Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Bhiodh a h-uile boireannach ag iarraidh pàisde fallain a bhreith agus tha a ’mhòr-chuid fallain co-ionann ri bhith trom. Mar sin, tha cuideam an leanaibh na uallach. Ged a tha a ’mhòr-chuid de naoidheanan air am breith le cuideam cuibheasach de 2.75 kg (cuideam fallain), chan eil àireamhan a tha a’ dol nas ìsle na seo a ’dol sìos gu math leis na daoine, a’ toirt a-steach bràithreachas meidigeach. Agus leis na dòighean-beatha ag atharrachadh, tha cuideam breith ìosal a-nis a ’fàs na shuidheachadh cumanta.
cairt daithead an-asgaidh airson call cuideam
Is e glè bheag de sgrùdaidhean a tha a ’moladh gum faodar cuideam an fetus a mheudachadh le bhith a’ faighinn biadh ceart a-steach ach chan eil e na ghnìomh do-dhèanta. Ge bith dè an fhianais cheart a thaobh seo, tha dotairean a ’moladh gum bi boireannaich le cùisean cuideam fetal gus atharrachaidhean a dhèanamh air an daithead gus cùisean a chuir ceart. Feumar an cudrom a thoirt dha-rìribh a bhith ag ithe an ìre cheart de bheathachadh na bhith 'ag ithe airson dithis'. Bheir sinn sùil dhomhainn air seo.
Ciamar a tha cuideam an fetail air a thomhas?
Tha cuideam an leanaibh gun bhreith air a thomhas aig àm an sganaidh ultrasound. Mar as trice thèid an scan a dhèanamh airson 3 gu 4 tursan rè an leatrom gu cunbhalach gus sùil a chumail air slàinte an leanaibh. Bidh an inneal a ’tomhas an fetus. Tha iad sin air an tomhas mar a leanas:
- Trast-thomhas biparietal
- Fad Femur
- Cuairt-thomhas a ’chinn
- Trast-thomhas Occipitofrontal
- Cuairt-fala bhoilg
- Fad Humerus
Leis na h-àireamhan gu h-àrd, thathas a ’cleachdadh foirmle gus cuideam fetus a ruighinn. Is e dà phrìomh thomhas a tha a ’dearbhadh cuideam cuideam trast-thomhas biparietal agus cuairt-thomhas bhoilg. Chan eil an tomhas an-còmhnaidh ceart agus tha cothroman eadar-dhealachaidh +/- 10%.
Adhbharan airson cuideam fetal ìosal
Feumar pàisde le cuideam fetal ìosal a thoirt seachad gu ceart. Faodaidh na h-adhbharan airson an aon rud a bhith:
leigheasan nàdarra airson craiceann olach
- Màthair fo chuideam
- Daithead bochd
- IUGR (Cuingealachadh Fàs Intrauterine)
- SGA (Beag airson aois gestational)
- Gintinneachd
- Aois màthaireil
- Suidheachadh meidigeach a bh ’ann roimhe
Buannachd cuideam smaoineachail ann am pàistean Innseanach
A rèir sgrùdaidhean, is dòcha gum biodh an àrdachadh cuideam as fheàrr airson pàistean Innseanach mar a leanas:
10mh seachdain: 4 g
15mh seachdain: 70 g
20mh seachdain: 300 g
25mh seachdain: 660 g
30mh seachdain: 1.3 kg
35mh seachdain: 2.4 kg
36mh seachdain: 2.6 kg
37mh seachdain: 2.9 kg
38mh seachdain: 3.1 kg
39mh seachdain: 3.3 kg
mar a nì thu craiceann exfoliate aig an taigh
40mh seachdain: 3.5 kg
Chan eil an seo ach cairt a tha mar stiùireadh airson sùil a chumail air cuideam an leanaibh. Chan eil cuideam sam bith aig cuideam an leanaibh air slàinte. Tha pàistean beaga ann a tha nas fhallaine na feadhainn nas motha agus a chaochladh cuideachd. Às deidh na h-uile, tha gach pàiste eadar-dhealaichte. Ach, ma tha an t-adhbhar airson cuideam ìosal fetal mar thoradh air droch dhaithead, tha an t-àm ann atharrachaidhean a dhèanamh air na tha de bhiadh ann.
Biadh ri thoirt a-steach gus cuideam fetal fhaighinn
Nota: Thathas a ’moladh gum bi biadhan beairteach ann am pròtain gus cuideam fetal ceart fhaighinn na bhith geir agus gualaisg mì-fhallain. Tha an ìre de phròtain a tha a dhìth gach latha airson boireannach trom timcheall air 80 g. Tha cuid de roinnean de dhaoine anns an raon meidigeach a tha ag ràdh gu bheil an uiread seo cus agus dh ’fhaodadh sin leantainn gu pàisde nas motha na tha a dhìth.
Mar sin, feumar daithead cothromach a ghabhail le bhith a ’giùlan bhoireannaich le bhith a’ faighinn barrachd de na biadhan gu h-ìosal airson cuideam fetal gu leòr.
