9 Leigheasan dachaigh airson spondylosis ceirbheacsach

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha spondylosis ceirbheacsach, airtritis amhach aka, na chumha anns a bheil caitheamh agus deòir anns an spine cervical. Ged is e suidheachadh co-cheangailte ri aois a tha seo, an-diugh tha barrachd is barrachd dhaoine òga a ’fulang leis.

Bidh seo a ’tachairt sa mhòr-chuid air sgàth ar dòigh-beatha sàmhach, a tha ag iarraidh oirnn uairean fada a chaitheamh air beulaibh an t-siostam coimpiutair. Tha seo ag adhbhrachadh caitheamh agus deòir anns an diosc droma a tha an làthair anns an amhach.

Tha an suidheachadh degenerative seo ag adhbhrachadh pian agus stiffness ann an sgìre amhach agus gualainn. Ann am beagan chùisean, dh ’fhaodadh e pian leantainneach, dòrainneach agus ìre àrd de mhì-chofhurtachd adhbhrachadh.

Cuideachd leugh: A bheil comharraidhean spondylitis ort?

O chionn beagan dheicheadan, bha seo cumanta am measg dhaoine nas sine na 60, ach chan eil sin fìor tuilleadh. A rèir na h-eòlaichean, o chionn ghoirid, tha an àireamh de dhaoine a tha a ’fulang leis a’ chumha seo air a dhol suas gu mòr.

Faodaidh buaidh a ’chumha seo droch bhuaidh a thoirt air beatha làitheil neach, ge bith an e gluasad, gnìomh no gnìomhachd corporra a th’ ann.

Is e mì-chofhurtachd seasmhach agus pian anns an amhach agus a ’ghualainn, stiffness agus fèithean goirt san sgìre sin na comharran as cumanta nach bu chòir a ghabhail gu aotrom gu bràth fo shuidheachadh sam bith.

liosta filmichean cloinne hollywood

Bidh an làimhseachadh gu mòr an urra ri cho dona sa tha an suidheachadh. Ach, faodaidh a bhith a ’fuireach le seo a bhith gu math trom, gun luaidh air a bhith a’ dèiligeadh ri pian amhach fad na h-ùine.

Cuideachd leugh: Eacarsaichean airson spondylosis ceirbheacsach

Mar sin, an-diugh, bidh sinn aig Boldsky a ’roinn còmhla riut liosta de leigheasan dachaigh sìmplidh, ach èifeachdach, a dh’ fhaodas pian amhach a lughdachadh agus an mì-chofhurtachd a lughdachadh.

Tha na leigheasan dachaigh sin saor, gun chron agus sàbhailte. Ach, airson a bhith air taobh nas sàbhailte, faodaidh tu an-còmhnaidh sgrùdadh a dhèanamh air an èifeachdas leis an eòlaiche agad an toiseach.

Thoir sùil air na leigheasan dachaigh sin.

1. Compress teth is fuar:

Is e seo aon de na dòighean as sìmplidh air faochadh fhaighinn bho pian agus sèid. Bidh an làimhseachadh fuar-teth seo a ’brosnachadh cuairteachadh fala agus a’ toirt faochadh bhon phian. Tha e ciallach tòiseachadh leis an teannachadh teth agus a leantainn leis an teannachadh fuar an ath rud.

2. Garlic:

Is fheàrr leis an leigheas dachaigh traidiseanta seo, nuair a thig e gu bhith a ’faighinn faochadh bho chomharran spondylosis ceirbheacsach. Bidh e a ’lughdachadh pian amhach gu ìre mhòr agus cuideachd a’ lughdachadh sèid.

3. Eacarsaich cunbhalach:

Is e cion eacarsaich cunbhalach aon de na prìomh adhbharan airson stiffness agus pian seasmhach san amhach. Bidh a ’mhòr-chuid againn a’ caitheamh uairean fada nan suidhe air beulaibh a ’choimpiutair, a dh’ adhbhraicheas stiffness san amhach agus na guailnean agus a nì na fèithean san sgìre sin goirt. Le bhith a ’toirt a-steach eacarsaich nad dhòigh-beatha nì thu tòrr math dhut.

4. Bath salann Epsom:

Tha feartan anti-inflammatory aig salann Epsom, a tha ga dhèanamh na leigheas dachaigh air leth gus pian amhach a lughdachadh a ’lughdachadh sèid anns an dòigh as nàdarra a tha comasach. Gus na comharran de spondylosis ceirbheacsach a mhaothachadh, dìreach amar salann blàth Epsom.

5. Gabh:

Bho seann amannan, thathas den bheachd gu bheil neem mar lus naomh, oir faodaidh e làimhseachadh grunn thinneasan slàinte. Dìreach goil pùdar neem agus massage do mhuineal, do ghualainn agus do spine leis. Le bhith a ’dèanamh seo gach latha bidh e air leth buannachdail ann a bhith a’ lughdachadh a ’phian agus a’ lughdachadh na mì-chofhurtachd iomlan.

6. Ginger:

Tha ginger na leigheas dachaigh èifeachdach agus saor eile a bheir faochadh dhut bhon phian a tha air adhbhrachadh le spondylosis cervical. Faodaidh tu an dàrna cuid a chuir ris an daithead agad, a bhith agad ann an cruth tì no cuir a-steach ola air na raointean trioblaideach. Ach, bi mothachail air an dosachadh aige gus frith-bhuaidhean sam bith a dh ’fhaodadh a sheachnadh.

7. Piobar Cayenne:

Tha piobar Cayenne a ’sealbhachadh todhar sònraichte leis an ainm capsaicin, a bheir comas dha stiffness agus pian san amhach a mhaothachadh. Tha e air a chleachdadh gu farsaing air feadh an t-saoghail gus faighinn cuidhteas comharran na duilgheadas seo. Measgaich e le ola ollaidh agus cuir e air an amhach e. Dh ’fhaodadh e beagan faireachdainn losgaidh adhbhrachadh, ach ma dh’ fhàsas e do-ruigsinneach, nigh e gu sgiobalta.

8. Ola Sesame:

Tha ola sesame na leigheas dachaigh traidiseanta a chaidh a chleachdadh o chionn linntean. Tha calcium, magnesium agus mèinnirean deatamach eile ann a tha a ’cur ri sunnd iomlan nam fèithean agad. Faodaidh a bhith a ’cur ola sesame blàth faochadh mòr a thoirt air pian amhach agus faochadh a thoirt don mhì-chofhurtachd ann an sgìre amhach is gualainn.

9. Fìon-dhearc leann Apple:

Tha an t-àidseant faochadh pian nàdarra seo air a luchdachadh le togalaichean anti-inflammatory a bheir faochadh dhut bhon phian amhach neònach. Biodh e agad le uisge gus faochadh a thoirt do chomharran a ’chumha co-cheangailte seo.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach