Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 suidhichte airson Cèitean, ri chumail air cùl dhorsan dùinte
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha falt bilean àrd gu math cumanta. Bidh sinn a ’dol gu luchd-cuairteachaidh gu cunbhalach gus an toirt air falbh. Is e snàithlean, sàrachadh agus bearradh na dòighean cumanta a bhios sinn a ’cleachdadh gus falt àrd na bilean a thoirt air falbh.
Ach, is e obair pianail a th ’ann agus chan eil sinn dìreach airson a dhol tron phian sin a h-uile beagan làithean. Ged a dh ’fhaodas cuid againn dearmad a dhèanamh air a’ phian, chan eil sin fìor leis a ’mhòr-chuid againn. Agus tha fàs fuilt aig cuid againn nas motha na an àbhaist.
Mar sin, am feum sinn fulang gach seachdain? Nach eil roghainn eile ann nach eil pianail? Gu fortanach, tha. Tha cuid de leigheasan dachaigh ann a dh ’fhaodas falt àrd na bilean a thoirt air falbh gun a bhith ag adhbhrachadh pian agus mì-chofhurtachd dhut.
Tha iad sin gu tur sàbhailte airson do chraiceann a chleachdadh agus a bheathachadh fhad ‘s a tha thu a’ toirt air falbh am falt. Ged a dh ’fheumas tu a bhith foighidneach leis na leigheasan sin. Is dòcha gun toir e beagan thursan dhut an toradh a tha thu ag iarraidh fhaicinn. Ach is fhiach am feitheamh. Tha an artaigil seo a ’beachdachadh air ochd leigheasan mar sin a chuidicheas le bhith a’ faighinn cuidhteas do fhalt àrd-bhilean nach eileas ag iarraidh. Seo sinn a-nis!
1. Ugh geal agus turmeric
Tha ugh geal na thàthchuid foirfe airson falt àrd do bhilean a thoirt air falbh gu nàdarra. Nuair a dh ’fhàgas tu airson tiormachadh, bidh geal ugh a’ tionndadh gu stuth steigeach a bhios a ’tarraing a-mach am falt gu socair. A bharrachd air an sin, bidh geal ugh a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pores craiceann agus a ’lughdachadh coltas wrinkles facial. [1] A bharrachd air a bhith air a chleachdadh airson a bhith a ’toirt air falbh am falt, tha togalaichean anti-inflammatory, antiseptic agus antioxidant aig turmeric a bhios a’ maothachadh agus a ’glanadh a’ chraicinn. [dhà]
Tàthchuid
- 1 tsp turmeric
- 1 ugh geal
Modh cleachdaidh
- Dealaich an ugh geal ann am bobhla agus crathadh gu math e.
- Cuir turmeric ris an seo agus measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla gu math.
- Cuir còmhdach cothromach den mheasgachadh seo air farsaingeachd na bilean àrd.
- Fàg air airson uair a thìde airson tiormachadh.
- Cuir rùsg dheth, aon uair ‘s gu bheil am measgachadh air tiormachadh gu tur.
- Rèitich an t-àite àrd bilean le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.
- Dèan a-rithist an leigheas seo 2-3 uair ann an seachdain.
2. Siùcar, mil is lemon
Bidh siùcar, mil agus lemon a ’tighinn còmhla gus cunbhalachd coltach ri cèir a dhèanamh a ghabhas cleachdadh gus am falt a thoirt air falbh gu h-èifeachdach. Bidh siùcar cuideachd a ’cuir às do chraiceann, fhad‘ s a bhios mil ga chumail tais agus supple. [3] Tha lemon na àidseant soilleireachaidh craiceann math a tha a ’soilleireachadh sgìre do bhilean àrd.
Tàthchuid
- 3 tbsp siùcar
- 1 tbsp mil
- 1 tbsp sùgh lemon
Modh cleachdaidh
- Gabh siùcar ann am bobhla.
- Cuir mil agus sùgh lemon ris an seo agus measgaich a h-uile càil còmhla gu math.
- Cuir còmhdach cothromach den mheasgachadh seo air do sgìre lip àrd.
- Fàg air airson 15-20 mionaid airson tiormachadh.
- Cuir rùsg dheth nas fhaide air adhart.
