Comharran pimple a bhith na chuimhneachan cruaidh air na falaidhean craiceann againn. Is e an dòigh as fheàrr air dearmad a bhith a ’faighinn pimples le bhith a’ cur casg air briseadh agus daithead cothromach. Ach, tha tòrr a bharrachd ann na dìreach daithead agus dòigh-beatha a tha a ’cur ri comharran pimple. Tha iad sin comharran pesky pimple faodaidh buaidh mhòr a thoirt air do mhisneachd. Ach, tha barrachd air aon dòigh air eòlas fhaighinn mar a bheir thu air falbh comharran pimple . Ma tha thu a ’coimhead airson èifeachdach dòighean air mar a bheir thu comharran pimple air falbh bho d ’aghaidh , bheir an leughadh riatanach seo stiùireadh dhut.
Dè a tha ag adhbhrachadh comharran pimple
Tha mòran dhaoine a ’mearachd acne agus pimple mar an aon rud. Fhad ‘s a tha acne na staid craiceann, tha pimples na bhuaidh taobh de aon de na comharran de acne. Craiceann olach aon de na seòrsaichean craiceann as motha a tha a ’toirt buaidh air sgàth acne agus pimples. Na pimples agus spotan pimple nochdadh, sa mhòr-chuid, mar a bhios an goil nàdarra a ’goil air do chraiceann. Nuair a bhios na ceallan craiceann agad a ’cruinneachadh salachar, tocsainnean agus sebum ola, bidh e a’ leantainn gu clogad pores. Tha iad sin pores clogged , mar thoradh air an sin, a ’leantainn gu briseadh agus pimples. Airson fios a bhith agad ciamar cuir às do chomharran pimple gu h-èifeachdach , tha e deatamach gun cùm thu d ’aghaidh glan. Tha mòran dhaoine a ’fulang le pimples mar thoradh air atharrachaidhean hormonail. Ach, ge bith dè a ’chùis a th’ ann, tha comharran pimple nan trom-laighe uamhasach dhuinn uile.
Seòrsan de chomharran pimple
Tha trì ann sa chiad àite seòrsaichean comharran pimple . Mar as trice bidh iad air an comharrachadh leis an coltas aca air a ’chraiceann.
- An fheadhainn bheag a thig gu bhith còmhnard agus dubh-ish: Is e an fheadhainn sin as fhasa a ghlanadh agus gu tric tha am pròiseas nàdarra.
- Aon leis a ’cheann gheal: Tha am fear seo buailteach a bhith a’ sgarradh a ’pheacaidh aig ìre nas doimhne. Canar cuideachd an taghadh deigh, boxcar agus sgrìoban rollaidh, seo seòrsa de chomharran pimple coimhead nas cumhainge, ach tha buaidh dhomhainn aca. Tha na comharran sin cuideachd mar thoradh air call collagen den chraiceann.
- Uinneanan a dh ’fhàgas comharran dearg-donn-ish: Tha na sgaraidhean sin air adhbhrachadh leis an cyst agus mì-chothromachadh hormonail, agus gu tric tha iad gu math duilich fhàgail.
Leigheasan dachaigh airson pimples
Leigheasan dachaigh gus faighinn cuidhteas sgaraidhean acne agus comharran pimple
1. Pùdar craiceann orains
Làn de mhaitheas searbhag citrach a chuidicheas le bhith a ’lasachadh nan comharran agus a ’soilleireachadh a’ chraicinn , tha pùdar craiceann orains na bheannachd dhaibhsan nach eil eòlach mar a bheir thu comharran pimple air falbh bhon chraiceann aca .
Feumaidh tu
• 1 tsp pùdar craiceann orains
• 1 tsp de mil amh
Dè a nì thu
• Measgaich cuibhreannan co-ionnan de phùdar craiceann orains le mil. Measgaich gu math e gus a h-uile cnap a thoirt air falbh agus gus taois rèidh a dhèanamh.
• Cuir am pas seo air raointean de d ’aghaidh air a bheil buaidh a tha air am marbhadh le pimples.
• Leig leis fuireach airson 10-15 mionaid agus nigh e le uisge blàth.
Tip: Feuch seo aon uair gach dàrna latha gu cuir às do chomharran pimple.
2. Ola cnò-chnò
Cha mhòr gu bheil suidheachadh craiceann sam bith ann nach urrainn buannachd fhaighinn bho na togalaichean beairteach, anti-inflammatory agus anti-bacterial aig ola coconut . Tha an leigheas dachaigh èifeachdach seo na dhòigh cinnteach air casg a chuir air uachdar lotan acne ùra. Pacaidh le vitamain E. agus K, agus antioxidants, bidh e a ’cuideachadh le fàs cheallan craiceann fallain a tha a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh comharran pimple .
Feumaidh tu
• 1 tsp ola cnò-chnò
Dè a nì thu
• Suathadh ola cnò-chnò eadar do phalms agus dab e gu socair thairis air raointean de d ’aghaidh air a bheil buaidh
• Fàg e thar oidhche airson toradh nas fheàrr, agus nigh
Tip: Feuch seo gach latha gus toraidhean nas fheàrr fhaicinn.
3. Phòg iad
Le bhith mar aon de na grìtheidean as fhasa fhaighinn, thig besan (flùr gram) feumail airson a ’mhòr-chuid de dhuilgheadasan craiceann. Biodh sin gus comharran pimple a thoirt air falbh no a bhith air an cleachdadh mar sgrìoban aghaidh cunbhalach, tha besan làn de thogalaichean alkalising, agus chaidh a chleachdadh mar inneal-glanaidh craiceann airson bliadhnaichean gus an cothromachadh pH craiceann .
Feumaidh tu
• 1 tbsp de besan
• Rosewater
• sùgh lemon
Dè a nì thu
• Measgaich besan, uisge ròs agus sùgh lemon gus pasgan de dh ’aodach tiugh a dhèanamh.
• Cuir am pas gu cothromach air d ’aghaidh agus amhach, gu sònraichte barrachd fòcas air na ceàrnaidhean air a bheil buaidh.
• Leig tioram agus nigh le uisge sìmplidh.
Molaidhean: Dèan e gach dàrna latha airson toraidhean nas fheàrr. Faodaidh tu cuideachd sùgh lemon a chuir às a ’phròiseas ma thogras tu.
4. Ola craobh teatha
Airson acne agus craiceann pimple-prone , ola craobh tì na fhear-saoraidh. Tha na togalaichean anti-inflammatory agus antimicrobial aige a ’cluich mar àidseant foirfe airson faigh cuidhteas comharran agus blemishes air a ’chraiceann. Is e am pàirt as fheàrr den leigheas dachaigh seo gu bheil e ag obair gu math airson gach seòrsa craiceann.
Feumaidh tu
• Trì gu ceithir boinneagan de dh ’ola craoibhe tì
• Ola giùlain mar ola coconut no almond
Dè a nì thu
• Measgaich ola craoibhe tì le ola giùlain
• Measgaich gu math e airson paste a dhèanamh agus cuir a-steach e gu co-ionnan ris na comharran pimple agus na lotan.
• Leig leis fuireach airson oidhche no airson co-dhiù uair no dhà mus nigh thu e.
Molaidhean: Feuch seo gach latha airson na toraidhean as fheàrr. Leis gu bheil feum aig ola craoibhe tì air ola giùlain, faodaidh tu ola deatamach no mèinnearach sam bith a chleachdadh an àite ola cnò-chnò.
5. Fìon-dhearcan leann Apple
Ma tha thu airson an cothromachadh pH foirfe airson do pheacadh a bhualadh, fìon-dhearcan leann-ubhal na thàthchuid èifeachdach. Bidh e a ’bogadh cus olan agus a’ cumail na pores craiceann glan agus exfoliated gu nàdarra, a ’fàgail craiceann bog, mìn agus gun smal. bidh e cuideachd a ’cuideachadh a-steach a ’lughdachadh deargadh do pimples , agus mean air mhean a ’cuideachadh le lughdachadh am meud.
