Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Bidh BSNL a ’toirt air falbh cosgaisean stàlaidh bho cheanglaichean bann-leathann fad-ùine
- Dh ’fhaodadh Kumbh mela returnees cur às do ghalar sgaoilte COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com a ’cur fàilte air an t-seusan le iomairt ùr‘ Cricket Machao ’
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Bidh edema a ’tachairt nuair a bhios cus lionn a’ cruinneachadh ann an toitean a ’chuirp, gu sònraichte ann an làmhan, casan, gàirdeanan, adhbrannan agus casan. Tha seo ag adhbhrachadh sèid agus mì-chofhurtachd. Faodaidh edema tachairt mar thoradh air torrachas, cungaidh-leigheis, fàilligeadh cridhe congestive, galar dubhaig no cirrhosis an grùthan.
Bidh edema ag adhbhrachadh comharraidhean mar pian bhoilg, nausea, vomiting, bruthadh-fala àrd, stiffness anns na joints, laigse, ana-cainnt fradhairc, craiceann swollen, msaa.
Ma tha edema air adhbhrachadh mar thoradh air galar bunasach, bruidhinn ri dotair sa bhad. Ach, ma tha edema tlàth ort, seo cuid de leigheasan nàdarra as urrainn dhut a chleachdadh gus lughdachadh agus mì-chofhurtachd a lughdachadh.
1. Bath salann Epsom
Tha feartan anti-inflammatory aig salann Epsom no magnesium sulfate a dh ’fhaodadh lùghdachadh a dhèanamh air sèid agus pian co-cheangailte ri edema [1] .
- Cuir 1 cupa de shalainn Epsom ris an uisge bath agad.
- Soak do chasan airson 15 gu 20 mionaid.
- Dèan e gach latha gus an lughdaich an sèid.
2. Massage An sgìre air a bheil buaidh
Tha massage do chasan swollen na leigheas math airson faochadh a thoirt air pian agus sèid. Dìreach massage do chasan gu h-àrd le stròcan daingeann agus cuir beagan cuideam. Cuidichidh seo le bhith a ’toirt air falbh an leann bho na casan agus sèid nas ìsle agus cuidichidh e le bhith a’ gabhail fois do chasan.
caraidean le sochairean netflix
3. Tì Ginger
Ann an ginger tha todhar ris an canar gingerol, ainmeil airson a thogalaichean anti-inflammatory agus antioxidant [dhà] . Cuidichidh òl tì ginger gach latha le bhith a ’toirt faochadh bhon phian agus an t-sèid a tha co-cheangailte ri edema.
- Crush & frac12 pìos ginger agus goil e ann an cupa uisge airson 10 mionaidean.
- Strain am measgachadh agus ith e blàth.
4. Ola craobh teatha
Faodaidh na togalaichean antibacterial, antimicrobial, antifungal, analgesic agus anti-inflammatory aig ola craobh tì cuideachadh le bhith a ’lughdachadh pian agus sèid [3] .
- Brùth 4-5 tuiteam de dh ’ola craoibhe tì ann an cotan agus cuir gu socair e air an àite swollen. Air eagal gu bheil do chraiceann mothachail, faodaidh tu ola na craoibhe tì a lagachadh le ola giùlain.
- Dèan seo dà uair san latha.
eadar-dhealachadh eadar coriander agus cilantro
5. sìol coriander
Tha sìol coriander a ’sealbhachadh alcaloids, resins, tannins, sterols, agus flavones agus olan riatanach. A rèir sgrùdadh, faodaidh na togalaichean anti-inflammatory de shìol coriander cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh edema [4] .
- Boil cupan uisge agus cuir 3 cupan de shìol coriander ris.
- Boil an uisge gus am bi e air a lughdachadh gu leth an tomhas.
- Strain e agus òl an uisge dà uair san latha.
6. Compress teth no fuar
Bidh teannachadh uisge blàth a ’meudachadh sruth fala anns an àite swollen agus tha seo, an uair sin, a’ lughdachadh pian agus sèid [5] . Bidh compress fuar cuideachd ag obair ann an làimhseachadh edema le bhith a ’tachdadh na sgìre air a bheil buaidh agus a’ lughdachadh sèid.
- Gabh searbhadair glan agus bog e ann an uisge blàth.
Paisg an tuáille timcheall air an àite swollen.
7. Ola Mustard
Ann an ola mustaird tha todhar ris an canar allyl isothiocyanate aig a bheil feartan anti-inflammatory. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid agus pian nas ìsle agus sèid co-cheangailte ri edema [6] .
- Gabh & frac12 cupa de ola mustaird agus blàth e.
- Massage e air an sgìre swollen.
- Dèan seo dà uair san latha.
- [1]McLean, L. (1999) .U.S. Àireamh patent 5,958,462. Washington, DC: Oifis Peutant is Comharran Malairt na SA.
- [dhà]Morimoto, Y., & Shibata, Y. (2010). Buaidhean diofar ghrìtheidean cùbhraidh air gleidheadh fluid air a bhrosnachadh le desmopressin ann an luchagan.Yakugaku zasshi: Iris Comann Cungaidh-leigheis Iapan, 130 (7), 983-987.
- [3]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Ola melaleuca alternifolia (Tea Tree): lèirmheas air togalaichean mì-cheimigeach agus cungaidhean eile. Lèirmheasan meanbh-bhitheòlas clionaigeach, 19 (1), 50-62.
- [4]Ramzan, I. (Ed.). (2015) .Phytotherapies: Èifeachdas, Sàbhailteachd, agus Riaghladh. Iain Wiley & a Mhic.
- [5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E., & Wijayanti, K. (2015). Èifeachdas teannachadh blàth agus teannachadh fuar gus pian laceration perineum a lughdachadh air primiparous aig Candimulyo Magelang 2015.International Journal, 3 (1), S24.
- [6]Wagner, A. E., Boesch - Saadatmandi, C., Dose, J., Schultheiss, G., & Rimbach, G. (2012). Comas anti-inflammatory de allyl - isothiocyanate - dreuchd Nrf2, NF - κB agus microRNA - 155.Journal of cellular and molecular medicine, 16 (4), 836-843.