- Sruthlaich an sgìre le bhith a ’cleachdadh uisge blàth agus cuir tioram air.
- Dèan a-rithist am pròiseas seo dà uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.
3. Turmeric Agus Bainne
Chaidh turmeric a chleachdadh o chionn fhada airson toirt air falbh falt. [dhà] Bidh bainne gu socair a ’exfoliates agus a’ beathachadh a ’chraicinn fhad‘ s a chuireas e casg air an turmeric bho bhith a ’staining do chraiceann. Bidh am measgachadh seo a ’dèanamh taois steigeach a bhios, nuair a thèid a chleachdadh gu cunbhalach, a’ cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh am falt nach eileas ag iarraidh.
Tàthchuid
- & frac12 tsp pùdar turmeric
- 2 tsp bainne amh
Modh cleachdaidh
- Measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla ann am bobhla.
- Cuir còmhdach cothromach den mheasgachadh seo air farsaingeachd na bilean àrd.
- Fàg air gus an tiormaich e.
- Thoir craiceann dheth.
- Sruthlaich an sgìre le bhith a ’cleachdadh beagan uisge blàth.
- Dèan an leigheas seo a-rithist uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.
4. flùr gram agus mil
Tha flùr gram na inneal-glanaidh math airson a ’chraicinn. Bidh e a ’cuir às don chraiceann gus craiceann marbh agus neo-chunbhalaidhean a thoirt air falbh agus cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh am falt bilean àrd nach eilear ag iarraidh.
Tàthchuid
- & frac12 tsp gram flùr
- 2 tsp mil
Modh cleachdaidh
- Measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla ann am bobhla.
- A ’cleachdadh maide popsicle, cuir a-steach còmhdach cothromach den mheasgachadh seo air an sgìre àrd de bhilean.
- Fàg air airson 15-20 mionaid airson tiormachadh.
- Cuir craiceann dheth an taobh eile den fhàs fuilt.
- Sruthlaich an sgìre le bhith a ’cleachdadh beagan uisge lukewarm agus pat tioram.
- Dèan an leigheas seo a-rithist dà uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.
5. Sù bhuntàta, feansa buidhe agus measgachadh meala
Tha buntàta na àidseant sèididh math airson a ’chraicinn. Air a mheasgachadh le lentils, bidh buntàta a ’cuideachadh le bhith a’ tiormachadh na follicles fuilt agus a ’dèanamh toirt air falbh falt bilean àrd nas fhasa. A bharrachd air an sin, tha gnìomhachd antioxidant aig buntàta a bhios a ’sabaid an aghaidh milleadh radaigeach an-asgaidh agus ag ath-nuadhachadh a’ chraicinn. [4]
Tàthchuid
- 1 tbsp sùgh buntàta
- 2 tbsp pùdar lentils buidhe
- 1 tbsp mil
- 1 tbsp sùgh lemon a tha air ùr-bhrùthadh
Modh cleachdaidh
- Ann am bobhla, cuir sùgh a ’bhuntàta.
- Cuir pùdar lentils ris an seo agus thoir deagh mheasgachadh dha.
- A-nis cuir ris an sùgh meala agus lemon agus measgaich na grìtheidean còmhla gu math.
- Cuir còmhdach cothromach den mheasgachadh seo air d ’aghaidh.
- Fàg air airson 15-20 mionaid airson tiormachadh.
- Rinse an sgìre le uisge.
- Dèan an leigheas seo a-rithist dà uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.
7. Ugh geal, cornflour agus siùcar
Bidh cornflour, nuair a thèid a mheasgachadh le geal ugh agus siùcar, a ’toirt dhut pasgan steigeach a bheir, nuair a thiormaichear, am falt àrd bilean a-mach gu furasta. Bidh Cornflour a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh collagen sa chraiceann agus mar sin a ’cumail a’ chraicinn làidir. [5]
Tàthchuid
- 1 ugh geal
- & frac12 tbsp flùr arbhair
- 1 tbsp siùcar
Modh cleachdaidh
- Dealaich an ugh geal ann am bobhla.
- Cuir flùr arbhair agus siùcar ris an seo agus measgaich na grìtheidean còmhla gu math.
