Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Bidh BSNL a ’toirt air falbh cosgaisean stàlaidh bho cheanglaichean bann-leathann fad-ùine
- Dh ’fhaodadh Kumbh mela returnees cur às do ghalar sgaoilte COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com a ’cur fàilte air an t-seusan le iomairt ùr‘ Cricket Machao ’
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha aileardsaidhean bìdh gu math cumanta am measg dhaoine air feadh an t-saoghail. Is e aileirgeans bìdh as cumanta biadh mara, cnòthan-talmhainn, bainne, msaa.
eacarsaichean gus geir bolg a lughdachadh le ìomhaighean
Dh ’fhaodadh cho dona‘ s a tha comharraidhean den t-seòrsa aileirdsidh seo a bhith bho bhith beag gu cudromach. Ann an cùisean cruaidh, tha e deatamach co-chomhairle a chumail ri eòlaiche gus tuigse mhionaideach fhaighinn air aileirdsidh.
Dh ’fhaodadh ath-bhualadh mì-thlachdmhor do nì bìdh sònraichte duilgheadasan cnàmhaidh, ath-bheachdan craiceann agus ann am beagan de dhroch chùisean, dh’ fhaodadh e buaidh a thoirt air an t-siostam cardiovascular. Fiù ‘s ann an cùisean tlàth, dh’ fhaodadh na comharraidhean mòran mì-chofhurtachd adhbhrachadh. Bidh na comharraidhean sin a ’tachairt nuair a bhios an siostam dìon agad a’ feuchainn ri sabaid an aghaidh neo-fhulangas.
Gus a bhith comasach air sabaid an aghaidh aileirdsidh bìdh, tha e deatamach an rud no buidheann bìdh a tha ag adhbhrachadh ath-bheachdan aithneachadh.
Bidh a ’mhòr-chuid againn a’ ruighinn a-mach airson na cungaidhean thar-chunntair gus dèiligeadh ri eadhon aileirdsidh bìdh. Ach faodaidh cus-inntrigidh anns na pills sin an siostam dìon agad a lagachadh. Is e sin as coireach, airson ath-bheachdan nach eil cho dona, is urrainn dhut gu furasta leigheasan dachaigh a thaghadh.
Tha na leigheasan iongantach sin air a bhith ann airson mìltean de bhliadhnaichean agus tha iad air a bhith air leth èifeachdach ann a bhith a ’toirt faochadh bho na comharran mì-chofhurtail.
Tha e air leth cudromach fios a bhith agad nach eil na leigheasan sin a ’toirt fuasgladh cinnteach do dhuilgheadas sam bith, ach faodaidh iad na comharraidhean neònach a lagachadh agus toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr.
Mar sin, leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu na leigheasan dachaigh èifeachdach is uile-nàdurrach sin gus faochadh fhaighinn bho aileirdsidh bìdh.
1. Ginger
Tha ginger làn de riochdairean anti-inflammatory agus anti-microbial, a dh ’fhaodas lùghdachadh a dhèanamh air na comharran neònach a tha ag adhbhrachadh aileirdsidh bìdh. Dìreach grùdaidh cupa tì is ginger ùr tron latha.
2. Lemon
Tha susbaint àrd vitimín C ann an sùgh lemon ga dhèanamh na leigheas dachaigh èifeachdach eile airson a bhith a ’sabaid aileirdsidh bìdh. Bidh sùgh lemon a ’cuideachadh le bhith a’ cur às do neo-chunbhalaidhean agus tocsainnean bhon t-siostam. Agus fhad ‘s a tha e a’ dèanamh sin bidh e cuideachd a ’brosnachadh dìonachd.
3. Tì uaine
Tha buannachdan slàinte sònraichte tì uaine mòr-chòrdte air feadh an t-saoghail. Tha fios cuideachd gu bheil an leigheas nàdarra sònraichte seo a ’toirt faochadh bho na comharran mì-chofhurtail den t-seòrsa aileirdsidh seo.
4. sùgh curran agus cucumber
Is e sùgh curranan agus cucumbers aon de na dòighean nàdarra as fheàrr airson a bhith a ’sabaid an aghaidh aileirdsidh bìdh. A bharrachd air faochadh a thoirt bhon mhì-chofhurtachd, faodaidh an sùgh seo cuideachd cur ri neart do stamag.
5. Ola Castor
Tha na feartan leigheis aig ola castor ga dhèanamh na leigheas làidir airson a bhith a ’sabaid an aghaidh aileirdsidh bìdh. Faodaidh tu beagan dhiogan den ola seo a chuir anns an sùgh maidne agad gus faochadh fhaighinn bho na comharran mì-chofhurtail.
6. Biadh làn bhiotamain C.
Thathas den bheachd gu bheil biadh làn bhiotamain C èifeachdach ann a bhith a ’làimhseachadh cugallachd bidhe tlàth. Cuideachd, tha iad làn de antioxidants a dh ’fhaodadh an siostam dìon agad a neartachadh agus casg a chuir air aileardsaidhean bho bhith a’ tighinn air ais.
7. Fìon-dhearc leann Apple
Is e leigheas aois a th ’ann am fìon-dhearcan leann Apple gus faochadh fhaighinn bho aileirdsidh bìdh. Tha a ’bhuaidh alcalin a tha aige air a’ bhodhaig, math airson a bhith a ’toirt air falbh na radicals an-asgaidh cronail a tha ag adhbhrachadh an alergidh. Thoir seo le mil, lemon is uisge gus faochadh fhaighinn.