Feumaidh tu
• 1 tbsp fìon-dhearcan leann-ubhal
• 2 tbsps mil
• Uisge
Dè a nì thu
• Measgaich fìon-dhearcan leann-ubhal le dà spàin de mil.
• Cleachd uisge ma tha thu airson cunbhalachd a ’mheasgachaidh seo a lagachadh.
• Cuir am measgachadh seo air d ’aghaidh gu lèir le bhith a’ cleachdadh ceap cotan glan.
• Leig leis fuireach airson 15 gu 20 mionaid agus nigh le uisge sìmplidh.
Molaidhean: Feuch seo gach latha airson toraidhean èifeachdach. Ma tha craiceann mothachail agad, caolaich measgachadh fìon-dhearcan leann-ubhal aon phàirt le uisge 10 pàirtean.
6. Aloe Vera
Airson craiceann gun smal, a tha a ’deàrrsadh gu nàdarra, aloe vera na leigheas foirfe. Leis na togalaichean antioxidant agus anti-inflammatory aige, bidh e a ’cuideachadh a-steach ciùradh lòsan craiceann mar chreach, comharran pimple agus galaran . bidh e cuideachd a ’faochadh craiceann blemishes agus cobhair ann a bhith a’ slànachadh lotan nas luaithe gun a bhith a ’fàgail chomharran.
Feumaidh tu
• Aloe vera gel
Dè a nì thu
• Thoir a-mach an gel bho dhuilleagan aloe no ceannaich stuthan organach aloe vera gell no gel-bhonn bhon mhargaidh.
• Cuir còmhdach tiugh agus èideadh air an àite air a bheil buaidh.
• Fàg e air d ’aghaidh a’ fuireach thar oidhche.
Molaidhean: Feuch seo gach latha. Leis na grunn bhuannachdan slàinte aige, faodaidh tu seo a chuir an sàs air do fhalt, do bhodhaig agus d ’aghaidh. Faodaidh tu cuideachd a òl gus do chothromachadh pH craiceann adhartachadh.
7. Soda bèicearachd
Sòda aran tha e ainmeil airson nan togalaichean exfoliating agus bleaching. Bidh cleachdadh cunbhalach de shoda bèicearachd a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas pores craiceann clogged agus comharran craiceann. Air sgàth a nàdar alcalin, bidh an tàthchuid seo cuideachd a ’cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh pH cothromachadh pH a’ chraicinn, agus a ’cuideachadh a-steach a ’sabaid sgarfaichean agus comharran pimple.
Feumaidh tu
• 2 tbsps soda bèicearachd
• 1 tbsp uisge
Dè a nì thu
• Thoir uisge agus soda bèicearachd ann am bobhla beag. Measgaich gu math agus cuir an sàs e air do chreach.
• Leig e tioram agus nighidh e às deidh 10-12 mionaid
Molaidhean: Feuch seo uair san latha. Dèan cinnteach gu bheil thu a ’cleachdadh sòda bèicearachd agus chan e pùdar bèicearachd.
8. sùgh lemon
Tha sùgh lemon mar àidseant sèididh nàdarra. Leis na togalaichean aotrom aige, faodar a chleachdadh gus aotromachadh na comharran pimple gu furasta.
Feumaidh tu
• Sùgh lemon ùr
• Ceapan cotain
Dè a nì thu
• Gabh an sùgh lemon agus suathadh e gu socair air na comharran pimple agad agus raointean eile air a bheil buaidh. Brùth an sùgh bho leth lemon.
• Faodaidh tu ceap cotan no do chorragan a chleachdadh. Dèan cinnteach gu bheil do làmhan glan.
• Leig e fois airson 10-15 mionaidean. Nigh le uisge blàth.
Molaidhean: Dèan e gach dàrna latha. Cleachd lemonan ùra airson toraidhean èifeachdach.
