30 BUANNACHDAN SLÀINTE UAMHASACH BHO BHITH AG ÒL UISGE CNÒ-CHNÒ GACH LATHA

Airson rabhaidhean sgiobalta Subscribe Now

Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheil

Dìreach a-steach

5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Feumar coimhead

Na caill

Dachaigh Slàinte Sunnd Sunnd oi-Ria Majumdar Le Ria Majumdar air 8 Dùbhlachd 2017

Uisge cnò-chnò | Buannachdan Slàinte | Ma tha thu airson fuireach gu bràth, òl uisge coconut gach latha. Boldsky

Is e glè bheag de dheochan a tha cho ùrachail ri uisge cnò-chnò. Agus chan eil dad nas sàsaiche na bhith a ’sgùradh a-mach na feòla tairgse, geal, sòghail a tha a’ sìneadh a-steach taobh a-staigh an toraidh uaine mhòir seo, ceart?

conditioners airson falt curly

Ach an robh fios agad gu bheil uisge cnò-chnò fada nas fheàrr na deochan spòrs nuair a thig e gu bhith ag ath-lìonadh nan electrolytes a chaidh air chall, ge bith an ann an tinneas no às deidh gnìomhachd làidir?

No gum faod òl uisge cnò-chnò gach latha slàinte do chraiceann adhartachadh agus tòna do chraicinn a leasachadh?

Uill, a-nis nì thu.

Mar sin, seo na buannachdan slàinte 30 bho bhith ag òl uisge coconut gach latha!

# 1 Faodaidh e do chridhe a dhìon.

Bho ionnsaighean cridhe gu mòr-fhulangas, tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gum faod òl uisge cnò-chnò gach latha do chridhe a dhìon bho ghalaran agus dhuilgheadasan eile.

# 2 Faodaidh e do metabolism a bhrosnachadh.

Tha na buannachdan call cuideim bho bhith ag òl uisge cnò-chnò gach latha mar thoradh air an t-susbaint àrd electrolyte aige, gu sònraichte manganese, a tha aithnichte airson do metabolism a bhrosnachadh agus àrdachadh a dhèanamh air na tha de gheir air a losgadh nad bhodhaig tron latha.

# 3 Faodaidh e casg a chuir air clachan dubhaig.

Bidh clachan dubhaig a ’leasachadh sa mhòr-chuid anns an fheadhainn a bhios ag òl ro bheag de dh’ uisge, no aig a bheil cus pròtain gun uisge gu leòr gus na tocsainnean a tha air an cruinneachadh suas air a sgàth.

Agus leis gu bheil saidheans air dearbhadh gu bheil uisge cnò-chnò nas fheàrr na uisge airson do bhodhaig (leugh thu sin ceart!), Faodaidh òl co-dhiù aon ghlainne dheth gach latha leasachadh mòr a dhèanamh air gnìomhachd cuir às do tocsain anns na dubhagan agad agus casg a chuir air criostalan searbhag uric cronail. bho bhith a ’cruinneachadh anns na tubules.

# 4 Faodaidh e dehydration a thionndadh air ais.

Tha an duilgheadas le dìth uisge dà-fhillte.

Aon, bidh e a ’slaodadh sìos do ghnìomhan bodhaig gu mòr, a’ toirt a-steach gnìomh an t-siostam cardiovascular agad. Agus a dhà, tha e a ’toirt droch bhuaidh air cothromachadh electrolytic do bhodhaig.

Sin as coireach gu bheil òl uisge cnò-chnò an àite uisge cunbhalach na bheachd nas fheàrr rè dìth uisge oir tha e gad ath-lìonadh le uisge a bharrachd air na electrolytes a chaidh air chall.

Chan eil e na iongnadh gum b ’fheàrr le lùth-chleasaichean agus luchd-spòrs seo mar dheoch às dèidh obair-obrach na làithean seo!

# 5 Tha e math airson do shlighe cnàmhaidh.

Chan eil ach glè bheag de chalaraidhean ann an uisge cnò-chnò ach tha e beairteach ann am mèinnirean riatanach agus snàithleach solubhail, agus tha fios gu bheil iad uile a ’leasachadh slàinte do ghut agus a’ neartachadh do shlighe cnàmhaidh.

Gu dearbh, le bhith a ’caitheamh an uisge a tha taobh a-staigh aon chnò-chnò bidh thu a’ faireachdainn nas aotroime, nas ùire, agus a ’marbhadh na pangan acras agad!

# 6 Faodaidh e faochadh a thoirt dha cramps fèithe.

Tha mòran adhbharan ann airson gum faigh sinn cramps fèithe. Agus tha aon dhiubh aig ìre potaisium ìosal san fhuil againn. Agus leis gu bheil uisge coconut làn potaisium, le bhith ag òl faodaidh e cuideachadh le faochadh a thoirt do na fèithean agad agus do phian.

23 Dòighean air casg a chur air crampan fèithe

# 7 Faodaidh e cnàmhan làidir agus fallain a thoirt dhut.

Tha uisge cnò-chnò làn de chalcium agus magnesium, a tha le chèile nam mèinnirean riatanach a dh ’fheumar airson do chnàmhan a neartachadh. Gu dearbh, tha sgrùdaidhean air co-dhàimh adhartach a nochdadh eadar a bhith ag òl uisge coconut gach latha agus a ’leasachadh cnàmhan làidir thar ùine.

# 8 Faodaidh e do chuideachadh cuideam a chall.

Faodaidh tu slaodadh air falbh aig an gym airson uairean a-thìde agus a bhith reamhar mura h-eil do dhaithead ceart. Agus faodaidh uisge cnò-chnò do chuideachadh le sin le bhith a ’lughdachadh na tha thu ag iarraidh de bhiadh gun choimeas agus gad chumail sgaiteach airson amannan nas fhaide, gus am bi thu ag ithe nas lugha de chalaraidhean tron latha.

# 9 Tha e an aghaidh diabetic.

Tha an t-uisge bho aon chnò-chnò tairgse a ’toirt a-steach timcheall air 5 g de shiùcairean nàdurrach ann, ach an àite a bhith a’ spìonadh do shiùcair fala, tha buaidh eadar-dhealaichte aca sin air an t-siùcar fala agad a lughdachadh. Sin as coireach gu bheil òl uisge coconut gu math buannachdail dhaibhsan a tha a ’fulang le tinneas an t-siùcair.

Dìreach cuimhnich nach cuir thu cus thairis air, oir faodaidh sin leantainn gu tachartas hypoglycemic!

# 10 Bidh e a ’lughdachadh gluasadan a tha a’ cruthachadh clot.

Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil an fheadhainn a bhios ag ithe uisge cnò-chnò air lughdachadh a bhith a ’cruthachadh clotan san fhuil aca.

Agus ged nach eil na buaidhean sin cho soilleir mar adhbhar rabhaidh ann an neach cuibheasach, nuair a thèid an ithe leis an fheadhainn a chaidh tro ath-chur organan, faodaidh a ’bhuaidh seo a bhith air leth buannachdail.

# 11 Faodaidh e do bhruthadh-fala a lughdachadh.

Ma tha thu hip-fhulangach, faodaidh tu gàirdeachas a-nis oir thathas air dearbhadh gu bheil buaidh mhath aig uisge cnò-chnò air do bhruthadh-fala.

# 12 Faodaidh e cholesterol dona san fhuil agad a lughdachadh agus ìre cholesterol fallain, cridhe àrdachadh.

Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil uisge cnò-chnò comasach air ìre lipoproteins dùmhlachd-ìosal (VLDL) agus cholesterol LDL a lughdachadh, a tha gu mòr an urra ri bhith ag adhbhrachadh atherosclerosis agus cruadhachadh arterial, agus a ’meudachadh dùmhlachd cholesterol HDL fallain cridhe, a tha a ’giùlan geir air falbh bho na buill-bodhaig deatamach agad agus gan tasgadh ann an iomaill do bhodhaig.

# 13 Faodaidh e electrolytes a chur an àite a ’bhuineach.

Tha daoine a tha a ’fulang leis a’ bhuineach a ’faighinn ORS gu h-òrdail (fuasgladh beòil-rehydrating) gus casg a chuir air clisgeadh agus bàs. Agus faodaidh uisge cnò-chnò àite an fheum air an fhuasgladh synthetigeach seo, leis gu bheil a h-uile electrolytes a dh ’fheumas tu gus do shiostam a chumail a’ dol agus casg a chuir air bho bhith a ’briseadh sìos.

# 14 Is e deoch detox sgoinneil a th ’ann!

Bho bhith a ’sruthadh a-mach na tocsainnean anns an grùthan agad chun an fheadhainn anns na dubhagan agad, tha uisge cnò-chnò gu dearbh na dheoch mhìorbhuileach nuair a thig e gu bhith a’ detoxachadh do bhodhaig far na radicals an-asgaidh agus toraidhean sgudail.

Mar sin cuimhnich às deidh dhut faighinn air ais bho shaor-làithean de bhuannachadh trom agus dìnnear.

# 15 Faodaidh e do lùth a bhrosnachadh sa bhad.

Cuimhnich mar a thuirt sinn aig toiseach an artaigil seo gu bheil uisge coconut air a dhearbhadh gu saidheansail gu bheil e nas fheàrr na deoch spòrs? Is e sin dìreach a tha sinn a ’ciallachadh nuair a chanas sinn gur e àrdachadh lùth sa bhad a th’ ann!

# 16 Faodaidh e do cheann-latha a leigheas!

Bidh sinn a ’faighinn hangover às deidh oidhche de dh’ òl trom oir tha deoch làidir a ’cuir dheth ar bodhaig agus a’ cur tòrr luchd air ar grùthan gus cuir às do na sgudal puinnseanta cruinnichte. Agus sin far a bheil uisge cnò-chnò a ’tighinn a-steach.

Leis gu bheil an deoch seo nas fheàrr air a bhith ag ath-uisgeachadh ar bodhaig na uisge cunbhalach, faodaidh glainne àrd dheth aig àm hangover faochadh a thoirt don mhì-chofhurtachd againn sa bhad agus cuideachd an nausea a tha na chois a leigheas.

# 17 Faodaidh e dèiligeadh ri cinn cinn.

Ma tha ceann goirt no migraines ort gu tric, bu chòir dhut uisge cnò-chnò a chur ris an daithead làitheil agad, oir is e dìth uisgeachadh an adhbhar as cumanta airson cinn cinn.

# 18 Faodaidh e an eanchainn agad a dhìon bho dementia agus Alzheimer’s.

Tha comas aig Trans-zeatin, todhar a lorgar ann an uisge cnò-chnò gus an eanchainn agad a dhìon bho bhith a ’crìonadh bho aois agus call cuimhne. Mura h-eil sin na adhbhar math gu leòr airson an deoch seo a chur ris a ’chruinneachadh làitheil agad, chan eil fios againn dè a th’ ann!

# 19 Is e roghainn eile nas fheàrr na cofaidh is tì.

Ma bhios tu ag òl cofaidh no tì gu cunbhalach, is e an cothrom a th ’ann gun do thòisich thu gan faighinn air sgàth na buaidhean brosnachail eanchainn aca tràth sa mhadainn, ach a-nis air a bhith gu tur an urra riutha.

Ma tha sin a ’cur eagal ort, gabh ar comhairle agus gluais gu uisge cnò-chnò na àite. Brosnaichidh an deoch fionnar is lùthmhor seo d ’inntinn sa bhad (dìreach mar tì no cofaidh), ach cha bhi na fo-bhuaidhean a tha aig na deochan sin.

# 20 Faodaidh e do ghut a dhìon bho na bacteria cronail.

Tha peptidean antimicrobial ann an uisge cnò-chnò a dh ’fhaodas a bhith a’ sabaid bacteria mar E. coli, P. aeruginosa, B. subtilis agus S. aureus - na bacteria ioma-dhrogaichean a tha an urra ris a ’mhòr-chuid de phuinnseanachadh bìdh.

# 21 Faodaidh e do dhìonachd a bhrosnachadh.

Faodaidh òl uisge cnò-chnò gu cunbhalach do dhìonachd a bhrosnachadh air sgàth an vitimín C a tha na bhroinn, a tha na bhiotamain deatamach airson slàinte do cheallan dìon.