Uighean
Tha càileachd pròtainean ann an uighean cho àrd gu bheil e air a thoirt mar iomradh nuair a thathar a ’dèanamh coimeas eadar na pròtanan ann am biadh eile. A bharrachd air an sin, tha searbhag folic, choline agus iarann annta cuideachd. Gabhaidh a ’mhòr-chuid den phròtain san ugh an corp nuair a thèid a thoirt ann an cruth cruaidh-ghoil. Tha aon ugh cruaidh-ghoil gach latha nas motha na gu leòr airson boireannach a tha trom le leanabh.
Toraidhean tioram & cnothan
Tha e comasach cuideam fallain fhaighinn den fetus le gu leòr de mheasan tioram agus cnothan. Tha a ’mhòr-chuid de dhotairean cuideachd a’ moladh cnothan a bhith ann dha boireannaich le cùisean cuideam fetal. Tha iad nan stòr math de phròtain agus chan eil iad reamhar. Am measg nan cnothan tha almoin, cnòthan-talmhainn, pista, walnuts, agus mòran eile. Is e na measan tioram as fheàrr a gheibhear cinn-latha, apricots tiormaichte, rèasanan dubha, agus figean. Cleachd dòrlach dhiubh mar greim-bìdh feasgar.
Bainne
Tha co-dhiù 2 ghlainne bainne gach latha riatanach do bhoireannaich a tha trom le leanabh. Faodaidh e a dhol suas gu ceithir gach latha. Chan eil teagamh nach e seo aon de na stòran pròtain as fheàrr agus tha sgrùdadh ag ràdh gum faod toirt a-steach 200-500 mL gach latha buaidh mhath a thoirt air cuideam fetal. Faodar a ’mhòr-chuid de na buannachdan bhon bhainne a bhuain nuair a thèid an gabhail ann an cruth sìmplidh. Faodar a chur cuideachd ri brochan agus smoothies.
mar a bheir thu air falbh comharran pimple gu nàdarra aig an taigh
Iogart
Tha comas aig iogart casg a chuir air cunnart cuideam breith ìosal ann am pàistean. Is e an fhìrinn iongantach, a bharrachd air a bhith na stòr pròtain, tha barrachd susbaint calcium ann an iogart na bainne. Tha e cuideachd beairteach ann an iom-fhillte vitimín B agus sinc. Thathas a ’moladh gum bi boireannaich a tha a’ giùlan trì sreathan de iogart gach latha.
Glasraich uaine duilleach
Gheibhear tomhas math de bhiotamain A, vitimín C, folate, iarann agus magnesium le bhith a ’faighinn glasraich uaine duilleach co-dhiù trì tursan san t-seachdain. Tha broccoli cuideachd fon roinn seo. Tha vitimín A cudromach airson deagh fhradharc agus tha prìomh dhreuchd aige ann an leasachadh craiceann is cnàmhan anns an leanabh, a tha gu follaiseach a ’leantainn gu àrdachadh cuideam.
Feòil lean
Tha feòil lean na stòr pròtain math a tha cudromach airson leasachadh fèithean agus toitean an fetus. Bidh co-phàirtean mar iarann agus vitimín B iom-fhillte a ’cuideachadh ann an leasachadh eanchainn an leanaibh cuideachd. Nì cuibhreann de chearc, uan, agus eadhon biadh mara 2-3 tursan san t-seachdain math.
biadh ri sheachnadh rè ùine
Gràn iomlan
Bu chòir gràinean iomlan mar maida agus cornflour a chur an àite gràinnean slàn. Tha gràinean iomlan a ’toirt a-steach muilnean, dalia, agus rus donn. Gheibhear protein, iarann, magnesium, gualaisg agus fiber bhuapa. Tha e math dèanamh cinnteach gum bi co-dhiù dà riarachadh de ghràinean iomlan ann gach latha rè torrachas.
Iasg
A bharrachd air a bhith pailt ann am pròtain, is e iasg an stòr as beairtiche de dh ’aigéid shaillein omega-3. Feumaidh aon dèanamh cinnteach nach bi iasg ann le tòrr mercury. Tha iasg na roghainn math airson leasachadh iomlan an fetus.
Càise bothain
Is fheàrr le càise bothain no paneer Innseanach, gu sònraichte dha luchd-glasraich. Tha 40-50 g de paneer le geir ìosal co-ionann ri aon ghlainne bainne. Faodar a chur ri pastas, gravies, rotis, msaa. Tha feadhainn dachaigh nas fheàrr dheth na càise bothain a chaidh a cheannach ann an stòr.
Glasraich
Tha dà riarachadh de legumes gach latha èigneachail nuair a tha thu trom. Tha chickpeas, pònairean soighe, pònairean dubhaig, peas, leantailean, agus mòran eile àrd ann am pròtain agus gualaisg ach ìosal ann an geir. Tha legumes riatanach airson pàisde fallain le cuideam air leth.