• Feumaidh tu seo a dhèanamh aon uair gach latha.
9. Ola Castor
Ola castor tha searbhagan geir vitimín E agus omega-3 ann. Bidh na h-eileamaidean beairteach sin a ’cuideachadh le bhith a’ càradh an còmhdach craiceann a tha air a mhilleadh le bhith a ’cuideachadh le fàs cheallan craiceann ùra. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid pigmentation, a ’lughdachadh meud nan sgrìoban acne .
Feumaidh tu
• Ola castor (mar a dh ’fheumar)
Dè a nì thu
• Thoir beagan ola air do chorragan agus cuir a-steach e anns na ceàrnaidhean air a bheil buaidh.
• Fàg e air feadh na h-oidhche agus nigh e an ath mhadainn le uisge blàth.
Molaidhean: Leis gu bheil cunbhalachd tiugh aig ola castor, tha e deatamach gun dèan thu cinnteach gu bheil e air nighe air falbh gu tur.
10. Turmeric
Is dòcha gur e turmeric aon de na luibhean cungaidh as sine a tha fios aig daoine. Bidh na togalaichean anti-inflammatory agus antioxidant aige a ’luathachadh agus a’ soilleireachadh an sgrìoban acne agus tòna craiceann. Cleachdadh cunbhalach de phùdar turmeric air cobhair craiceann ann an lughdachadh pigmentation agus cuideachd a ’toirt seachad a tòna craiceann glòrmhor .
Feumaidh tu
• 1-2 tsp de phùdar turmeric
• 1 spàin sùgh lemon
Dè a nì thu
• Measgaich pùdar turmeric agus sùgh lemon.
• Cuir am pas seo gu cothromach air feadh d ’aodainn mar masg aghaidh
• Fàg e air do chraiceann airson 30 mionaid
• Nigh e le uisge blàth
Molaidhean: Feumaidh tu seo a dhèanamh aon uair gach latha. Mura h-eil thu ag iarraidh dath buidhe air do chorragan, caith miotagan nuair a chuireas tu an masg air, oir bidh e a ’fàgail dath buidhe air a’ chraiceann.
Molaidhean casg comharran pimple
• Cùm d ’aghaidh glan agus nigh e co-dhiù dà uair san latha le nighe aghaidh nas ciùine
• Exfoliate gu cunbhalach . Bidh e a ’cuideachadh do chraiceann le bhith a’ faighinn cuidhteas ceallan craicinn marbh agus a ’cuideachadh le bhith a’ cumail na pores glan
• Na bi a-riamh a ’dol dhan leabaidh le makeup air.
• Cleachd remover makeup gun cheimigean. cleachd padaichean cotan glan gus stuth a thoirt air falbh, oir bidh e tric a ’tighinn gu crìch a’ stiùireadh nam pores gu clog.
• Ma tha thu a ’fulang le briseadh, na bi uair sam bith a ’suathadh no a’ popadh pimple sam bith .
• Cùm air falbh bho ghrian dìreach. Cuir aodach grèine air an-còmhnaidh ma chaitheas tu tòrr ùine a-muigh.
• Is e daithead fallain an dòigh as fheàrr air briseadh a-mach. Ith tòrr uaine agus òl gu leòr de fhliuchas fallain airson craiceann nàdarra
Molaidhean: Faodaidh na leigheasan dachaigh sin fuasgladh fhaighinn air a ’mhòr-chuid de do bhrògan craiceann. ge-tà, feumaidh cuid de dhroch shuidheachaidhean craiceann beachd dermatologist. Mura falbh na pimples no acne agad às deidh dà sheachdain, faic eòlaiche craiceann. Dh ’fhaodadh seo a bhith hormonal cuideachd. Cha bhith cuid de chomharran scar a ’dol air falbh le ùine. Bidh iad gu cinnteach a ’lasachadh suas, ach cha tèid iad air falbh gu tur. Ma tha thu a ’fulang le leithid de staid craiceann, gabh beachd dermatologist air comharran pimple.
