Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Anirban Lahiri misneachail air thoiseach air Dualchas RBC
- Liosta de gach eàrlas dàta ìre inntrigidh bho earbsa Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
- Dh ’fhaodadh Kumbh mela returnees cur às do ghalar sgaoilte COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Ola Sesame ann am buannachdan slàinte geamhraidh, ola sesame làn thogalaichean, cleachd Boldsky sa gheamhradhTha ola sesame air a thoirt a-mach à sìol sesame. Is e Sesamum indicum an t-ainm saidheansail a chaidh a thoirt airson sìol sesame agus is e seo aon de na h-olan a thathas a ’cleachdadh bho seann bheul-aithris. Tha cleachdadh sìol sesame a’ dol air ais gu seann linn na h-Èiphit timcheall air 1500 B.C, nuair a chaidh a chleachdadh airson pian a làimhseachadh.
Ann an Sìona, thathar ag ràdh gu robh e air a chleachdadh airson adhbharan bidhe agus cungaidh-leigheis airson còrr air 3000 bliadhna. Tha sìol sesame, ged a tha e beag bìodach, làn de phròtainean, antioxidants, vitimín E, vitimín iom-fhillte B, agus mèinnirean leithid fosfar, magnesium, agus calcium.
Tha fios gur e seo aon de na h-olan a ghabhas ithe as fhallaine. Tha an ola seo air a chleachdadh chan ann a-mhàin airson còcaireachd ach cuideachd airson adhbharan leigheasach. Mar sin, tha e air a chleachdadh gu farsaing ann an cungaidhean ayurvedic.
Air sgàth an susbaint beathachaidh a th ’ann, tha e gu tric air ainmeachadh mar‘ banrigh na h-olan ’.
litrichean gu màthraichean bho nigheanan
Seo beagan de na buannachdan slàinte a dh ’fhaodas a bhith agad le bhith a’ cleachdadh ola sesame. Thoir sùil.
1. Bruthadh-fala Lowers
Faodar an ola seo a chleachdadh mar roghainn fhallain an àite olan còcaireachd eile, oir tha rannsachadh a ’sealltainn gum faod e cuideachadh le ìrean bruthadh-fala ìsleachadh. Tha cleachdadh na h-ola seo air lùghdachadh mòr fhaicinn anns na h-ìrean bruthadh-fala am measg euslaintich. Thathas a ’faighinn a-mach gur e deagh dhòigh nàdarra a th’ ann airson cuideam fala ìsleachadh.
2. Siùcar fuil Lowers
Tha magnesium anns an ola seo a chuidicheas le bhith a ’cumail smachd air ìrean siùcar fala. Tha vitimín E ann an ola sesame cuideachd agus tha e na stòr beairteach de antioxidants, a tha fa-near a bhith a ’riaghladh ìrean siùcar fala. Nochd diofar sgrùdaidhean na buaidhean adhartach sònraichte a tha an lùib a bhith a ’toirt a-steach ola sesame ann an daithead euslaintich diabetic.
toirt air falbh tan aghaidh leigheasan dachaigh
3. Buannachdan craiceann
Bidh cleachdadh sìol sesame a ’moisturizes an craiceann, ga chumail rèidh agus a’ casg wrinkles. Tha an ola seo cuideachd air a chleachdadh gus grunn dhuilgheadasan craiceann a shlànachadh agus faodar a chleachdadh mar sgàilean grèine nàdarra. Bidh an ola a ’sùghadh a-steach gu sgiobalta air a’ chraiceann, ga bheathachadh agus a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas an tiormachd agus na sgàinidhean.
4. A ’brosnachadh fàs cnàimh
Tha calcium ann an ola sesame, a tha riatanach airson cnàmhan làidir a bhith agad. Tha copar, sinc agus magnesium anns an ola a tha deatamach airson slàinte chnàmhan. Tha an ola seo air a chleachdadh gu farsaing airson grunn massages togail cnàimh ayurvedic. Bidh an ola seo a ’dol domhainn a-staigh agus bidh e a’ neartachadh nan cnàmhan agus air a chleachdadh ann a bhith a ’làimhseachadh laigsean eile co-cheangailte ri aois anns na cnàmhan.
5. A ’leigheas dhuilgheadasan fiaclaireachd
Thathas cuideachd a ’cleachdadh ola sesame airson slàinte beòil agus slàinteachas bho seann amannan. Faodaidh a bhith a ’snàmh na h-ola nad bheul, ris an canar mar as trice tarraing ola, a bhith gu math èifeachdach airson slàinte beòil. Tha e buannachdail ann a bhith a ’toirt air falbh clàr fiaclaireachd agus tha grunn bhuannachdan eile ann cuideachd, a’ leantainn gu leasachadh iomlan air slàinte beòil.
6. A ’cumail suas Slàinte Cridhe
Tha ola sesame làn de antioxidants cumhachdach a bheir buaidh mhath air a ’chridhe. Bidh e a ’lughdachadh ìrean cholesterol agus cobhair ann an gnìomh arterial nas fheàrr. Bidh na searbhagan geir a tha san ola - sesamol agus sesamin, a ’cuideachadh le bhith a’ cumail an siostam cardiovascular làidir agus na h-ìrean cholesterol ìosal.
7. A ’leasachadh inneach fuilt
Bidh ola sesame a ’dìon agus a’ beathachadh na falt. Leis gu bheil fios gu bheil e na àidseant grèine grèine nàdarra, bidh e a ’dìon na falt bho na ghathan UV cronail agus truailleadh. Bidh e a ’beathachadh sgalp agus falt, ga dhèanamh fallain agus a’ cur casg air greimeachadh ro-luath. Bidh massage an sgalp le ola sesame a ’leasachadh cuairteachadh fala agus a’ luathachadh fàs fuilt.
8. A ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh dragh agus trom-inntinn
Thathas ag ràdh gu bheil na togalaichean ann an ola sesame a ’toirt buaidh air ar faireachdainn. Faodaidh e cuideachadh le bhith a ’cur an aghaidh ìrean cuideam agus iomagain agus ag àrdachadh faireachdainn neach. Le bhith a ’cleachdadh na h-ola seo gus bonn nan casan a massage, fhad‘ s a thèid thu dhan leabaidh, cuidichidh e deagh oidhche cadail.
Mar thoradh air na buannachdan mòra slàinte a tha an cois ola sesame, tha e air a bhith ga chleachdadh bho seann amannan. A-nis, tha an t-àm ann gum fosgail sinn suas an ola sìol làn chumhachd seo airson slàinte agus bòidhchead iomlan.
a bheil ugh math airson do fhalt
Roinn an artaigil seo!
Nam bu toil leat an artaigil seo a leughadh, roinn e leis an fheadhainn dlùth agad.
