Call cuideam agus buannachdan slàinte eile bho tì ìm

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Dè a th ’ann an tì ìm Tibet? Tha tì ìm Tibet, ris an canar Po Cha cuideachd, na dheoch de na daoine ann an sgìrean Himalaya ann am Bhutan, Nepal, na h-Innseachan agus gu h-ainmeil is e deoch de na Tibetan a th ’ann. San artaigil seo, bidh sinn a ’bruidhinn air mar a tha tì Tibet a’ buannachadh call cuideim agus carson a bu chòir dhut a bhith agad.

Anns an daithead paleo, bidh daoine a ’cur ìm ris an tì agus an cofaidh aca agus ga ithe leis gu bheil fèill mhòr air tì ìm air a dhol suas airson a bhith na dheagh dheoch airson call cuideim. Cumaidh na geir fallain do stamag làn airson ùine nas fhaide a chuireas casg ort bho bhith a ’dèanamh cus.

Tha fios cuideachd gu bheil tì ìm làn de antioxidants, a lughdaicheas milleadh cealla agus a chumas òg is fallain thu bhon taobh a-muigh. Tha barrachd is barrachd dhaoine a ’roghnachadh an daithead paleo, oir gheibh thu gu leòr de phròtain agus cuideam a chall fhathast.

Dè an dòigh traidiseanta a th ’ann airson tì ìm ullachadh?

Ann an Tibet, faodaidh am pròiseas traidiseanta airson ìm a dhèanamh ùine mhòr a thoirt. Bidh daoine a ’cleachdadh tì dubh sònraichte, thig sin ann am breigichean de dhiofar chumaidhean. Tha an tì air a phronnadh agus air a ghoil airson mòran uairean a thìde. Bithear a ’cleachdadh an uisge bruite airson an tì a dhèanamh.

Is fheàrr le Tibetan ìm agus bainne a chleachdadh bho bhoireannaich a ’ghnè yak.

8 Buannachdan Slàinte tì tì

1. Call cuideam

Is dòcha gu bheil e a ’faireachdainn neònach, ach tha tì ìm na bhuannachd ann a bhith a’ call cuideam. Nuair a bhios tì ìm air an deoch ann am meudan meadhanach, bidh e a ’toirt air falbh am miann agus cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’losgadh barrachd geir mar lùth. Bidh an caffeine a tha an làthair ann an tì ìm ag obair mar sheòrsa de stimulant a bheir àrdachadh air metabolism gun a bhith ag adhbhrachadh gu bheil thu acrach. Leis gu bheil geir ann an ìm, faodaidh e do chuideachadh le bhith a ’faireachdainn nas coileanta airson ùine nas fhaide.

2. A ’neartachadh lùth

Tha tòrr ìm ann an tì caffeine a tha aithnichte airson barrachd lùth a thoirt don bhodhaig. Chan e a-mhàin gu bheil susbaint caffeine ag àrdachadh na h-ìrean lùtha agad anns a ’bhodhaig, ach faodaidh na geir fallain a bheir an t-ìm cuideachadh cuideachd gus an spionnadh a bharrachd a tha a dhìth ort aig an obair no aig an taigh a thoirt dhut.

3. Math airson Slàinte Brain

Tha tì ìm làn de antioxidants agus faodaidh na antioxidants sin cuideachadh le bhith a ’cur stad air a’ mhilleadh a tha radicals an-asgaidh air an àrainneachd agus a ’lughdachadh cunnart droch ghalair leithid trom-inntinn agus galar Alzheimer. Bidh deoch tì ìm cuideachd a ’lughdachadh na comasan inntinneil agad agus a’ leasachadh d ’fhòcas agus d’ aire.

4. A ’leasachadh cnàmhadh

Is e aon de na buannachdan slàinte a tha ann an tì ìm gum faod e cuideachadh le bhith a ’leasachadh comharraidhean droch chladhach a’ toirt a-steach dyspepsia agus bloating. Thathas a ’creidsinn gum faod tì ìm ìrean searbhag stamaig a lughdachadh agus dh’ fhaodadh eadhon cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran reflux searbhagach agus galar gastroesophageal reflux (GERD).

5. A ’brosnachadh slàinte cridhe

Tha a h-uile duine mothachail gu bheil cholesterol àrd dona airson a ’chridhe agus a’ meudachadh chunnart tinneas cridhe. Ach a bheil fios agad nach toir òl tì ìm buaidh air do chridhe ann an dòigh sam bith mar thoradh air an t-susbaint àrd de dh ’aigéad linoleic fallain a tha aithnichte a tha math airson a’ chridhe agus a dh ’fhaodadh ìrean cholesterol dona a lughdachadh?

6. A ’cur casg air constipation

Dè a nì thu nuair a tha thu a ’fulang le cuing? Deoch uisge gu leòr agus ith biadh làn fiber, ceart? Ach tha eòlaichean ag ràdh gu bheil ithe geir fallain gu leòr deatamach airson an siostam cnàmhaidh a chumail a ’gluasad.

Gach uair a bhios tu ag ithe geir fallain, bidh an gallbladder agad a ’dèanamh bile. Tha mòran de dhleastanasan cudromach aig bile bho bhith a ’lubricating biadh cnàmhaidh fhad‘ s a tha e a ’gluasad tron ​​t-slighe cnàmhaidh gu bhith a’ brosnachadh peristalsis àbhaisteach.

7. Acrach ron lòn, Thoir tì tì

Bidh metabolism luath aig mòran de dhaoine fa leth sa mhadainn. Ge bith dè a dh ’ith thu aig bracaist, tha thu buailteach a bhith ag iarraidh grèim bidhe ro lòn, air dhòigh eile bidh an t-acras no an t-acras ort. Is e deoch tì ìm am fuasgladh. Leis gu bheil geir a ’bunailteachadh na h-ìrean siùcair fala agad, bidh a bhith a’ cur ìm ri do thì no cofaidh a ’dol sìos.

8. Beairteach ann an antioxidants

Tha cofaidh agus tì làn de antioxidants fallain. Ann an ìm tha lorg fhaighinn air pròtain bainne, a tha a ’ciallachadh nach cuir e bacadh air do ghlacadh antioxidant. Aon uair ‘s gu bheil thu ag iarraidh tì no cofaidh, cuir beagan ìm ris, oir àrdaichidh e na buannachdan antioxidant agus cuidichidh e do bhodhaig le bhith a’ gabhail a-steach antioxidants a tha sol-reamhar.

Seo an reasabaidh tì ìm daithead paleo.

Roinn an artaigil seo!

Nam bu toil leat an artaigil seo a leughadh, roinn e le do luchd-gràidh.

Dè cho fada ‘s a mhaireas na 10 biadhan sin san reothadair?

leigheas dachaigh airson cinn-dubha air sròn

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach