Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Bidh Medvedev a ’tarraing a-mach à Masters Monte Carlo às deidh deuchainn coronavirus adhartach
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Is e biadh am feum bunaiteach de bheatha. Is e seo an riatanas bunaiteach airson mairsinn. Às aonais biadh, chan urrainn don bhodhaig againn obrachadh gu ceart.
Is e biadh an tonic a chuidicheas le bhith ag obrachadh gu ceart diofar uidheamachd den bhodhaig. Gu tric bhiodh miann aig neach àbhaisteach biadh ithe no bhiodh an t-acras air.
Ach, dè thachras nuair nach eil miann agad ithe? Thathas gu tric a ’toirt cunntas air dìth miann airson biadh ithe mar call càil bìdh.
Cuideachd leugh: Leigheasan Ayurveda as fheàrr airson làimhseachadh PCOS
Is dòcha nach eil miann aig duine dad ithe. Is e seòrsa de mhì-rian a th ’ann anns a bheil deònach biadh ithe fo bhuaidh.
Dh ’fhaodadh call càil a bhith na chomharra air an duilgheadas a tha aig a’ bhodhaig. Dh ’fhaodadh dìth miann ithe a bhith air sgàth na h-adhbharan a leanas - cuideam àrd, migraine, trom-inntinn, sinuses agus gastroenteritis.
Nuair a tha iad trom, tha mòran de bhoireannaich cuideachd a ’fulang call bìdh. Faodaidh an neach a tha a ’fulang le call càil bìdh cuideachd comharran mar call cuideim, mì-chomhfhurtachd agus call blas.
Tha Ayurveda a ’creidsinn ann a bhith a’ dèanamh feum de na luibhean agus na leigheasan a tha nàdur air a thoirt dhuinn, gus leigheas a lorg airson diofar eas-òrdughan. Leig dhuinn sùil a thoirt air na leigheasan Ayurvedic a mhol na h-eòlaichean airson call càil bìdh.
Amla
Tha Amla air a mholadh gu mòr ann an Ayurveda airson a cuid thogalaichean ath-nuadhachadh. Bidh e ag obair mar tonic don t-siostam agad a ’leigheas duilgheadas nausea. Bheir e an siostam cnàmhaidh againn air ais air an t-slighe agus cuidichidh e le bhith a ’glanadh an grùthan. Bidh vitimín C a tha an làthair a ’neartachadh an t-siostam dìon. Tha na measan iriosal seo cuideachd a ’toirt a-steach feartan anti-diabetic, gastrointestinal agus cerebral.
Cleachdadh
Bheir 2 spàin de sùgh Amla air stamag falamh a h-uile latha àrdachadh air do mhiann.
Ginger
Tha ginger na dheagh leigheas Ayurvedic ma tha thu a ’fulang le tinneasan mar call càil bìdh, stamag goirt agus dìth dìmeas. Ma tha thu a ’fulang call bìdh mar thoradh air torrachas, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mus ithe thu ginger.
Cleachdadh
Dèan tì ginger agus ith e grunn thursan ann an latha airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.
Cuideachd leugh: Leigheasan Ayurveda gus hemoglobin a mheudachadh
Haritaki
pròiseas gluasad fuilt aig an taigh
Tha grunn bhuannachdan slàinte aig Haritaki agus bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh grunn thinneasan. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ ciùradh tinneasan gastrointestinal, a ’toirt spionnadh don mhiann agad agus a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh duilgheadas dìth dìmeas.
Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh ama (toxins) bhon bhodhaig agus a ’cuideachadh le bhith a’ toirt an t-slighe cnàmhaidh air ais air an t-slighe. Chan iongnadh gu bheil iad ga ainmeachadh mar mhàthair nan luibhean uile!
Cleachdadh
Faodaidh tu 1 tsp de Haritaki no harad ithe ann an cruth pùdar le uisge.
Cardamom (Elaichi)
Bu chòir dhaibhsan a tha a ’fulang le dìth dìmeas, searbhachd, call chùisean blasda agus gastric elaichi no cardamom a chleachdadh gus na duilgheadasan sin a lughdachadh. Bidh e ag obair mar dheagh tonic airson ar slighe cnàmhaidh, a ’neartachadh ar miann le bhith a’ toirt air falbh sruthadh sùgh cnàmhaidh agus a ’faochadh ar bodhaig bho na duilgheadasan.
Cleachdadh
Faodaidh tu cardamom a thoirt a-steach don daithead agad le bhith a ’cur pods cardamom no cardamom talmhainn anns an tì agad.
Alfalfa
A rèir Ayurveda, thathas a ’cleachdadh alfalfa airson an siostam againn a ghlanadh agus gus ar miann a bhrosnachadh. Tha dìreach spàin-bùird de alfalfa gu leòr gus an duilgheadas a thaobh call càil bìdh a leigheas. Ach, bu chòir dha stad a chleachdadh bho bhith fada.
Cleachdadh
Boil uisge. Cuir duilleagan alfalfa ris agus leig leis bogadh a-steach airson 15-20 mionaid. Cleachd an tì seo gus faochadh a thoirt do chùisean gastrointestinal.