9 Buannachdan Slàinte fìon-dhearcan leann Apple, ginger, mil, agus deoch turmeric

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Naidheachdan Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

An robh fios agad gu bheil fìon-dhearcan leann-ubhal measgaichte le mil, ginger, agus turmeric math airson call cuideim? Tha na feartan buannachd slàinte aca fhèin aig fìon-dhearcan leann Apple agus bheir an dà thàthchuid sin dìon dùbailte don bhodhaig agad.

Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil deoch air a dhèanamh le fìon-dhearcan leann-ubhal, mil, ginger, agus turmeric a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid, a ’sabaid an aghaidh ghalaran, a’ lasachadh an t-siostam cnàmhaidh, agus a ’leigheas reflux searbhagach.

Tha an combo seo a ’toirt a-steach togalaichean làidir anti-inflammatory agus anti-bacterial a bheir faochadh do airtritis, a’ sabaid bacteria, agus a ’neartachadh an t-siostam dìon. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh ann an glanadh a-mach grùthan cuideachd. Cuideachd, bidh e a ’cur casg air tinneas an t-siùcair seòrsa 2 le bhith a’ leasachadh ìrean insulin.

Leugh air adhart gus eòlas fhaighinn air na buannachdan slàinte a tha aig fìon-dhearcan leann-ubhal, mil, ginger, agus deoch turmeric.

gearradh fuilt airson aodann ugh-chruthach falt meadhanach

1. A ’cuideachadh le lughdachadh nausea

2. Taic ann an call cuideim

3. Detoxifying the liver

4. Eases airtritis

5. Ag adhartachadh do shlàinte gut

6. A ’cuideachadh le bhith a’ sabaid bacteria

7. A ’lughdachadh cunnart tinneas an t-siùcair

8. A ’dìon a’ chridhe

9. Craiceann gleansach

1. A ’cuideachadh le lughdachadh nausea

Tha turmeric agus ginger nan seann leigheasan airson a bhith a ’làimhseachadh nausea. Tha gingerols ann an ginger, a tha nan todhar gnìomhach pungent a tha aithnichte airson a bhith a ’lasachadh cuir a-mach, nausea, agus tinneas gluasad. Cuideachd, gu tric faodaidh nausea a bhith ag adhbhrachadh duilgheadasan cnàmhaidh agus dìth dìmeas. Tha todhar aig Turmeric ris an canar curcumin a chuidicheas le bhith a ’dèiligeadh ris na cùisean sin cuideachd.

2. Taic ann an call cuideim

Ma tha thu a ’feuchainn ri cuideam a chall, is e fìon-dhearcan leann-ubhal, mil, turmeric, agus ginger an combo as fheàrr dhut. Bidh fìon-dhearcan leann Apple a ’brosnachadh satiety a chuireas casg ort bho bhith a’ dèanamh cus aig amannan neònach. A bharrachd air an sin, bidh mil a ’riaghladh an ghrelin hormone acras agus an hormone satiety leptin. Cuideachd, bidh mil a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh peptide YY, hormona eile a tha a ’lughdachadh miann.

nighe aghaidh as fheàrr airson craiceann olach as t-samhradh

3. Detoxifying the liver

Ciamar as urrainn dhut an grùthan agad a dhì-ghalarachadh? Cuidichidh an combo seo de fhìon-dhearcan leann-ubhal, turmeric, mil agus ginger ann an glanadh a-mach grùthan. Bidh fìon-dhearcan leann Apple a ’glanadh grùthan tocsainnean agus a’ sabaid an cuideam oxidative san ae. Bidh turmeric agus ginger a ’toirt dìon bho eas-òrdughan grùthan.

4. Eases airtritis

Tha airtritis na phrìomh adhbhar ciorraim. Tha togalaichean anti-inflammatory aig ginger agus turmeric. Tha fios gu bheil cuibhreann ginger a ’lughdachadh pian glùine air adhbhrachadh le osteoarthritis, a rèir sgrùdadh ann an Airtritis agus Rheumatology. Tha comas aig turmeric cuideachd airtritis a leigheas.

