A ’gairm air a h-uile duine air daithead Whole30: Tog do làmh ma chailleas tu cearc Kung Pao. Tha sinn ceart an sin còmhla riut. Ach - deagh naidheachd - tha e gu tur comasach cuir às do na soithichean Sìneach as fheàrr leat aig an taigh, sans giollachd agus gun a bhith a ’dol thairis air. An seo, 20 reasabaidh furasta is airidh air tòiseachadh ort.
GABHAIL: 30 Biadh slàn30 as urrainn dhut a dhèanamh ann an 30 mionaid
Cidsin glan LexisSeacaid aon-pan agus beans uaine ann an sabhs garl Sìneach
Gu h-iomlan, tha e deiseil ann an nas lugha na 30 mionaid.
Ithe an-asgaidh Paleo GlutenPaleo Garlic Àisianach as fheàrr30 Noodles
Adhbhar àireamh 347 is e an spiralizer an innleachd as fheàrr a-riamh.
An mhias chomharraichteCearc Sesame Sìneach Paleo
A bheil do bheul a ’uisgeachadh?
Fìor shìmplidh mathPad cearc milis buntàta Thai
Comhfhurtachd ann am bobhla.
Paleo BraileyInstant Pot Beef agus Broccoli
Cho luath, cho blasta.
GABHAIL: Na 25 reasabaidhean Instant Pot as luaithe sa chruinne-cè
film ùr arnold schwarzenegger
I Heart UmamiBobhlaichean Prep Bidhe Taco Àisianach Paleo
Faigh leum air biadh na seachdain seo.
Jessica GavinStir-Fry cearc le tàthchuid slàn 30
Canaidh sinn gur e iongnadh aon-pan a tha seo.
A h-uile bìdeag mu dheireadhSalad cearc Sìneach
Crunchy, tangy agus irresistible.
Dealbh: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellBobhlaichean rolla ugh Paleo 20-mionaid
Tha fios aig a h-uile duine gur e am pàirt as fheàrr an lìonadh.
Faigh an reasabaidh
Dùrachdan na BeathaUgh steamed
Biadh comhfhurtachd iongantach Sìneach do-sheachanta.
GABHAIL: 23 Dinnear cearc cofhurtail airson oidhcheannan comhfhurtail
An Skillet fiodhaCearc slàn30 Kung Pao
Spice suas do sheachdain seachdain.
Faigh an reasabaidh
Gràdh Sìth agus Carb ÌosalSoup Paleo Easy-Peasy Wonton-Less
Cha bhith thu eadhon ag ionndrainn na carbs.
Salt agus lavenderBok Choy furasta ròsta
Coinnich ris a ’mhias taobh as fheàrr san t-saoghal.
Nom Nom PaleoCearc le pàipear air a chòmhdach
Oh hey, prìomh chòcaire.
Cidsin SaucyTairgsean cearc còig-spìosrach
Tha an seusanachadh seo draoidheil.
Faigh an reasabaidh
Ithe an-asgaidh Paleo GlutenRice Cauliflower Fried Whole30
Tip: Dèan seo air thoiseach air an àm agus reothadh e.
Faigh brosnachadh gach lathaZucchini Noodle Veggie Lo Mein
Tha sinn dèidheil air mar a tha am mias seo de veggies a ’faireachdainn mar bhiadh comhfhurtachd.
Uill air a phlàstadhMairtfheòil fallain agus broccoli
Bha feòil Mongòlach dìreach air fàs eudach.
Mias ForagedStir-Fry Moo Shu fallain
Còrdaidh a h-uile duine ris an dìnnear blàthachaidh seo.
liosta de fhilmichean romansa romansach 2013
Dèan thusa eadhon PaleoSalad Cearc Sìneach le Aodach Ginger Sesame
Cò a dh ’fheumas lettuis?
GABHAIL: 16 reasabaidhean le brosnachadh Sìneach a tha air an daithead Paleo agad
