A chàirdean, coinnich ri amaranth. Is e seann ghràn a tha seo a dh ’ith na Aztecs an toiseach ann am meadhan Mexico, agus tha e a’ dèanamh a slighe a-steach do gach seòrsa de shoithichean an latha an-diugh - agus a ’gluasad gu mòr air-loidhne. Tha sinn dèidheil air a bhith ga chur an àite rus no quinoa, agus a chuir ri bathar bèice mar muileidean agus waffles. Feuch na 14 reasabaidhean sin agus a bhith nan tionndadh oifigeil. (Oh, agus an tug sinn iomradh air gu bheil amaranth saor bho ghluten agus làn de phròtain?)
GABHAIL: 25 Recipes Bowl Quinoa airson feuchainn airson dinnear
Cidsin Snixy Waffles Amaranth Sweet gun Ghluten le Pears Spiced Chai Spiced
Flùr Amaranth agus tha amaranth làn-ghràin air a chleachdadh anns na waffles cridhe, saor bho ghluten. Bidh amaranth popped candied a ’cur blas milis crìochnachaidh, ga fhàgail mar am mias brunch deireadh-seachdain mu dheireadh.
Gourmet Bojon Tortillas Amaranth gun Ghluten agus Tacos Bracaist Vegetarian
Measgaich amaranth le seann ghràinean eile airson tortilla gun ghluten. Feuch iad leis na tacos bracaist seo a tha càirdeil dha glasraich.
Neart agus Grian Muileidean sìol Poppy Lemon beòthail
Cuir còmhla amaranth, coirce agus cornmeal le lemon Meyer agus carranan fìor-ghlan airson na muileidean vegan as blasda gun gluten.
liosta de fhilmichean romansa hollywood 2009
Recipes Slàinte LàitheilBèicear ball-feòil Amaranth Tuirc le Cauliflower
Comharraich na faclan againn: Bidh an teaghlach gu lèir ag iarraidh diogan den casaroil seo. An tàthchuid dìomhair? Amaranth bruich, a chumas na buill feòil turcaidh aotrom agus tairgse.
Faigh an reasabaidh
nibbles fallain agus buillean Crumble Amaranth Ginger
Bidh na bìdean blasda, crunchy sin a ’cothlamadh amaranth popped le sìol sesame, sìol pumpkin agus ginger candied.
Bèicear as ìsle Bàraichean pròtain vegan neo-fuine
A bheil thu a ’lorg grèim bidhe luath? Cuir amaranth ri bàraichean pròtain vegan no-fuine (… còmhla ri ìm cnò-chnò agus seoclaid dorcha, gu dearbh).
GABHAIL: 30 dìnnear furasta vegan as urrainn dhut a dhèanamh ann an 30 mionaid
ola as fheàrr airson fàs falt tiugh
Recipes Slàinte Làitheil Burgers cearc Amaranth
An dìomhair airson burgairean cearc a chumail aotrom agus tais? Amaranth. Bruich e ro làimh gus an reasabaidh seo a dhèanamh luath agus furasta a bharrachd.
Air a phlàstadh gu math le erin Aran ceapaire làn-chruithneachd draoidheachd
Bidh seann ghràn sam bith, a ’toirt a-steach amaranth, ag obair anns an aran cruithneachd blasta dachaigh seo.
Cidsin Ascension Brochan Apple Rhubarb Amaranth
Airson vegans, is e bracaist am biadh as duilghe den latha. (Ugh, min-choirce a-rithist?) Jazz rudan suas le brochan ioma-sheòrsach as urrainn dhut a fhrithealadh le measan ràitheil sam bith.
diofar sheòrsaichean de ghearradh fuilt
A ’cuirm aig an taigh Amaranth Cakes le Lentils, Kale agus Chipotle Aioli
Dèan frithealadh air na cèicichean pan-mara seo air salad no leabaidh de leacan càl airson biadh cridhe is fallain. (Na dìochuimhnich aioli chipotle.)
Iris Ithe Glan Amaranth Falafel le Sauce Tahini Uaine
Anns a ’mhias cridheach seo bhon Ear Mheadhanach, bidh amaranth a’ sgioblachadh le tàthchuid eile a tha fasanta agus beathachail: spirulina.
o basil milis Muileidean sliseag sùbh-craoibhe gun ghluten
Ma tha thu saor bho ghluten, cha leig thu a leas beannachd a thoirt do bhathar bèice - dìreach fo ann an amaranth agus tha thu math a dhol.
diofar stoidhlichean de sgarfa air a cheann
neart agus grian Briosgaidean Ginger bog agus Chewy
Bidh flùr Amaranth, flùr buckwheat agus stal arrowroot a ’cumail na briosgaidean ginger sin bog agus grinn. (Tha iad saor bho ghluten agus vegan cuideachd.)
Cidsin Snixy Waffles Amaranth Savory gun Gluten
Nòta dhut fhèin: Is e amaranth popped agus ugh friochte na mullaich as iongantach airson waffles.
GABHAIL: 19 Bracaist gun ghlùtan airson madainn trang
