Is dòcha gur e seo na grìtheidean as tearc airson brath a ghabhail airson na DIYan bòidhchead sin, chan eil sin a ’dol às àicheadh gu bheil mint, no pudina, gu math cumanta anns a’ mhòr-chuid de nigheannan aghaidh luibhean, seampùthan agus conditioners. Agus air adhbhar math! Tha e ainmeil airson na feartan leigheasach a th ’ann, tha thu airson gum bi an tàthchuid draoidheil seo anns a’ chlòsaid agad a ’làimhseachadh a h-uile càil bho bhiteagan mosgìoto, acne, agus craiceann tioram gu cinn-dubha, agus an tan sin. A bharrachd air an sin, is e buaidh fuarachaidh mint dìreach an rud a dh ’fheumas tu gus do nerves a shàrachadh air latha a tha gu math sàrachail, eadhon ged nach eil do chraiceann ag obair.
Mar sin am faigh sinn bleith, an dèan sinn sin?
Banana agus mint airson craiceann gleansach
Feumaidh tu• 2 tbsp banana mashed
• 10 gu 12 duilleagan mint
Modh
A ’bleith na duilleagan banana agus mint còmhla gus am bi iad a’ dèanamh measgachadh rèidh. Cuir am measgachadh seo air d ’aghaidh mar a bhiodh tu ann am pasgan aghaidh. Fàg air airson 15-30 mionaid. Rinse d ’aghaidh le uisge fionnar. Dèan seo uair no dhà san t-seachdain.
Na buannachdan: Tha banana na stòr beairteach de bhiotamain A, B, C, agus E. Tha potasium, lectic, amino-acids agus sinc ann cuideachd. Bidh an cothlamadh de na beathachadh sin a ’cuideachadh le bhith a’ uisgeachadh do chraiceann, ga bheathachadh, a ’sabaid milleadh oxidative, a’ cur casg air acne, a ’briseadh sgrìoban acne, a’ brosnachadh cinneasachadh collagen, a ’sabaid milleadh UV, agus a’ leasachadh elasticity craiceann. Ann an co-bhonn ri mint, bidh banana a ’neartachadh slàinte craiceann agus ga fàgail a’ coimhead radiant.
Lemon agus Mint airson Acne
Feumaidh tu• 10 gu 12 duilleagan mint
• 1 tbsp sùgh lemon
Modh
Grind na duilleagan mint le mortar agus pestle agus cuir ris an sùgh lemon. Cuir am measgachadh seo air do raointean acne, sgrìoban acne, agus raointean a tha buailteach do acne. Fàg air airson timcheall air 15 mionaidean. Lean air adhart gus an aghaidh agad a shruthladh le uisge fionnar. Dèan seo uair san latha.
Na buannachdan: Ann an duilleagan mint tha searbhag salicylic, a bhios a ’làimhseachadh agus a’ casg acne. Tha feartan sèididh meadhanach aig sùgh lemon a bhios a ’seargadh sgrìoban acne. Tha vitimín C ann an sùgh lemon cuideachd, a bheir spionnadh do phròiseas slànachaidh do chraiceann.
Scrub Cucumber agus Mint airson Exfoliation
Feumaidh tu• 1 tbsp coirce
• 10 gu 12 duilleagan mint
• 1 tsp mil
• 2 tsp bainne
• & frac12; òirleach de ciùcran
Modh
Gabh an cucumar agus measgaich na duilleagan mint. Lean air adhart gus na grìtheidean gu lèir a chur còmhla gus am faigh thu measgachadh garbh. Cuir am measgachadh seo air d ’aghaidh mar a bhiodh tu ann am pasgan aghaidh agus leig leis tioram airson timcheall air 7 mionaidean. Às deidh 7 mionaidean, scrubaidh d ’aghaidh gu socair ann an gluasadan cruinn gus slaodadh far ceallan craicinn marbh sam bith. Scrub airson 2-3 mionaidean agus an uairsin sruthlaich d ’aghaidh le uisge fionnar. Dèan seo dà no trì tursan san t-seachdain airson craiceann supple.
Na buannachdan: Is e seo aon de na sgrìoban as fheàrr a dh ’fhaodadh tu a chleachdadh airson craiceann tioram no mothachail. Bidh an scrobar socair air d ’aghaidh ach bidh e cuideachd a’ glanadh do pores agus a ’slaodadh far cheallan craicinn marbh sam bith. Bidh e cuideachd a ’beathachadh do chraiceann agus ga fhàgail a’ coimhead radiant agus fallain.
Multani Mitti agus Mint airson craiceann olach
Feumaidh tu
• 1 tbsp multani mitti
• 10 gu 12 duilleagan mint
• & frac12; tbsp mil
• & frac12; iogart tbsp
Modh
Grind na duilleagan mint le mortar agus pestle agus cuir ris an multani mitti, mil, agus iogart. Stir na grìtheidean còmhla gus am faigh thu measgachadh rèidh. Cuir am measgachadh seo air d ’aghaidh mar a bhiodh tu ann am pasgan aghaidh. Fàg air airson timcheall air 20 mionaid agus an uairsin sruthlaich d ’aghaidh le uisge fionnar. Dèan seo aon no dà uair san t-seachdain.
Na buannachdan: Is e Multani mitti aon de na grìtheidean as fheàrr airson a chleachdadh airson smachd ola. Ann an co-bhonn ri duilleagan mint, bidh e a ’beathachadh d’ aghaidh leis an t-susbaint mhèinnearach bheairteach aige agus a ’toirt air falbh cus olan bho do chraiceann fhad‘ s a bhios tu a ’glanadh na pores gu domhainn. Bidh am mil agus an gruth sa phasgan aghaidh seo ag obair còmhla gus cothromachadh taiseachd do chraiceann ath-nuadhachadh gun a bhith ga fhàgail a ’faireachdainn greannach.
Iogart agus mint airson craiceann tioram
Feumaidh tu• 2 tbsp iogart
• 1 tbsp multani mitti
• 10 gu 12 duilleagan mint
Modh
Grind na duilleagan mint le mortar agus pestle agus, ris, cuir an iogart agus multani mitti ris. Stir na grìtheidean còmhla gus am faigh thu measgachadh rèidh. Cuir am measgachadh seo air d ’aghaidh mar a bhiodh tu ann am pasgan aghaidh. Fàg air airson timcheall air 20 mionaid. Lean air adhart gus an aghaidh agad a shruthladh le uisge fionnar. Dèan seo aon no dà uair san t-seachdain airson na toraidhean as fheàrr.
Na buannachdan: Bidh iogart a ’uisgeachadh do chraiceann fhad‘ s a bhios am multani mitti a ’tiormachadh a’ mheasgachaidh agus a ’beathachadh do chraiceann le susbaint mèinnearach beairteach. Bidh am pasgan aghaidh seo a ’fàgail do chraiceann a’ faireachdainn rèidh, hydrated agus beathachaidh.
