostaman Iogart air an dath le Anthocyanins Nonacylated bho Berberis boliviana L. an taca ri Colorants Nàdarra / Synthetic Eile. Iris Saidheans Bidhe, 73 (4), C241 - C248.
[13]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Buaidh càraidh anti-inflammatory agus bacaidh craiceann air cleachdadh gnàthach cuid de dh ’ola plannta. Iris eadar-nàiseanta de shaidheansan moileciuil, 19 (1), 70.
[14]Panich, U., Kongtaphan, K., Onkoksoong, T., Jaemsak, K., Phadungrakwittaya, R., Thaworn, A.,… Wongkajornsilp, A. (2009). Tha modaladh dìon antioxidant le Alpinia galanga agus earrannan Curcuma aromatica a ’buntainn ris an casg aca air melanogenesis a tha air a bhrosnachadh le UVA. Bith-eòlas Cell agus Toxicology, 26 (2), 103–116.
[còig-deug]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Comas phytochemical agus therapach de cucumber. Fitoterapia, 84, 227-236.