A bharrachd air an sin, tha pailteas antioxidants ann an uisge coconut a chuidicheas le bhith a ’cumail suas do shlàinte iomlan le bhith a’ cur casg air milleadh organ le radicals an-asgaidh.

# 22 Faodaidh e do chuideachadh gus cadal nas fheàrr air an oidhche.

Ann an uisge cnò-chnò tha GABA, neurotransmitter, ann aig a bheil comas air ar fèithean a shocrachadh agus iomagain a lughdachadh. Mar sin, ma tha thu a ’fulang le insomnia, faigh glainne den deoch seo às deidh dinnear gus do chuideachadh a’ cadal nas fheàrr.

# 23 Faodaidh e do chuimhne agus cuimhne a leasachadh.

Tha sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh air clann air sealltainn gu robh cuimhne agus cuimhne nas fheàrr aig an fheadhainn a bha ag ithe uisge cnò-chnò gu cunbhalach an coimeas ri clann eile den aois aca. Mar sin ma tha do chuimhne air a bhith a ’nochdadh airson greis a-nis, smaoinich air uisge cnò-chnò a chur ris an daithead làitheil agad gus spionnadh mòr a thoirt dha.

# 24 Faodaidh e sabaid trom-inntinn.

Ann an uisge cnò-chnò tha tòrr magnesium ann (faisg air 60 mg), a tha ainmeil airson a chomasan sabaid trom-inntinn. Mar sin ma dh ’fhaodas an deoch seo a h-uile latha togail a thoirt air do shunnd agus casg a chuir air trom-inntinn.

# 25 Tha e sàr-mhath dha màthraichean a tha trom no lactating.

Is e sgìth, cramps fèithe, agus bruthadh-fala àrd cuid de na duilgheadasan a tha gu tric aig boireannaich a tha trom le leanabh. Agus tha òl uisge cnò-chnò gach latha rè na h-ùine seo gu math buannachdail, leis gu bheil comas aige faochadh a thoirt do na comharran sin uile.

# 26 Faodaidh e faochadh a thoirt air fiabhras àrd.

Tha e fìor. Tha buaidh fuarachaidh uisge cnò-chnò air a ’bhodhaig èifeachdach eadhon nuair a tha an neach fa leth a’ fulang le fiabhras àrd.

# 27 Faodaidh e dèiligeadh ri reflux searbhagach agus gastritis.

Dh ’fhaodadh gum bi galar reflux gastrointestinal (a.k.a, GERD) agus gastritis mì-ghoireasach air sgàth losgadh cridhe agus mì-chofhurtachd a dh’ fhàgas iad nan dèidh, ach san fhad-ùine, tha fios gum bi iad ag adhbhrachadh aillse stamag agus Esophagus Barrett.

Mar sin ma tha thu a ’fulang le reflux searbhagach, bu chòir dhut uisge cnò-chnò a chur ris an daithead làitheil agad, oir faodaidh e neodachadh an cus searbhag a tha air a thoirt a-mach nad ghut.

# 28 Faodaidh e na comharran a bhith a ’fàs nas sine a lughdachadh.

Bho wrinkles gu spotan grùthan, faodaidh uisge cnò-chnò a h-uile latha do chuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas comharran a bhith a’ fàs nas sine.

Tha seo air sgàth gu bheil tòrr de antioxidants ann an uisge cnò-chnò a tha comasach air radicals an-asgaidh a spìonadh às do bhodhaig agus do chraiceann a dhèanamh bog agus supple.

# 29 Faodaidh e an suidheachadh agad a lasachadh.

Nuair a bhios tu ag òl uisge cnò-chnò cha dèan thu do chothrom ma rugadh tu dorcha, ma chuireas tu e gu cunbhalach cuiridh e casg air do chraiceann a bhith a ’tanachadh fo theas na grèine.

# 30 Faodaidh e slàinte do fhalt adhartachadh agus casg a chur air falt a ’tuiteam.

Tha potasium a tha taobh a-staigh uisge coconut na beathachadh glè chudromach airson follicles fuilt. Sin as coireach, le bhith a ’faighinn uisge cnò-chnò gach latha na dhòigh math air mane gleansach, rèidh de fhalt mòr a thoirt dhut!