5. Ag adhartachadh do shlàinte gut

Nuair a tha do ghut fallain, tha e a ’ciallachadh gu bheil an siostam cnàmhaidh agad ann an òrdugh ceart. Bidh fìon-dhearcan mil, turmeric, agus ubhal a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas cothromachadh bacterial.

ola as fheàrr airson call fuilt agus ath-fhàs

Tha an dà chuid fìon-dhearcan leann-ubhal agus mil mar prebiotics a tha a ’ciallachadh gum bi iad ag obair gus fàs nam bacteria buannachdail anns an t-sgoltadh a bhrosnachadh. Bidh turmeric, air an làimh eile, ag obair le bhith a ’leasachadh gnìomh bacadh intestinal bidh seo a’ cumail na bacteria gut sàbhailte, gan cuideachadh gus an obair aca a dhèanamh gu math.

6. A ’cuideachadh le bhith a’ sabaid bacteria

Tha na ceithir grìtheidean - fìon-dhearcan leann-ubhal, mil, turmeric, agus ginger a ’toirt seachad leigheasan anti-microbial airson galaran gabhaltach agus uamhan. Tha comasan làidir anti-microbial aig fìon-dhearcan leann Apple agus mil gan dèanamh math airson an t-siostam dìon agus slàinte iomlan. Tha na h-aon thogalaichean aig turmeric agus ginger cuideachd.

7. A ’lughdachadh cunnart tinneas an t-siùcair

Faodaidh fìon-dhearcan leann Apple, nuair a thèid a thoirt ro bhiadh lùghdachadh glucose postprandial, eadhon nuair a tha am biadh làn de charbohydrates. Taic meala le bhith a ’brosnachadh secretion insulin agus a’ meudachadh gabhail an grùthan le glucose tha an dà rud sin a ’neartachadh smachd glycemic. Bidh iad sin cuideachd a ’meudachadh cugallachd insulin còmhla ri ginger.

8. A ’dìon a’ chridhe

Tha fìon-dhearcan leann Apple fallain cridhe agus is urrainn dha smachd a chumail air gach cuid cholesterol agus bruthadh-fala a chuidicheas le bhith a ’casg tinneas cridhe. Faodaidh mil cuideachadh le bhith a ’sabaid sèid le bhith a’ cur casg air togail plac anns na h-artaigilean agus dìon an aghaidh ionnsaigh cridhe agus stròc. Faodaidh turmeric cuideachd cuideachadh le bhith a ’casg ghalaran cardiovascular le bhith a’ leasachadh gnìomh lìnigeadh nan soithichean fala agus a ’riaghladh bruthadh-fala agus dòrtadh fala.

9. Craiceann gleansach

Tha mil agus turmeric sàr-mhath airson a bhith a ’toirt seachad craiceann supple agus rèidh. Bidh fìon-dhearcan leann Apple ag obair le bhith ag ath-nuadhachadh ìrean pH ceart do chraiceann agus a ’casg milleadh craiceann. Chan eil ginger fada air dheireadh an dàrna cuid tha 40 togalach antioxidant ann a chuireas casg air milleadh radaigeach an-asgaidh agus a dhìonas bho bhith a ’fàs nas sine.

Mar a nì thu deoch le fìon-dhearcan leann Apple, turmeric, mil, agus ginger

Tàthchuid:

• 1 teaspoon fìon-dhearcan leann-ubhal
• 1 pìos beag ginger
• 1 spàin-bùird de phùdar turmeric
• 1 teaspoon de mil
• 1 cupa uisge

Dòigh:

• Thoir an uisge gu boil agus cuir ginger ris.
• Lean air adhart a ’goil gus am bi e làidir.
• Cuir fìon-dhearcan leann-ubhal, turmeric, agus mil ris agus measgachadh gu math.

Roinn an artaigil seo!

Nam bu toil leat an artaigil seo a leughadh, roinn e leis an fheadhainn dlùth agad.

LEIS AN URRAINN: Latha Tabhartas Fuil na Cruinne 2018: Buannachdan Spionach, Banana, agus Ceann-latha Smoothie airson a bhith a ’brosnachadh iarann

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach