Nuair a tha thu trom, feumaidh a h-uile duine cuideam a chuir a-steach. Tha thu a ’coimhead sgoinneil! Tha thu a ’coimhead sgìth! Tha sin gu cinnteach na bhalach! Tha thu gu bhith a ’popadh diog sam bith! Tha thu timcheall air seachd mìosan, ceart? Chan eil? Dìreach còig mìosan? Tha moms a tha dùil air a h-uile càil a chluinntinn, mar sin armachd thu fhèin le fìor fhiosrachadh mus toir thu a ’chnap sin a-mach air a’ bhaile.
Iris na SA Myth: Is e sòn neo-chuileag a th ’anns an treas tritheamh agad
Leig Colaiste Rìoghail Obstetricians agus Gynecologists Bhreatainn a-mach comhairle ùr mu itealaich airson moms dùil nas tràithe am-bliadhna. Tha itealaich gu math aig àm sam bith dhaibhsan le torrachas le cunnart ìosal, ach tha cuid de chompanaidhean-adhair agus dotairean a ’moladh gearradh 37-seachdain (no eadhon nas tràithe), oir dh’ fhaodadh tu a dhol gu obair gu teicnigeach aig àm sam bith a tha faisg air a ’cheann-latha iomchaidh agad. A dh ’fheuch thu a-riamh ri bolg ochd mìosan a chuir a-steach gu cathair coidse agus an uairsin suidhe airson ceithir uairean a-thìde? Chan eil taing.
seusan 2 Westworld
Popsugar Myth: Faodaidh tu''t deoch cofaidh
Deagh naidheachd dha latte-addicts anns a h-uile àite: Faodaidh tu aon gu dà chupa cofaidh ochd-unnsa (no grunn chupanan tì) gach latha agus fhathast a thighinn a-steach fon chrìoch 200-milligram a mhol Màrt Dimes. (Thoir sùil air goireas na buidhne cairt caffeine an seo.) Tha an diùraidh fhathast a ’faighinn a-mach a bheil meudan nas motha de chaffeine dona dha do phàisde, ach bho nach eil fios aig saidheans gu cinnteach, tha e nas fheàrr gun cus a dhèanamh dheth.
Fìrinn: Tha Heartburn co-ionann ri pàisde fuilt
Tha e neònach, ceart? Ach ann an 2007, rinn luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Johns Hopkins a sgrùdadh sheall sin gum faod ìrean àrda de estrogen agus hormonaichean eile - a dh ’fhaodadh losgadh cridhe adhbhrachadh cuideachd - cur ri fàs falt fetal.
Myth: Cha bu chòir dhut''t dathadh do fhalt
Tha an Tha Comann Torrachas Ameireagaidh ag ràdh gu bheil ceimigean a thathas a ’cleachdadh ann a bhith a’ dathadh, a ’sèididh, a’ gabhail fois no a ’cuir às do fhalt air an glacadh leis a’ chraiceann agad ann an ìrean cho beag is nach eil e coltach gun ruig iad am fetus no gun dèan iad cron sam bith. Mar sin lean air adhart agus feuch an lob bronde sin a tha thu air a bhith a ’smaoineachadh mu dheidhinn tuiteam.
Myth: Tha giùlan ìosal a ’ciallachadh thu''a bheil balach agad
Na toir aire sam bith do dhaoine a tha den bheachd gun urrainn dhaibh gnè do phàisde a ro-innse stèidhichte air cho àrd no ìosal - no sgith no farsaing - a tha do bhroinn. Tha do phròifil torrachas an urra barrachd air dè cho àrd ‘s a tha thu agus is dòcha eadhon dè cho toned‘ s a tha do abs, arsa Torrachas Fit.
Myth: Tha droch chraiceann a ’ciallachadh dhut''a bheil nighean agad
Bidh caileagan a ’goid bòidhchead am màthraichean, ceart? Um, ceàrr. Tha thu a ’toirt a-mach barrachd progesterone nuair a tha thu trom, agus bidh seo ag adhbhrachadh dha mòran bhoireannaich faighinn a-mach a bheil iad a’ giùlan balach no nighean. Thoir do TLC beagan craiceann leotha molaidhean bho bhìoball torrachas Na bu chòir a bhith an dùil .
Myth: Thusa''re 35. Better faighinn sgàineadh
Tha boireannaich cha mhòr cho torrach aig deireadh nan 30an agus a tha iad aig deireadh nan 20an, a rèir grunn sgrùdaidhean a chaidh ainmeachadh ann an seo artaigil ciùin le mama nas sine a nochd a-steach An Cuan Siar . (Am measg boireannaich a tha a ’dèanamh an gnìomh dà uair san t-seachdain, bidh 82 sa cheud de bhoireannaich aois 35 gu 39 a’ faighinn trom ann am bliadhna, arsa aon.) Bidh torrachas a ’tuiteam gu sònraichte às deidh 40, ach eadhon an uairsin, tha deagh chothrom aig mòran bhoireannaich fhathast a bhith a’ smaoineachadh.
Fìrinn: Tha ceapaire turcaidh dona dha do phàisde
Thathas gu tric ag innse do bhoireannaich a tha trom nach bu chòir dhaibh feòil deli ithe, cuingealachadh a tha cuid de moms agus docs a ’cur fàilte air rolagan sùla. Ach o chionn ghoirid Sgrùdadh Oilthigh Purdue lorg gu robh làthaireachd L. monocytogenes - bha na bacteria a dh ’fhaodadh galar adhbhrachadh ris an canar listeriosis, a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh breith anabaich - nas àirde na bha dùil ann an delis reic ann an trì stàitean. Nach urrainn dhut a bhith beò às aonais an rèiteachadh ham-is-càise agad? Dèan an ceapaire aig an taigh agus bruich an fheòil gus am bi e teth - co-dhiù 165 ceum - gus bacteria sam bith a mharbhadh.
buannachdan slàinte pùdar ginger tiormaichte
Iris na SA Myth: Thusa''ag ithe airson 2
Gu duilich gu leòr, chan fheum boireannaich a tha trom le leanabh ach mu 300 calaraidh a bharrachd gach latha anns an dàrna agus an treas tritheamh aca - agus bu chòir na calaraidhean a bharrachd sin a thighinn bho bhiadhan beathachail. (Seo an ìsleachadh oifigeil.) Ach thig air adhart, tha thu trom. Ma tha thu gu mòr ag iarraidh Cronut, bidh sinn ag iarraidh air do mhàthair-chèile deagh rùn seasamh nad rathad.