- Cuir còmhdach cothromach den mheasgachadh seo air farsaingeachd na bilean àrd.
- Fàg air airson 15-20 mionaid airson tiormachadh.
- Cuir craiceann dheth an taobh eile den fhàs fuilt.
- Sruthlaich an sgìre le uisge fuar.
- Dèan an leigheas seo a-rithist dà uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.
8. Gelatin, Bainne agus lemon
A ’tighinn bho collagen, bidh gelatin a’ leasachadh elasticity a ’chraicinn agus a’ cuideachadh le bhith a ’falamhachadh pores craiceann gus salachar agus neo-chunbhalaidhean a thoirt air falbh bhon chraiceann. [6] Bidh gelatin, bainne agus lemon a ’toirt cunbhalachd coltach ri cèir a bhios gu h-èifeachdach a’ tarraing an fhuilt a-mach. Feumaidh tu a bhith sgiobalta fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh gelatin oir bidh e a ’cruadhachadh gu sgiobalta. A bharrachd air an sin, bidh an searbhag lactach a tha an làthair ann am bainne a ’beathachadh agus a’ soilleireachadh farsaingeachd àrd na bilean. [7]
Tàthchuid
- 1 tbsp gelatin
- 1 & frac12 tbsp bainne
- 3-4 tuiteam de sùgh lemon
Modh cleachdaidh
- Gabh an gelatin ann am bobhla.
- Cuir siùcar ris an seo, thoir deagh thionndadh dha agus pop am measgachadh anns a ’mhicrowave airson timcheall air 20 diog.
- Thoir a-mach am bobhla agus lean ort a ’gluasad a’ mheasgachadh agus cuir sùgh lemon ris an seo agus measgachadh a h-uile càil còmhla gu math.
- A ’cleachdadh maide popsicle, cuir a-steach sreath tana den mheasgachadh seo air an sgìre lip àrd. Feumaidh tu am measgachadh a chuir an sàs sa bhad gun ùine a thoirt dha cruadhachadh.
- Fàg air airson 5-10 mionaidean.
- Dèan an leigheas seo a-rithist uair sa mhìos airson an toradh a tha thu ag iarraidh.
- Cuir rùsg dheth ann an aon ghluasad sgiobalta an taobh eile den fhàs falt agad.
- Cuir crìoch air le beagan inneal tais.
- [1]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D. C. (2016). Lùghdachadh wrinkles facial le hydrolyzed ugh soluble uisge co-cheangailte ri lughdachadh cuideam radaigeach an-asgaidh agus taic do chinneasachadh matrix le fibroblasts dermal. Dermatology clionaigeach, cosmaigeach agus sgrùdaidh, 9, 357-366. doi: 10.2147 / CCID.S111999
- [dhà]Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Turmeric, an spìosraidh òir: bho leigheas traidiseanta gu leigheas an latha an-diugh. Ann an Leigheas Luibhe (pp. 273-298). Clò-bhuail CRC.
- [3]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mil ann an dermatology agus cùram craiceann: lèirmheas. Iris de Dermatology Cosmaigeach, 12 (4), 306-313.
- [4]Kowalczewski, P., Celka, K., Białas, W., & Lewandowicz, G. (2012). Gnìomhachd antioxidant sùgh buntàta. Teicneòlas Acta Scientiarum Polonorum Alimentaria, 11 (2), 175-181.
- [5]Wang, K., Wang, W., Ye, R., Liu, A., Xiao, J., Liu, Y., & Zhao, Y. (2017). Togalaichean meacanaigeach agus sùbailteachd ann an uisge de fhilmichean arbhair stalc-collagen: Buaidh seòrsa stalc agus dùmhlachdan. Ceimigeachd bìdh, 216, 209-216.
- [6]Liu, D., Nikoo, M., Boran, G., Zhou, P., & Regenstein, J. M. (2015). Collagen agus gelatin. Ath-sgrùdadh bliadhnail air saidheans agus teicneòlas bìdh, 6, 527-557.
- [7]Mac a ’Ghobhainn, W. P. (1996). Buaidhean epidermal agus dermal searbhag lactach gnàthach. Iris Acadamaidh Diadhachd Ameireagaidh, 35 (3), 388-391.
